生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

6/28

2021-06-28 | トレーニング記録


夕ジョグ55min(9km)
なんか重い。足が。
体中がポツポツ痒くて、
医者に行ったら、蕁麻疹だって笑

vo2max54
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