重心をさげる。

久しぶりに、重心をさげるワークショップを
開催いたします。

12/19（日）10:30～12:30

国分寺駅10時集合
参加代金：3000円（昼食付き）
定員6名

内容
1.いま、自分の重心がどこにあるかを確認する。

2.重心の高さによる、自分の思考や行動パターンを判断する。

大まかに分けると、

・頭より上：別者を演じている。芸能人に多い。
・頭　　　：頭で考えすぎる。男性に多い。
・胸　　　：心で思う。感情的。女性に多い。
ここまでの高さが、現代人の80％

・お腹　　：わりあい落ち着いている。
　　　　　　自分の世界を持っている。
・腰　　　：魂（奥底の本心）に従っている。
・脚　　　：細胞にまかせている。細胞は魂以上。
・足より下：自我がなく、大自然と一体になっている。
（余談だが、もっと下がると空も飛べる鳥のレベル）


3.頭からつま先までの状態をみて、
　体のなかで意識（血）の薄い場所を知る。

4.服装、帯、下駄などをつかって
　意識の位置をずらし、
　重心を変化させる。

5.さらに、自分の性格や
　体の各所に対して
　意識をむけ、腰や脚まで
　重心を下げる。
　（腰は昭和30年代まで、脚は江戸時代の
　　平均的な重心。低いほど大自然とつながる）

6.一時的に下げた重心が
　これからも自然な低い位置に
　あるように、日常生活の
　具体的な心がけなどを確認する。
　
7.ちょうどお昼どきになるので、
　みなでおむすびを食べる。
　（昔ながらのおむすびの結び方と
　　海苔の巻き方も練習）


帰りみちは、お腹をひねらず
消化に負担をかけない
伝統的な忍者歩きを説明しながら
駅までお送りいたします。
（同じうごきの忍者走りは、
低空飛行のようにからだの浮く感じがする）

申し込みは
isamix@gmail.com　の
メールまでお願いします。
定員6名。

重心についてのあれこれは、
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