外はさむく、身はあたたかい。

きょうは、食べてすぐ横になって（牛になる？）
夢幻にぼーぉっとしてたら
時がすぎ

赤ちゃんが僕のメモ用紙を握っているのに氣づいて
（そのままでは舐められてめろりんQになるから）
ぱっと起き上がったら、
ここ数日の疲れが畳や蒼天に吸い込まれたかのように
心身すっきりとかるくなっていた。

そういえば、寝てるときの体は
マントルのように、熱く命を奏でていたな。

僕は夏のあつさには強く動じない一方で
寒いと弱るタイプかもしれない。
実家では、冷えると昼間でも入浴して
ぼーっと癒されたが、
ここは追い炊きがないので
風呂は夜に家族まとまって入る。

だから、足が冷えたら歩く。
近くに、市民のための
相撲部屋が欲しいなあ。
体温は内側から作られるから、
季節のものを季節の料理で
体に入れることは、きっと
想像以上に大切と思う。

いま一度、農文協の
『聞き書　ふるさとの家庭料理』などを
読み直してみたい。

図書館にもあるけど、
これ！という本は買ったほうが
身になるよね。

みっか美人☆

お蔭さまで、六本木の3日間は無事に終わりました。

大きな風呂敷包みを背負って、
深い深い大江戸線の階段を上り下りしたり
阿波踊りに参加したりと、足にいっぱい働いてもらった。
ゆっくりと休んでください。

一般的なイベントは、どうしても
時間のスケジュールに縛られ、支配されるけれど
明日からはまたマイペースに、
睡眠に浸り、毎朝掃除をし、
目の前にいる人を大切に
永遠の今を生きたいと思う。

やっぱり、体が資本です。
ちょっとしたことの積み重ねで
日々健全なバランスを保ちつづけていこう。

ちょっとしたことの例。
・毎朝の、小ぼうきでの掃除。
・ことりの世話、植物への水やり
・なるべくよく歩き、階段をつかう
・あまりけちけちしない
・赤ちゃんのおむつが濡れたらすぐに取り替える
・日々手づくりのご飯
・毎夜の入浴、はだかで寝る
・ブログに日記