吉野鶏めし

本日は、はろさんから頂いて長らく冷蔵庫で機を伺っていた吉野鶏めしをついに炊きました。

３合用ということでその量に身構えていたのですが、炊き込みごはんの素ではなく、混ぜ込みご飯の素だということがわかったので1/3を使って、半分を同居人に付き合っていただく方向に。
それにしても、お米を炊くのは本当に久しぶりです。えーっと遡ること８ヶ月前でした。

そりゃーまー美味しいです。（＾＾
大分でも名高い鶏めしの元祖って事もありますが、やっぱり米は美味い。
はろさんに伺った所、小さいおむすびにして冷凍しておいても１ヶ月は保つとのことでしたので、残りの2/3も早めに炊いて冷凍庫inしちゃおうかとモクロンでおります。
ご馳走様です～～m(__)m

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◎11/21合計　2143.488kcal　摂取アルコール量49.95ml（体重57.4kg、体脂肪率14.2％）
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○朝＊セブン

　（鮭わかめ：180kcal
　（すじこ醤油漬け：168kcal


○昼＊

　（ライべ幕の内弁当ライト 豚肉ケチャップソテー＆天ぷら おかずのみ：389kcal
　（白米4/5残し：50kcal
　（持参　キャベツざく切り：20kcal
　（持参　中華風丸鶏がら生姜スープ：15kcal


○夕＊

　（透き通ったミントのおいしいのど飴：10kcal


○夜＊
「ついに本日初炊き、吉野鶏めし」
　（吉野鶏めしの素50g想定：75kcal
　（米1/2合：285.00kcal
　（ながねぎ41g：11.48kcal

「こちらもなにげに久々の高野豆腐生姜含め煮」

　（にんじん86g：31.82kcal
　（スイートコーン缶34g：27.44kcal
　（たまねぎ77g：28.49kcal
　（しいたけ126g：22.68kcal
　（枝豆茹で可食23g：30.82kcal
　（たこ62g：61.38kcal
　（ほたて貝柱67g：64.99kcal
　（こうや豆腐34g：181.22kcal
　（料理酒小さじ1：5.00kcal
　（カットわかめ5g：6.90kcal
　（生姜22g：6.60kcal
　（ほんだし小さじ3：20.70kcal
　（醤油小さじ3：12.90kcal
　（本みりん小さじ3：40.20kcal

　（越後杜氏 白龍 純米酒333ml：342.99kcal

「鶏めしのお返しに同居人からみかんを頂き。」

　（みかん82g：27.88kcal
　（ウコンの力100ml：28.00kcal

卵白宣言

夕方から二日酔いが来るレベルで仕事にならない一日かとおもいきや、自分の所業とは全く関係無いトコでど残業。
そーいうことなら飲まなきゃ損。
ということで、遅めの帰宅から、わざわざ手のかかる焼きマッシュやら鯨井風やらを卵白たっぷりで作って今日も25時過ぎまで晩酌してます。なう。

あ、さすがに今日は大丈夫です。
多分大丈夫だと思います。
大丈夫なんじゃないかな。
まちょと覚悟はしておけ。


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◎11/20合計　1930.52kcal　摂取アルコール量28.95ml（体重57.9kg、体脂肪率14.5％）
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○朝＊セブン

　（ドライカレー：223kcal
　（ツナマヨネーズ：213kcal


○昼＊

　（わらく食堂ランチS弁当 濃厚海老のクリームコロッケ＆チキン南蛮＆厚揚麻婆豆腐 おかずのみ：453kcal
　（16穀米4/5残し：75kcal
　（持参　キャベツざく切り：20kcal
　（持参　洋風コンソメ生姜スープ：15kcal


○夜＊
「鯨井風オードブル卵白３個分入り。冷や汁みたいになった。ついに紅生姜はこれで完食。よくやった私。エライ。」

　（納豆１パックたれからし込み：94kcal
　（キャベツ17g：3.91kcal
　（ながねぎ19g：5.32kcal
　（絹ごし豆腐150g：84.00kcal
　（紅しょうが6g：1.14kcal
　（卵白107g：50.29kcal

「チーズ焼きマッシュ卵白３個分入り。図１の通り、ピンピン焼きみたいになった。」
　（小松菜168g：23.52kcal
　（にんじん21g：7.77kcal
　（じゃがいも165g：125.40kcal
　（ながねぎ79g：22.12kcal
　（卵白97g：45.59kcal
　（雪印クリームチーズ35g：119.35kcal
　（マヨネーズ（キューピーハーフ18g：59.94kcal

「昨日より幾分マシな、かにかまの使い方。余った小松菜をごまえー。」

　（かにかま4本：24.00kcal
　（日清ドレッシング ダイエット まろやかごま風味11g：26.40kcal
　（胡麻2g：11.98kcal

　（越後杜氏 白龍 純米酒193ml：198.79kcal
　（ウコンの力100ml：28.00kcal

ダメだこのアル中はやく何とかしないと

昨日の熱燗→大吟醸という飲み方が気に入ったので今日もやってみたら、熱燗のあと大吟醸を飲み干してしまい、また熱燗に戻って熱燗も飲み干してしまい。
気づいた時、「とりあえず大丈夫かどうかだけ確認しよう」と時計を見たら全然大丈夫じゃなかった火曜深夜～水曜の朝。

一番ダメなのは、タイトル書きつつも実際あまり何とかしようと思ってない今の自分かと。

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◎11/19合計　3627.676kcal　摂取アルコール量161.94ml（体重57.3kg、体脂肪率14.3％）
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○朝＊ローソン

　（ピザまん：203kcal
　（わかめごはん：185kcal


○昼＊

　（ライべ幕の内弁当ライト カレイ天タルタルソース＆豚ロースピリ辛焼 おかずのみ ロース肉に敷いてあった油切り用の味のないパスタ残し：539kcal
　（持参　キャベツざく切り：20kcal
　（持参　和風ほんだし生姜スープ：15kcal


○夕＊残業

　（バトラーズチョコレート：50kcal


○夜＊
「デラックス和風グラスサラダ。貝柱とあじたま入り。」

　（いたや貝柱57g：55.29kcal
　（料理酒小さじ0.5：2.50kcal

　（セロリ67g：10.05kcal
　（にんじん54g：19.98kcal
　（ミニトマト32g：9.28kcal
　（たまねぎ62g：22.94kcal
　（自作 あじたま あじまめ138g：285.66kcal
　（自作 大根の甘甘酢漬け（お新香ホワイト）64g：31.74kcal
　（たこ58g：57.42kcal
　（無添加カシューナッツ17g：104.38kcal

　（ほんだし小さじ2：13.80kcal
　（酢小さじ2：8.00kcal
　（かどやの純正ごま油小さじ0.5：21.00kcal
　（はろさんから頂いた大分かぼすごしょう1g：0.43kcal
　（お湯40ml

「セロリの明太マヨ和え」

　（セロリ60g：9.00kcal
　（明太子20g：25.20kcal
　（マヨネーズ（キューピーハーフ16g：53.28kcal

　（同居人の鶏もも肉レンジ蒸し：150kcal


「あじたまの漬け汁にセロリの葉を浸して浅漬けにしたものを、みじん切りにして豆腐の上に載せたようだ」

　（セロリ43g：6.45kcal
　（絹ごし豆腐150g：84.00kcal

「お新香ホワイトの残りを食べきった。これは記憶にある」

　（自作 大根の甘甘酢漬け（お新香ホワイト）47g：23.31kcal

「銀杏は当然焼いて食っていたらしい」

　（銀杏殻付き42g：52.50kcal

「・・・なんだこれｗ完全に記憶ねーぞ。でも記録に残ってる。ある意味スゲエな」

　（納豆１パックたれからし込み：94kcal
　（かにかま4本：24.00kcal
　（ながねぎ8g：2.24kcal
　（たまねぎ54g：19.98kcal

「おーこれは酷い」

　（明太子52g： 65.52kcal
　（かにかま2本：12.00kcal
　（マヨネーズ（キューピーハーフ15g：49.95kcal
　（バジル少々
　（クラコット3枚：72.00kcal
　（味塩胡椒少々：

「この写真で25:56。泥酔っぷりが伝わってくる絵面です。」

　（ながねぎ9g：2.52kcal
　（明太子39g：49.14kcal
　（マヨネーズ（キューピーハーフ14g：46.62kcal
　（粗挽き黒胡椒1g：3.64kcal

「記録ではこーなってますが、呑の２リットルパックが台所から無くなっているのを見ると、300mlくらいサバ読んでますね。ウコンの力も飲まずにぶっ倒れたようで。」
　（黄桜 呑184ml：189.52kcal
　（小西 大吟醸ひやしぼり576ml：593.28kcal
　（黄桜 呑335ml：345.05kcal

エゴサーチって言うんでしたっけ

ゲームに限らず、自分の作品を発表する機会のある人はやったことあると思います。
私だったら「RO@D TO THE CINDERELLA」でググる行為（笑。

で、今秋に新作を発表してからもモチロンやってたんですけど、ふと今日Yahooのリアルタイム検索から引っ掛けてみたら、見逃していたプレイツイートやご感想などを発見し！
とにかくロストしてしまってはもったいないとおもったので、ひっそりと喜んでいた過去の常連様のツイートもざくざくとお気に入りしてしまいました。

未だにツイッターの礼儀というのが良くわかっておらず、RTはアレでもお気に入りならご迷惑にはならないかな、だったら今後は見かけ次第遠慮せずお気に入ろうかな、などと思いながら、今日は気持ちよくあじたま酒。熱燗で体を温めてから大吟醸をいただきます。

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◎11/18合計　2014.195kcal　摂取アルコール量35.8ml（体重58kg、体脂肪率14.5％）
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○朝＊セブン

　（焼おにぎりベーコンチーズ：248kcal
　（鶏ささみと明太子：178kcal


○昼＊やっぱり鶏むね肉は普通に炒めたんではもうひとつ。

　（ライべ幕の内弁当ライト 鶏ムネ甘辛炒め＆ほき唐揚げ おかずのみ：532kcal
　（持参　キャベツざく切り：20kcal
　（持参　中華風丸鶏がら生姜スープ：15kcal


○夕＊残業

　（明治 Meltykiss 濃いちご：24kcal

　（伊勢えびせんべい：50kcal


○夜＊
「図１のあじたまサラダ。アツアツの上燗で体をあっためる。」
　（自作 あじたま105g：217.35kcal

　（小松菜203g：28.42kcal
　（かにかま2本：12.00kcal
　（紅しょうが10g：1.90kcal

　（黄桜 呑114ml：117.42kcal


「鶏レバ焼き生姜漬け２種味。あったまったところで大吟醸。この飲み方、イイかも。」

　（鶏レバー223g：247.53kcal
　（料理酒小さじ1：5.00kcal
　（岩塩少々：

　（生姜23g：6.90kcal
　（エバラおろしのたれ29g：20.45kcal

　（はろさんから頂いた大分かぼすごしょう3g：1.29kcal
　（みそ だし入り料亭の味28g：51.80kcal

　（にんじん100g：37.00kcal
　（ごぼう62g：40.30kcal

　（小西 大吟醸ひやしぼり128ml：131.84kcal

　（ウコンの力100ml：28.00kcal

たくやくんの新築お祝いゲーム会

本日は、いつもお世話になっているゴッドハンド・たくや君が一軒家を建てたということでお祝いへ。
ホストのおもてなし昼食、そしてそのままの流れでゲーム会。
９人集まったので大人数で遊べるゲームということで、パーティーゲームを中心に遊ばせて頂き、最後は卓を分けて私のRttCも遊んで頂きました。

○テレストレーション（USAopoly）

○Flash（？）

○BANG! The Dice Game（dV GIOCHI）

○BANG!（da Vinci）

○RO@D TO THE CINDERELLA（さあくる湯沢温泉）



みなさん、ありがとうございました！
そしてたくや君、お疲れ様でした！おめでとうございます～（＾＾

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◎11/17合計　1749.07kcal　摂取アルコール量40.5ml（体重58kg、体脂肪率14.7％）
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○朝＊
　（ウコンの力100ml：28.00kcal


○昼＊新築お祝い
「ホストたくや君が振る舞ってくれた手料理！」

　（バーニャカウダ：200kcal
　（サーモンのアボカド和え：150kcal
　（豆苗サラダ：50kcal
「皆さんが持ち寄られたお祝いケーキ」

　（カップケーキをひとつ頂きました：250kcal


○夜＊

「エビマヨ明太サラダ」
　（にんじん56g：20.72kcal
　（ごぼう56g：36.40kcal
　（バナメイ海老75g：72.75kcal
　（大葉9g：3.33kcal
　（明太子36g：45.36kcal
　（マヨネーズ（キューピーハーフ27g：89.91kcal

「鯨井風オードブル、ピーマン刻みver。かぼすごしょうで香り高く」
　（絹ごし豆腐150g：84.00kcal
　（納豆１パックたれからし込み：94kcal
　（ピーマン26g：5.72kcal
　（はろさんから頂いた大分かぼすごしょう3g：1.29kcal

「あじたまリベンジ。10分茹でたら完全に固茹で卵になっちゃった上に、殻も特に剥きやすくはなかった。あじたまは既製品を買うに値するお惣菜だという結論に至りつつアリ。」
　（自作 あじたま105g：217.35kcal

「久しぶりにシンプルたこわさ」
　（大葉2g：0.74kcal
　（たこ60g：59.40kcal
　（わさび9g：23.85kcal
　（ほんだし小さじ1：3.45kcal
　（本みりん小さじ1：6.70kcal

　（酒は天下の太平山 純米酒270ml：278.10kcal
　（ウコンの力100ml：28.00kcal

ボドゲレビュー「BANG!」

新居お祝いゲーム会で遊ばせていただいた一作です。
先ほどのBANG!がイマイチだったということで、原作を遊ぶことに。拡張から役割カードだけを追加して、８人プレイ。

◎「BANG!」da Vinciアドレスは参考で、個人様のブログです。

前に遊んだことがあったな、とおもったのですが、いざ遊んでみると結構忘れてまして。部屋に戻って日記見たら実に6年前でした。そりゃ二日酔いのせいじゃないよね。

ちなみに私はアウトローで序盤頑張ったんですけど早々に脱落して、観戦モードに入っちゃってました。

「超人ロック」はじめ、昔ながらの正体秘匿系ゲームは負け抜けの厳しさがあるので私は苦手なトコです。・・・ってか写真も撮ってない（＾＾；；
UNO君あたりは亡霊状態のまま色々と口出しして楽しんでたみたいですが（笑。

正体秘匿系に関わらず、敗北が確定したり、できることが無くなってもゲームが終わらず続いている時間を私は「絶望期間」と呼んだ事がありますが、絶望期間は短いほうがいい。できれば、無い方がいい。それは今のゲーム作りにも活かされているな、と改めて感じた次第です。

ボドゲレビュー「BANG! The Dice Game」

新居お祝いゲーム会で遊ばせていただいた一作です。
一人休憩したい、ということだったので、８人で遊べる新作をけーえす君が出してくれました。

◎「BANG! The Dice Game」dV GIOCHI


正体秘匿系のカードゲーム「BANG!」をダイスゲームにした、というコンセプトです。
人数が多かったからなのかもしれませんが、手番が回ってくる前に為す術無く倒されてしまうことと、ダイス目による「事故死」が多いかな、ということで皆さんからはイマイチ。という評価。まあ、ダイスゲームです。

私は、ランダム性によってゲームを軽くする、という方向性では狙い通りの事ができているように思いました。あとは、それが望まれる方向性だったのかどうか、と言う事だと思います。
今回はかなりコアなアナログゲーマーばかりが揃ってましたのでｗ。

ボドゲレビュー「Flash」

新居お祝いゲーム会で遊ばせていただいた一作です。
ボドゲと言うよりも、これは本当にパーティゲームです。たくや君が専用の紙を配ってくれましたが、白紙にペンでも遊べます。

◎「Flash」リンクは参考です。

連想ゲームです。

ひとつのお題に対して連想する事を１分間に８つまでメモし、その場に同じ言葉をメモした人が多ければ多いほど得点するというルール。
大学時代のテーブルトークRPGサークルメンバー９人、お題も「必殺技」「漫画のタイトル」「ライトノベル」とコアなとこばかりでしたが、同好の士が集えば実に盛り上がります。
また、最後に出た「カッコイイと思う国の名前」など、お題を工夫すれば初対面の人同士でも楽しめると思います。

私は「大日本帝国」「ソビエト連邦」の賛同者が居てテンション上がってました（笑。

ボドゲレビュー「テレストレーション 日本語版」

新居お祝いゲーム会で遊ばせていただいた一作です。
お名前はかねがね。素晴らしいパーティゲームだというお話は耳にしていました。

◎「テレストレーション 日本語版」テンデイズゲームズ（メーカーはUSAopoly）

与えられたお題に対して一分間で絵を書いて隣の人に渡す。絵を渡されたらそれが何の絵か推測して言葉を書いて隣の人に渡す。言葉を渡されたらそれをお題にして一分間で絵を書いて隣の人に渡す。と繰り返していくイラスト伝言ゲーム。
いやー面白い面白い。スケッチブックが８つまでだったので、持ち主のけーえす君にジャッジに回ってもらったのが申し訳ないぐらい楽しかったです。
確かに絵心ある方が得点は高くなるかもしれませんが、ド下手でも楽しめます。むしろ戦犯が居たほうが盛り上がるんじゃないでしょうか。


え、私の作品ですか。では、お題「空手」で。


　こ　れ　は　ひ　ど　い
「手旗信号」と言われました。

んでもってこちらが「下駄」。「体操選手」と言われました。

・・・戦犯が居たほうが盛り上がるんじゃないでしょうか（＾＾；；

呑リットル

寒かったしゆっくりできる土曜日だし、今日はガッツリ熱燗行こう！と心に決めて、本日は以前に、「正直引きまーすｗ」と言われてしまったパック燗酒のリットル飲み。
黄桜呑の上燗はホント美味しいです。なにが美味しいってやっぱり温度が美味しい。熱いお酒ってのは肴の幅が広がるから楽しいんですよね。

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◎11/16合計　3360.952kcal　摂取アルコール量193.85ml（体重57.2kg、体脂肪率14.2％）
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○朝＊
「手裂き蒸し鶏のスープ仕立て。ちょっと手抜きをして細かく裂かなかったのと、スープに浸した分、食感がイマイチに。むね肉はホント調理法次第だなぁ。」

　（にんじん37g：13.69kcal
　（鶏むね肉皮付き159g：303.69kcal
　（カットわかめ3g：4.14kcal
　（丸鶏がらスープ小さじ2：9.40kcal
　（料理酒小さじ1：5.00kcal
　（ラー油小さじ0.5：21.00kcal
　（岩塩少々：


○昼＊ぬきっ


○夜＊
「デラックス洋風グラスサラダ」

　（にんじん90g：33.30kcal
　（ごぼう90g：58.50kcal
　（アスパラガス72g：15.84kcal
　（ミニトマト45g：13.05kcal
　（えりんぎ124g：29.76kcal
　（枝豆茹で可食23g：30.82kcal
　（自作 大根の甘甘酢漬け（お新香ホワイト）62g：30.75kcal
　（たこ77g：76.23kcal
　（バナメイ海老45g：43.65kcal
　（無添加カシューナッツ20g：122.80kcal
　（コンソメ小さじ2：13.00kcal
　（酢小さじ2：8.00kcal
　（にんにく7g：9.38kcal
　（オリーブオイル小さじ0.5：20.00kcal
　（大葉9g：3.33kcal
　（お湯50ml

「鰤の琉球」

　（ながねぎ17g：4.76kcal
　（ぶり126g：323.82kcal
　（胡麻10g：59.90kcal
　（醤油小さじ1：4.30kcal
　（本みりん小さじ1：13.40kcal

　（大王農園のワサビ塩胡椒少々：
　（銀杏殻付き41g：51.25kcal


　（明治十勝カマンベール100g：307kcal
　（アスパラガス32g：7.04kcal
　（明太子13g：16.38kcal


　（同居人のぶり大根：300kcal

　（酒は天下の太平山 純米酒359ml：369.77kcal
　（黄桜 呑1000ml：1030.00kcal
　（ウコンの力100ml：28.00kcal