お灸にたどり着いたけど…

健康法を始めたからと言って、そうそう簡単に体質が改善されるわけではありません。

わかってますよーだ(-.-)

わかっていますが！
でも、即効性を求めてしまうんですよねー^^;

そこで、いろいろインターネット検索をしていくうちにたどり着いたのが、お灸です。

お灸をしたとたん、体がポカポカ温かくなる、だの、
気付いたら、夜足が冷えなくなっていた、だの、
膝の痛みが軽減、だの、
効果てきめんの口コミがぞくぞく(゜o゜)

こりゃ、いいぞーヽ(^。^)ノ

　←で、初心者向けのソフトタイプ

下に台座がついています。
むか～し、私のおばあちゃんがやっていたのは、もぐさをダイレクトに皮膚に乗せるというもの。すごい。

では…っと。
症状によって違うというツボを調べます。

私は、冷え・疲れに効くツボで、
・三陰交：内うちくるぶしの中心から指４本分上の骨の後ろ
・足三里：ひざ下の外側にあるくぼみから指４本下がったところ、すねのふち
・湧泉：足のつま先からかかとまでの焼く1/3のところにできるくぼみ
を選んでみました。

お灸って何だかコワ～いから、足からやるの(..)

しかし、
押してみて圧痛があるとか、心地よいところがツボらしいのですが、
押してもさっぱりわかりませんが…(ーー;)

なので、説明書通りの場所にお灸をしてみました…が、
ぜーんぜん熱くない(・・?
いいのかどうかもわかりません…。

不良品？まさかね。

初心者は、２～３箇所までということなので、明日またチャレンジしてみます。
びくびくしていたのに、ちょっと気が抜けちゃうね。