苦手なヨガのポーズを知って体を回復

人と比べたからこそ、ワタシは汗をかきにくい（代謝が悪い？）体質だということがわかった、
と前回ブログで書きましたが…

週一回のヨガ教室では、自分の不得意なポーズはコレ、なんてのも認識させられます。

私はね、
後ろに反らすポーズと開脚。

前屈は、まあまあ曲がる。
ねじりも、まあまあ出来る。

しかし、後ろとなると…
なんか、アレ(・・?という感じで固まってしまうのです^^;

首だけを後ろにダラーッとくつろがせる…
なんてのも、くつろぐどころかツライだけ(T_T)

このポーズが人と比べてあまりにも出来ない！
というのに気付くのです。

これはいったい？
そのポーズに通じている体のどこかに異常があるということなのかもしれませんゾ。

（だって、体硬くないのに、あるポーズだけ出来ないなんて…）

そうだそうだ！
ゼッタイそうだと、ワタシは決め付ける（￣＾￣）

腰痛、頭痛…これらの症状はないけれど、
わけのわからない疲れの原因の”何か”が、そのポーズの出来なさに繋がっているのだ！
と、ワタシは決め付ける。

そして…
ある思いに辿りつきます。

パソコンだパソコンだー！
と、前屈みになる姿勢こそが「体の異常→ポーズ出来ない」になったと決め付ける。

これらの考えは一方的ですよ。
はいはい、そうです。

しかし、人と比べてあまりにも出来ないポーズを、毎日少しずつでも出来るようにしていけば、
（私が知らないでいる）体の異常が治っていくような気がしてなりません。

毎日、三点倒立約3分、ウォーキング30分～1時間、やってます(-.-)

そこに、体を反らすストレッチも加えていこうっとヽ(^。^)ノ

少しでも代謝がよくなっていきますように。