年寄りの冷や水

　日ごろの運動不足を解消しようと始めたのが、エレベーターに乗らず階段を使うこと。軽やかだった足どりも、次第に膝の痛みを感じた。「これは、やばい」。気持ちは若いつもり。でも年には、かなわないとやめた。火山灰の除去も重さに腰を痛めた。
　「年寄りの冷や水」だった。そこで養生にと１泊で霧島温泉に出かけた。温泉に入っただけで身が軽くなった気がした。それに美味しい食事で至福の時。お肌つるつる？　しばらく滞在したい気分だった。温泉の効果に満足して思った。今後は年相応に。
　　鹿児島市　竹之内美知子　2010/12/21　毎日新聞鹿児島版掲載