季節の変わり目

このところ、気温の変動が大きくて、
最近ホットカーペットを出したのですが、
先日はスイッチをオンにしてしまいました。

喉もいがいがしてみたりするので、
朝夕持薬の漢方薬をのみ、＋朝は板藍茶、
夜はササヘルス、の毎日です。

新型インフルエンザの予防のため、
このところまじめに漢方薬をのんでいます。

寒いのをがまんしていると、
衛気という体を守る気が減ってしまいます。
寒いときは、すぐに何かをはおるようにして、
この時期こまめに衣服を調節しましょう。