心はともに
皆様こんにちは
夏の陽気になったかと思えば、一気に冬に戻ったりで
体調を崩したご相談を多くいただいております
皆様は大丈夫でしょうか？
絵本 漢方鬼やしきで、風邪漢方も上手に検討が付く方も
増えてきています！
実際 使っていくことで上達します
失敗を恐れず、とはいえ、失敗が怖いときは、ご家庭内の
元気な大人の男性から、まずは練習対象にされてみてください。
ぜひご活用ください♪
それから、このように寒くなって風邪 というパターンでは
身体に「冷え」を確認できる場合（寒気、鼻水透明、顔色白い、舌が赤くない、のどがかわかないか
温かいものが美味しい）
あれ！？と思った初期の時点で
漢方を飲んだ後に、
最初にぐぐっと体温を上げて 汗を出してしまうと治ることが多いです。
湯たんぽ、抱っこ、ジョギング、お風呂など
その方に合った方法を組み合わせてみてください。
さて！
さて！
めめちゃんから、実に情熱的なメールがきまして。
おねーちゃん、ヒプノヨガがめっちゃくちゃいいから、寝ちゃうから！
ブログにアップして！と。
めちゃくちゃいいと言われましても、寝ちゃうからといわれましても
それじゃあ、さっぱり書きようがない・・・。
え？もっと五感で説明して。
その後どうなったの？など
インタヴューを重ねましたら、素晴らしい感想メールがやってきましたよ。
以下です
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ヒプノヨガは、呼吸に集中したり、自分を客観的に丁寧に観察していくので、
頭の中がいい意味で空っぽになっていきました。
そうなると他人のことや、心配事などは、考えられないぐらい頭がぼーっとして、
深くリラックスでき、心も体もしっかり休養した！！
という心地よさがあります。
心地よい音楽を背景に先生の癒しの声で、何度も寝落ちしますが、
終わったあとは、熟睡後のようなスッキリ感があり爽快な気分でした。
先生のヒプノ誘導は、毎回異なり
自然の中の綺麗な風景の時は、
自分がピクニックに出かけて美味しい空気を吸っているかのようで、
また宇宙まで意識を飛ばした時は綺麗な地球を眺めて、
こんなにカラフルな世界に生きているんだなと嬉しくなったりました。
ヒプノヨガでは丁寧に自分の感じ方に向き合うので、
今までだと一瞬すぎて無意識だった感情にも気づきやすくなりました。
たぶん今までなら、シュウマイ一つにこんなに感動は、しなかったんじゃないかな。
いや、きっと美味しいと感動してたのに、
一瞬であり自分に意識が向いていなかったために、気づいてなかったんだと思います。
日常の生活が変わったわけではないけれど、気づかなかった感情に気づくことで、喜びが増しました！！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
喜び ましまし！
シウマイが美味しくなる ヒプノヨガ！
ちょっとっ！これは うけたい！
料理がうまくなるより、家族みんなで
ヒプノヨガを受けた方が、ご飯が美味しく食べれるかも
な～んて、考えてしまいました。
いや、そうじゃない。そういうことじゃないんだ。
また食べることばっかり言って。
当たり前が当たり前じゃない日常になるんですね。
感謝の反対語は 当たり前 ともいわれます。
当たり前と思っている限り、感謝はできない。感動はない。
すべてが一瞬のかけがえのない ひと時であり
出会った人であり、モノであり、二つとして 同じ瞬間はない。
頭でわかっているのと、
心がそう感じることは別 です。
それを体験できるのが、ヒプノヨガともいえるかもしれません。
なんと、それを環でやっているのです！
皆様のご参加、お待ちしております！
ヒプノヨガ
毎月１回
第二土曜日１０時半～
一回 ２５００円
４回分まとめてのお支払いで
通常10000円→ ９０００円になります。
ご予約は 環まで
042-989-3721
ちなみに、ヒプノヨガを作ったのは、私のヒプノセラピーの師匠である
渥美靖子先生です。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
はい、夕飯です。
5/7 月曜日
豚バラと大根の直炒め
ズッキーニのチーズ焼き
ニラのみそ汁
かまどご飯黒米入り
5/8火曜日
イワシのかばやき
ひじきとレンコン、ニンジンの炒め煮
みそ汁
かまどごはん 黒米入り
5/9 水曜日
肉豆腐
ソラマメの醤油煮
ネギとわかめの味噌汁
5/10 木曜日
鶏むね肉のチーズしそはさみ揚げ
ほうれん草の煮びたし
みそ汁
5/11 金曜日
豆腐バーグ
ズッキーニのナムル
豆腐とネギのみそ汁
１２日土曜日
ニラと牛肉のチヂミ
サラダ
豆腐のスープ
かまどごはん
１３日 日曜日
餃子 水と焼き
サラダ
かまどごはん
イワシが美味しいですね～～。
うちの子、かばやきが大の好物で、イワシもかば焼きにすると
二尾はぺろっと食べちゃいます。
今、頭が育つ時期なので、イワシをよく食べさせています。
イワシは、薬膳でも脳にいいんですね。
元気も補うし、目にもよく、精神にもいい
筋骨も強くします。
消化にもいいので、小さい子からお年寄りまで養生におすすめです。
皆様こんにちは
夏の陽気になったかと思えば、一気に冬に戻ったりで
体調を崩したご相談を多くいただいております
皆様は大丈夫でしょうか？
絵本 漢方鬼やしきで、風邪漢方も上手に検討が付く方も
増えてきています！
実際 使っていくことで上達します
失敗を恐れず、とはいえ、失敗が怖いときは、ご家庭内の
元気な大人の男性から、まずは練習対象にされてみてください。
ぜひご活用ください♪
それから、このように寒くなって風邪 というパターンでは
身体に「冷え」を確認できる場合（寒気、鼻水透明、顔色白い、舌が赤くない、のどがかわかないか
温かいものが美味しい）
あれ！？と思った初期の時点で
漢方を飲んだ後に、
最初にぐぐっと体温を上げて 汗を出してしまうと治ることが多いです。
湯たんぽ、抱っこ、ジョギング、お風呂など
その方に合った方法を組み合わせてみてください。
さて！
さて！
めめちゃんから、実に情熱的なメールがきまして。
おねーちゃん、ヒプノヨガがめっちゃくちゃいいから、寝ちゃうから！
ブログにアップして！と。
めちゃくちゃいいと言われましても、寝ちゃうからといわれましても
それじゃあ、さっぱり書きようがない・・・。
え？もっと五感で説明して。
その後どうなったの？など
インタヴューを重ねましたら、素晴らしい感想メールがやってきましたよ。
以下です
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ヒプノヨガは、呼吸に集中したり、自分を客観的に丁寧に観察していくので、
頭の中がいい意味で空っぽになっていきました。
そうなると他人のことや、心配事などは、考えられないぐらい頭がぼーっとして、
深くリラックスでき、心も体もしっかり休養した！！
という心地よさがあります。
心地よい音楽を背景に先生の癒しの声で、何度も寝落ちしますが、
終わったあとは、熟睡後のようなスッキリ感があり爽快な気分でした。
先生のヒプノ誘導は、毎回異なり
自然の中の綺麗な風景の時は、
自分がピクニックに出かけて美味しい空気を吸っているかのようで、
また宇宙まで意識を飛ばした時は綺麗な地球を眺めて、
こんなにカラフルな世界に生きているんだなと嬉しくなったりました。
ヒプノヨガでは丁寧に自分の感じ方に向き合うので、
今までだと一瞬すぎて無意識だった感情にも気づきやすくなりました。
たぶん今までなら、シュウマイ一つにこんなに感動は、しなかったんじゃないかな。
いや、きっと美味しいと感動してたのに、
一瞬であり自分に意識が向いていなかったために、気づいてなかったんだと思います。
日常の生活が変わったわけではないけれど、気づかなかった感情に気づくことで、喜びが増しました！！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
喜び ましまし！
シウマイが美味しくなる ヒプノヨガ！
ちょっとっ！これは うけたい！
料理がうまくなるより、家族みんなで
ヒプノヨガを受けた方が、ご飯が美味しく食べれるかも
な～んて、考えてしまいました。
いや、そうじゃない。そういうことじゃないんだ。
また食べることばっかり言って。
当たり前が当たり前じゃない日常になるんですね。
感謝の反対語は 当たり前 ともいわれます。
当たり前と思っている限り、感謝はできない。感動はない。
すべてが一瞬のかけがえのない ひと時であり
出会った人であり、モノであり、二つとして 同じ瞬間はない。
頭でわかっているのと、
心がそう感じることは別 です。
それを体験できるのが、ヒプノヨガともいえるかもしれません。
なんと、それを環でやっているのです！
皆様のご参加、お待ちしております！
ヒプノヨガ
毎月１回
第二土曜日１０時半～
一回 ２５００円
４回分まとめてのお支払いで
通常10000円→ ９０００円になります。
ご予約は 環まで
042-989-3721
ちなみに、ヒプノヨガを作ったのは、私のヒプノセラピーの師匠である
渥美靖子先生です。
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はい、夕飯です。
5/7 月曜日
豚バラと大根の直炒め
ズッキーニのチーズ焼き
ニラのみそ汁
かまどご飯黒米入り
5/8火曜日
イワシのかばやき
ひじきとレンコン、ニンジンの炒め煮
みそ汁
かまどごはん 黒米入り
5/9 水曜日
肉豆腐
ソラマメの醤油煮
ネギとわかめの味噌汁
5/10 木曜日
鶏むね肉のチーズしそはさみ揚げ
ほうれん草の煮びたし
みそ汁
5/11 金曜日
豆腐バーグ
ズッキーニのナムル
豆腐とネギのみそ汁
１２日土曜日
ニラと牛肉のチヂミ
サラダ
豆腐のスープ
かまどごはん
１３日 日曜日
餃子 水と焼き
サラダ
かまどごはん
イワシが美味しいですね～～。
うちの子、かばやきが大の好物で、イワシもかば焼きにすると
二尾はぺろっと食べちゃいます。
今、頭が育つ時期なので、イワシをよく食べさせています。
イワシは、薬膳でも脳にいいんですね。
元気も補うし、目にもよく、精神にもいい
筋骨も強くします。
消化にもいいので、小さい子からお年寄りまで養生におすすめです。