先週の土曜日に同窓会で富山にいってきました。
まず、小杉の親戚の家にいきました。
学生のときから、栄養補給にお世話になっていた
ところです。
親同士がいとこという、またいとこの関係なのですが、
そこはいとこ結婚しているので夫婦それぞれと
またいとこの関係になります。
そのせいもあってか、妙に居心地がよいのです。
その子供とは、またいとこ半。
私の子供とその子は一体なんという関係なんだろう？
いい加減いつまで付き合うのかって感じですね。
そこから、宇奈月温泉にいき
そこで同窓会がありました。
同窓会というのはほんとうに楽しいですね。
タイムスリップをしたようでした。
何年たっても気心が知れていて。
翌日は、欅平までのトロッコ電車に
のり、黒部峡谷を満喫しました。
空気がきれいなので
電車に乗っている間、
吸って吐いて吸って吐いて吸って吐いて
と思いきり吸いこんできました。
日常とかけ離れるとほんとにストレス発散ができます。
二年半ほど前に、ストレスで鬱っぽくなりましたが、
ほんとは、 ぽく ではなくどっぷり鬱だったのですが。
まわりに漢方の専門家がたくさんいたので
あれをのめこれをのめで
なんとか早く抜け出せました。
あのとき、これは、体も具合悪くなると
思いました。隅に冷静な自分がいるのですね。
ストレスは臓腑では肝であり、
肝には体の機能をスムーズに行うという
働きがあるので
ストレスがかかると気の流れがまず停滞してきます。
気の滞りの症状は張った痛みとしてあらわれます。
わき腹がはったり、背中が張ったり、
肩がはったりします。
そして、血液や水分の流れも停滞してきます。
気の滞りが長く続くと、そこからいろんな病気に発展していきます。
ストレスを溜め込む前に、ストレスを発散できる
楽しいことをみつけたり、物事のいい面にスポットを
あてられるようにと思います。
それが難しいほどのストレスのときは、
漢方薬が心強い味方ですよ。
今回の同窓会は２名が欠席でしたが
次回は全員参加でみんなの元気な顔を
又みたいものです。
