Kappa-Jiiya の 水泳日記

ジャパンマスターズ、世界マスターズ上位入賞を目指して。

JRの交通情報とは…

2007年10月12日 | スポーツ
今日の練習 場所:MRPプール 時間:15:00-16:30 up:400.Fist25x4-100.(KicK:100.Pull:200)x3=900.Swim:200.100x2=200.Int:10Min.Swim:50x4x5=1000.Down:200.Total=3000. 調子は上々。 プールの状況も上々。 邪魔になる人も居ない。 課題のプッシュは更に磨きが掛かってきた。 …と思っ . . . 本文を読む

日焼けするかも

2007年10月09日 | スポーツ
19/10/9 今日の練習 場所:MRPプール 時間:15:00-16:40 up:400.Fist:25x4=100.(kick:100.pull:200)x3=900.Swim:200.50.Int10Min.Swim:50x4x5=1000.Don:200.Total=2850. 3日の間隔があったので休養は充分であった。 調子もよく、ややもすると泳ぎ過ぎてしまうところ、抑え気味に泳ぐ。 . . . 本文を読む

調子はまずまず

2007年10月05日 | スポーツ
19/10/5 今日の練習 場所:MRPプール 時間:15:00-16:30 up:400.Fist25x4=100.(kick:100.pull:200)x3=900.Swim:100x3=300.Int:10Min. Swim:50x4x5=1000.Down:200.Total=2900. 今週は3回目の練習となった。 少しオーバーワーク気味だが、気のせいかも知れない。 ストロークに気を使 . . . 本文を読む

千駄ヶ谷のプール

2007年10月03日 | スポーツ
19/10/3 今日の練習 場所:東京都体育館プール 時間:15:30-16:30 up:400.(kick:100.Pull:200)x3=900.Swim:100x5=500.Down:200.Total=2000. 水道橋から千駄ヶ谷へ15分程度。 今は昔の面影もない千駄ヶ谷プール。 昔は「神宮プール」と言って線路の傍にあった。 古橋と橋爪が1500の世界記録を作ったプール。 自分も大学 . . . 本文を読む