課題が多いけど焦らず行くしかない

生活の質QOLを落とさない為にも、今の身体の状態を落とせない！

だから、精神的に焦りが膨らむ。

焦ったところで、身体の状態が上向く訳でも無いので、やれる事をやるだけ。

自分では、まだまだやる事やってないじゃんか！足らないぞ！と思うけど、身体がついて来ないから精神的にキツイんだな😔

明日から11月。早いよね😅

今夜から雨。今も外は曇ってる。

気温に注意して身体を冷やさないようにして、「気持ちを上げる」よう努めてる。

世界的にも動きがある。

どうか穏やかに人々が過ごせますように‼️と祈らずにはおれないです🙏

皆様、ご安全に‼️