自分で引き起こした不調

昨日の昼間の『だる重』は、私が時々やらかす"湯当たり"でした。

私が掛けた洗濯物を外に出してくれるのは夫です。

「身体が凄くダルいのよ」と言った私に、夫がサラリと「ずっと湯舟に浸かってただろう。湯当たりだ」

確かにそうです。昨日はかなり長い時間お湯に浸かっていました。

でもどういう訳か、昨日はそれに自分では気づかなかった。頭も茹だっていたのでしょうね。

夕食の支度もやれたし、片付けもやれたし、『どうする家康』も録画で観たし、結果オーライでした。

今朝は気温が下がっていたから、ゆっくり動きました。

朝日が眩しく、これまた気温差に注意しなければなりません。

昨夜のスポーツニュース番組てやっていたプロ野球監督座談会が面白かったです。

特集がBSであるようですが、観る時間あるかな？

午後からのデイサービスでは、体調を見ながら運動して来ます。

月曜日は動きが悪いし、無理はしません。

明日の朝の事もあるから。

皆様、お健やかに、ご安全に〜！