吸収率ナンバー１カルシウム ドクターユニカル

おはようございます。漢方 治療 漢方相談は専門薬局 東京 町田 河合薬局です

河合薬局で骨密度測定会が終わりました。今回は昨日が悪天候だった為、平日のご来店者が一番多い結果でした。

皆様、測定の結果に悲喜こもごも。「先生、骨年齢は10代だって！誰に自慢しようかなぁ」とか、「もっとチャンとドクターユニカルを飲まなくちゃ」など、あちらこちらで感想が聞かれました。

今年後半にも開催予定です。次回は是非お出掛け下さい

▲素足になって測定します。結果はどうでしたか?

▲河合薬局のお勧めは、吸収率ナンバー１カルシウムのドクターユニカルです

▲微粉末で口の中でサァーと溶け、味もレモン風味で飲みやすいのが特長です

関連ページ　河合薬局お勧め、ドクターユニカルのお求めは、ネットショップからどうぞ

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三浦雄一郎さん 直伝の健康食

おはようございます。漢方 治療 漢方相談は専門薬局 東京 町田 河合薬局へ

東京都 薬剤師国保から送られてくる健康雑誌に載っていた三浦雄一郎さんのメタボ脱出最短ルート教えます！記事を見て、コレコレと思わず声を上げてしまいました。

その記事とは、三浦家にはプロスキーヤーとして百一歳の長寿を全うした父・敬三より伝承されている健康食があります、というものです。

元気で長生きの長寿食の参考にお試し下さい

関連ページ　便秘下痢、ガス臭、お腹の張り　無料Web漢方相談が受けられます

★キムチ納豆豆腐

キムチを細かく刻んで納豆と和え、豆腐に盛って長ネギ、みつば、みょうが等の香味野菜を切って散らします。

2つの発酵食品のパワーが腸内の免疫力を高め病気予防に役立ちます。とありました

若さは腸の健康から創られることをご存知ですか？

病気にならない生き方のベストセラー、「腸相-ちょうそう」で有名な内視鏡外科医の新谷弘美（しんやひろみ）先生は、３５万人の腸内を診察した経験から

『善玉菌が優勢なきれいな腸』の持ち主は、見た目にも若々しく、健康状態も良好です。健康のためには腸内環境を整えるよう心がけることが肝要、とおっしゃっています。

私がいつも便秘漢方相談でお勧めしている食材に、キムチメカブ納豆を和えて食べるというのがあります。

2つの発酵食品と食物繊維が摂れる手軽な一品です。キムチ納豆豆腐とともに毎日召し上がってみてはいかがでしょうか。

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朝食抜きは脳死状態？ カンタン健脳 栄養食

おはようございます。漢方 治療 漢方相談は専門薬局 東京 町田 河合薬局、河合展之です。

読売新聞甘みと付き合う記事からの抜粋です。蜂蜜や砂糖がご飯やパンなど他の糖質に比べて優れている点をご存知ですか？食べるとすぐエネルギーとして利用出来るのが他の糖質に比べて優れている点です

糖質を体内でエネルギーにするには、分子１個ずつに分解する必要があります。砂糖はブドウ糖と果糖が１個ずつ結合しただけなので、食べると数十分で分解され血管を通って全身に運ばれますが、これに対してデンプンは、何万個もの分子が結合していて分解するのにかなりの時間がかかります。

蜂蜜は単糖類と呼び、ブドウ糖と果糖がはじめから分かれているので砂糖以上に吸収が速やかです。

砂糖が分解してできるブドウ糖は、脳の唯一エネルギー源。筋肉や他の臓器は脂肪やたんぱく質もエネルギーとして使い余ったブドウ糖は肝臓などに蓄えられますが脳はほとんど蓄えられません。

生命維持や記憶など高度な役割を担い、どの臓器よりも多くのエネルギーが必要な脳にとってブドウ糖はすぐに役立つもの。受験勉強や仕事で疲れた時、砂糖入りのコーヒーや１粒のチョコレートが、脳をすぐに活性化させてくれます。

▲トーストにゴールド絹胡麻とアカシア蜂蜜があれば栄養満点　健脳食の出来上がり

河合薬局でお勧めの健脳食は、ゴマハニー。アカシアゴールド蜂蜜と超微粒のゴールド絹胡麻をパンに塗って食べたり、そのまま舐めても美味しくて、栄養満点。朝食には勿論、おやつ代わり、受験生の夜食にもお勧めです。

関連記事　東洋の秘薬、静神丸に関する河合薬局のブログ

▲朝食抜きは脳死状態で、仕事や学校に出かけるのと同じ！胃腸に負担を掛けず、完全栄養食のゴマハニーをお勧めします

関連ページ　河合薬局お勧めゴールド絹胡麻とアカシア蜂蜜のお求めは、河合薬局Webショップへ

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子供にも有効、スパイスの効用

おはようございます
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日本経済新聞記事の抜粋です
多くのスパイスで代謝を高める効果が知られていて、上手に使えば冷え予防につなが
ります
最近ではニンニクやターメリックなどの抗酸化物質を含むスパイスも知られていて
生活に利用することで血管の健康や、がん予防など、生活習慣病対策に役立つと
期待されています

スパイスを、子どもや高齢者等幅広い世代の栄養管理に活用しようという動きも
日本ではスパイスは辛い嗜好品とのイメージがあり、子どもや高齢者、病人は避けた
ほうがいいと考えられてきました

しかし世界的には、子どもの偏食予防や、胃腸機能などが衰えた高齢者の栄養管理に
も役立つと考えられているそうです

日頃、漢方相談で感じるのはスパイスは刺激物だから悪いと思い込んでいる人が
多い事、子供に与えてはいけないと、わさび抜きの寿司、辛子抜きの肉を食べさせる
親の多い事

誤った食習慣が鼻炎、喘息、便秘、胃腸虚弱、生活習慣病の原因になることを
知って欲しいものです

関連記事
スパイスの効果に関する漢方ブログ河合薬局関連記事

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生姜で代謝促進、メタボ予防

おはようございます
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スパイスは消化吸収を助ける効用、日本経済新聞記事の抜粋です
予防医学の専門家で、伝統的食材の健康効果の解明に
取り組んでいる日本大学医学部の
平柳要先生によるスパイスの主な効果

１、食欲を高め消化吸収を助ける
２、代謝を促進し「冷え」を予防する
３、抗酸化物質を豊富に含み、血管の老化などを予防する
４、減塩、減カロリーを助ける
の４つと仰っています

欧米の研究で、朝食の料理に３グラムのスパイス（チリ・マスタードなど）を加えることで
起床後のエネルギー消費量が２５％増えたという報告があるそうです

平柳先生が注目するのは、日本の伝統的スパイスのしょうがの効果
研究ではサンドイッチの調味料にショウガ２０グラムに相当する抽出エキスを加えた
ものを食べた人と、エキスが加えられていないサンドイッチを食べた人とを比較

結果はエキスを加えたサンドイッチを食べた人のエネルギー消費量が食後３時間に
わたって約１０％高まったそうです

食事に積極的に生姜を加えることでダイエット、メタボ予防効果が期待できますね


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スパイスに健康４効果

おはようございます
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料理に合うだけじゃない、スパイスの効用日本経済新聞記事の抜粋です

寒い時期、体を温めたい時頼りになるのがスパイスです
味覚上の特徴だけでなく最近の研究でスパイス類は代謝を高め冷えを予防する等
主に四種類に分かれる健康効果があることが分かってきました

スパイスとは、料理の辛みづけや食材の臭み消し、着色を目的とした食品のことですが
コショウやサンショウ、トウガラシ、ナツメグなどおなじみの種類のほか、ショウガ、ニンニク
パセリなどもスパイスの仲間

カレー粉やチリパウダー、七味唐辛子、中国料理に使われる五香などは、数種類の
スパイスをブレンドしたものです

スパイスコーディネーター協会の武政先生は、江戸時代まで獣肉を食べる習慣が
なかった日本人は世界的にみてスパイスの利用が苦手、と仰っています

日本人一人あたりの消費量も欧米の十分の一ほどだそうです
味ばかりではなく健康効果に注目して、もっとスパイス上手になって欲しいものです

関連記事
アレルギー鼻炎にミックススパイス蘭香、お客様体験談

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竹内幸次ブログに養養が載りました

漢方 相談は漢方専門薬局、東京 町田 河合薬局へ。河合展之です

今朝の竹内幸次ブログを見てビックリ！養養について、ご紹介頂き感激です！

養養は、『五味調和』という漢方の食養生に基づいた優れた健康食品です。
急場の栄養補給、胃腸虚弱、食欲低下のスタミナ作りにお役立て下さい！

竹内先生のブログをご覧頂いた皆様に特典があります！養養を2粒入りと漢方の食養生『五味調和』について解説した『元気で長生き、百歳までの漢方の食養』を無料で進呈します。

お申し込みは、下記のフォームに『養養 希望』と書いてお送り下さい
お待ちしてま～す

養養と、漢方の食養生解説を送付申し込みのぺージ

この申し込みフォームは、SSLで保護されているので安心です

▲今朝の竹内幸次ブログに紹介された養養の記事

▲中小企業診断士 竹内幸次ブログ

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口臭、加齢臭、予防にクマ笹エキス

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今日は竹内幸次先生の講演会に出かけるため留守をします
店舗は平常どおりの営業ですから、どうぞ漢方 相談、お買い物に
お出かけ下さいね。

クマ笹エキス、ササヘルスご愛用者から頂いたお便りです

口臭、体臭、口内炎、予防にお父様が飲み続けていらっしゃるそうですが
服用後の改善点で注目は、老人臭、加齢臭と呼びますが、それが
気にならなくなったというお便りです

関連記事
オヤジ臭の原因ノネナール、クマ笹エキスササヘルスに関するブログ記事

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河合薬局オリジナルドリンク

おはようございます
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河合薬局のハトムギエキス三養茶はノンカフェイン
赤ちゃんからお年寄りまで、水分補給に最適なお茶です

汗で失われる塩分補給に天然海水塩「海の精」を一つまみ加えて
お飲み下さい
熱中症の予防・発汗後・下痢などの軽い脱水症状の改善や予防に
最良の飲み物は、０．２％位の塩分と４％位の糖分を含んだ飲料で、経口
補水液と呼ばれています

ご家庭で手軽に作れる河合薬局オリジナルドリンクのレシピをお教えいたします
材料は天然すだち酢・ハチミツ・海の精。安全、安心の天然原料です

店頭でメンバ－様にもお飲み頂いています
水分補給については誤った情報が氾濫しています。
河合薬局からご注意申し上げたいのは、胃腸の働きの弱い方は特に
お気をつけ下さい・・・です。

一度にたくさん飲んだり、冷たい飲み物を摂り過ぎるとお腹が冷えて胃腸の
働きが低下し、水分が血中にスム－ズに取り込まれずお腹にチャプチャプ
溜まってしまいます

体は働きの低下した胃腸を援けるため、体のほかの場所より優先して胃腸に
血液を送り、働きを元に戻そうとするはずです。それは体にとって大きな負担です

病気予防の体づくり、体の治癒力を高める体づくりのため、胃腸に負担を
かけないよう正しい飲み方を身に付け夏を元気に過ごしましょう
ご質問がございましたらお気軽にお尋ね下さい

関連記事
水分補給にノンカフェインの三養茶、はと茶をお勧めします

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自然海塩ゴ－ルド海の精

おはようございます
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自然海塩 海の精 を作っている大島千波工場はネット式立体塩田という建物を
造り全体にネットを張り巡らせた建物で、錆びないよう釘を1本も使わずに

木を組み合わせて建てられており、汲み上げられた海水は、何度もその中を
循環させられ太陽の光と吹き抜ける風を利用して蒸発され、水分を飛ばし
濃縮します

天然のエネルギーを利用しているこの方法は、雨や台風などの悪天候、風の
強さや向きにも影響を受けるので、その時の天候に応じて調節されているの
だそうです

それは、人の都合にあわせて作る作り方ではなく、自然にあわせた製法だと
思いました。日本特有の伝統的な自然製塩の手法を継承している事をあらため
て実感しました

千波工場には、海岸から少し離れた所に温室がありました
ここでは、天日だけで結晶化させて作る天日塩も少量ですが作っていました

手間を重ねてじっくりと作るこの製法は、さらに高い技術を要し、粒の大きさや
生産量は季節により 異なるということでしたが、良い物を作る生産者のこだわり
や自信を感じました

次に、塩田で濃縮された海水は、島の中央に位置する三原山の麓「元町工場」に
運ばれます
この製塩場では濃縮された海水が蒸気式の釜でじっくり煮つめられ、大きなタルに
移されて冷却、熟成後に成分と、結晶の形状が整ってから脱汁され、にがりの成分
を適度に含んだ、まろやかな味わいの塩が完成するのです
つづく・・・

関連記事
自然海塩ゴ－ルド海の精とゴ－ルド濃厚にがり液の紹介ブログ記事

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自然海塩 海の精 見学記

おはようございます
漢方 治療は漢方専門薬局、東京町田河合薬局へ

倶楽部メンバ－の皆様こんにちは、
先日河合薬局スタッフが自然海塩「海の精」の工場見学に行きました
今月はこの工場見学記をお届けします

私たちは漢方のご相談をお受けする際、いつも心がけていることの１つに
食養生があります

お薬だけではなく、ご養生いただくことが治す力を引き出してゆく上で、とても
大切だと考えているからです

今回、養生食品として私達がいつもお勧めしている「海の精」のお塩を作っている
工場（製塩場）の見学に行って来たのでご報告いたします

海の精の製塩場は太平洋に浮かぶ伊豆大島に2ヶ所あり、生産の工程を
分担して塩づくりをしていました

島の西南部の海岸沿いにある「千波工場」では、流れの速い黒潮が運ぶ
清麗な海水を採取して、塩のもととなる濃い海水を塩田で作り、天日で
濃縮させています

塩田とは、海水を濃縮する田んぼの事ですが、ここでは、ネット式立体塩田
という建物を造り、工夫していました

全体にネットを張り巡らせたこの建物は錆びてしまうため釘を1本
も使わずに木を組み合わせて建てられており、汲み上げられた海水は、何度も
その中を循環させられれ太陽の光と吹き抜ける風を利用して蒸発され、水分を
飛ばし濃縮するのです

▲黒潮の流れる伊豆大島が海の精の故郷です

海の精ホームページ

つづく・・・

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軟らかい油、ゴールド椿油

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漢方 漢方薬は漢方相談専門店、東京町田河合薬局へ

良い油とは、搾った油です。
油は６０兆ある細胞の細胞膜を丈夫にし、若々しい体を保つために
大切な栄養素です。
河合薬局では長崎五島列島から取り寄せたゴールド椿油をお勧め
しています。
聖路加病院の日野原先生はオリーブ油をご愛用だそうですが。


食用油はかつては大豆や菜種から搾って作られていました。
しかし現在ほとんどの油は化学溶媒のヘキサンで抽出し、熱をかけ
て溶媒を飛ばして製品にしています。
この過程で有害なトランス脂肪酸が生まれます。

トランス脂肪酸の摂取量が多くなると血管の拡張能力が１／３まで
低下する、
善玉コレステロ－ルが１／４に減ってしまうなど心臓病、動脈硬化の
危険が増し病気に罹りやすくなることが裏付けられています。
日本でもようやくトランス脂肪酸の含有量の規制が始まりました。


父はゴールド椿油をさまざまな食べ物に振りかけ、細胞の若さを保つ
努力をしています。
ここまで丁寧にお読み頂きありがとうございました。
『元気で長生き百歳までの漢方の食養』とは、漢方の知恵を活かして
病気を予防するための健康法です。
大切なご家族の健康を守るためにぜひお役立て下さい。

▲五島列島から直送、ゴールド椿油

関連記事

トランス脂肪酸、奇形の油について



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胡麻 蜂蜜 ハトムギ 漢方三種の神器

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胡麻蜂蜜でもう一つ、特注品の超微粒子クリーム胡麻を使った
胡麻ハニーがあります。
白胡麻の外皮を薬剤を使わずに取り除き、熱で栄養分が壊れ
ないようにゆっくり、擂鉢で擂るように石臼を使って超微粒に製し
ています

はと麦は玄米にも勝るほど優れた栄養があり、免疫強化食品とし
ても知られています。
さらに体内に滞って健康を損ねる、水毒を除く優れた働きで漢方薬
としても用いられますが欠点があります。


はと麦は発芽寸前でなければ水に溶け出さない構造ですが種が発芽
する時だけは含有成分が水溶性で数十倍ものエキスがとれます
この特徴を活かした健康茶がゴールド三養茶です
毎日お摂り頂きたい本物の健康茶です
つづく・・・

▲体質改善に最適。発芽はとむぎゴールド三養茶

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東洋の秘薬 静神丸、現代の知恵 養養

おはようございます
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元気で長生きに大切なのは病気をしないことです
そのために漢方の食養、五味調和の食養生を身に付け実践
すること、寿命を延ばす食物を毎日摂ることが大切です

漢方ではどんな栄養が不足すると病気に罹るかではなく、食物
がどの内臓や器官にどう働くか、健康を守る食事の摂り方を五
味調和と呼んでいます

そして寿命を延ばす食物として毎日摂って頂きたいのが胡麻
蜂蜜、はと麦、良い油です


千年前の食療本草 という書物に記されている『静神丸』は胡麻
と蜂蜜を混ぜて水分を飛ばし団子にした薬用食物です

消化吸収に負担がない完全栄養食で飢餓を救う薬として用いら
れ達磨大師はこれを食べて修行なさったそうです
忍者が携帯食として常備していたのも静神丸です


河合薬局では静神丸に、はと麦、天然海塩、梅肉エキス、香辛料
を加えた『養養』をお勧めしています
胡麻蜂蜜でもう一つ、特注品の超微粒子クリーム胡麻を使った胡麻
ハニーがあります

白胡麻の外皮を薬剤を使わずに取り除き、熱で栄養分が壊れない
ようにゆっくり、擂鉢で擂るように石臼を使って超微粒に製しています
つづく・・・

▲写真上、梅ゴマ団子の養養（ようよう） ４，７２５円 ▲写真下、ゴールド絹胡麻　６８２円

関連記事
抜毛 薄毛 白髪 の予防改善、にきび シミ 美肌にゴールド絹胡麻

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坂元くろず くろず工場見学 お客様の声

おはようございます
漢方 相談は漢方専門薬局、東京 横浜 川崎から相談の多い
町田 河合薬局

メンバーさんから鹿児島旅行の写真を頂戴しました
くろずの壺工場も見学されたそうです。
上の写真は一面に広がっているあまん壺です

▲坂元くろずのふるさとに広がる壺畑

▲唐船峡のそうめん流しは関東のそうめん流しとは少し違います

▲「白熊」と呼ばれる、練乳とフルーツがたくさん盛り付けられた かき氷、鹿児島では有名なのだそうです

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