パフィング

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NHKためしてガッテン、気になる咳ついてをご覧になりましたか？とても参考になる内容でした。抜粋してお届けします。痰を楽に出す方法パフィング。痰を出そうとして咳を頻繁にすると胸や喉が痛くなったりすることがあります。

そこで開発されたのがパフィングという方法です。空気を大きく吸っ て口を閉じて、一気に「パッ」といいながら、息を吐き出します。この時生まれた強い空気の流れが、肺の中の痰を上部に移動させると考えられています。

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痰のチェック

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NHKためしてガッテン、気になる咳ついてをご覧になりましたか？とても参考になる内容でした。抜粋してお届けします。さび色の痰は肺炎球菌性肺炎。白に赤い点が混じった痰は肺がんや肺結核の疑いもあります。汚く思える痰ですが、肺の異常を知らせる重要なサインです。

捨てる前に色などのチェックを。またたんがでるセキは、肺の異物を外に出そうとする身体の大切な防御反応。無理に咳止め薬で止めるのではなく、原因を探り早めに治療することが大切です。

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気管支の炎症

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NHKためしてガッテン、気になる咳ついてをご覧になりましたか？とても参考になる内容でした。抜粋してお届けします。夜間に鼻水がのどの奥にたまり、朝に黄白色の痰がまとまった量でることがあります。副鼻くう炎の治療をすることで長引いていた咳が治ることがあります。

痰からわかる他の病気についてです。痰をみることで様々な病気を知ることができます。緑色のたんは気管支の炎症、気管支肺炎、気管支拡張症に感染を伴う場合が考えられます。

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後鼻漏

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NHKためしてガッテン、気になる咳ついてをご覧になりましたか？とても参考になる内容でした。抜粋してお届けします。長引く咳の中に後鼻漏が原因の場合もあります。後鼻漏は漢方相談で多いお悩み症状ですが、風邪を引いたあとなどになりやすい副鼻腔炎で生じた鼻水が、鼻の穴から前にでるのではなく、鼻の後ろにながれて気道に入り、咳を引き起こすことがあります。

これを後鼻漏といいます。見分けるポイントは、鼻の奥に何かがひっかかっている感じがするなどの症状です。

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泡沫状の痰

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NHKためしてガッテン、気になる咳ついてをご覧になりましたか？とても参考になる内容でした。抜粋してお届けします。更に咳がひどくなると泡沫状の痰がでることがあります。痰は血がまじりピンク色になることも。こうなると心不全の症状が急激に進行していますので、一刻も早い治療が必要だそうです。

心不全は他にも、軽い運動でもしんどく感じる、足や顔のむくみが強くなるなどの症状が現れることもあります。どうぞご注意ください。

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病気が隠れている咳

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NHKためしてガッテン、気になる咳ついてをご覧になりましたか？とても参考になる内容でした。抜粋してお届けします。ただの風邪なら良いのですがやっかいな病気が隠れていることもあります。セキとたんから心不全が判明。心不全のセキは夜寝てからひどくなり起き上がると少し楽になるという特徴があるそうです。

喘息などでも同様のセキがでることがありますが、高血圧の既往があるなどの症状があり、 このようなセキが出たら念のため循環器内科の受診をおすすめします。

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咳について

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NHKためしてガッテン、気になる咳ついてをご覧になりましたか？とても参考になる内容でした。抜粋してお届けします。咳が長引くというご相談を多くお受けします。咳が長引いたり夜間の咳で心配になることもあります。咳とは肺に入った異物を吐き出そうとする働き。

ただの風邪なら良いのですがやっかいな病気が隠れていることもあります。それを見分ける一番のポイントは痰だそうです。たんは、肺に入ってしまった異物が、セキによって外に出てきたものて゜咳の原因を教えてくれる、とてもありがたいものだったんです。

 

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アイスマッサージで誤嚥予防

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NHKためしてガッテン、肺炎についてをご覧になりましたか？こじらせると命取りにもなる病気です、抜粋してお届けします。誤えんタイプの肺炎の原因、飲み込みセンサーの働きがは、隠れ脳こうそくや加齢による脳機能の低下によって衰えてしまうため、誤えんを招く原因となるのです。

飲み込み力は、簡単な方法でアップさせることができます。一つ目の方法が、アイスマッサージです。医療用の綿棒を水につけて凍らせ、それを唇や舌などに当てます。これで脳が刺激され、誤えんが起こりにくくなります。

二つ目の方法が、歯ブラシを使った歯ぐきマッサージ。歯だけでなく、歯ぐきも磨くことで脳が活性化するそうです。

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脳梗塞と肺炎

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NHKためしてガッテン、肺炎についてをご覧になりましたか？こじらせると命取りにもなる病気です、抜粋してお届けします。誤えんタイプの肺炎は、飲み込み力の低下が主な原因です。飲み込み力は年をとるにつれて低下していきますが、じつは体のある場所にその原因が隠れていることがあるそうです。

それは脳です。脳の中心部に脳梗塞くが隠れている場合、７割の確率で誤えんが起こることが明らかになったのです。私たちが物を飲み込むと、のどの粘膜にある飲み込みセンサーが脳に信号を送ります。すると脳は、飲み込むようのどの筋肉などに指令を送ります。そうしてのどのフタが閉まることで無事に胃へ送り込まれます。

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ドライマウスもご注意

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NHKためしてガッテン、肺炎についてをご覧になりましたか？こじらせると命取りにもなる病気です、抜粋してお届けします。胃液がのど付近まで逆流する原因でほかにも、唾液が少ない人も胃液が逆流しやすいので注意が必要です。

唾液を飲むと、食道がつばを胃まで運ぶためにぜん動運動を行いますが、この動きによって逆流してきた胃液を押し戻すことができるからです。ドライマウスの人や睡眠時無呼吸症候群の人、高齢者の人などは、だ液の分泌が少ないのでご注意ください。

起床時、のどがチリチリと焼けるように感じる場合は、睡眠中に胃液がのどまで逆流してきているサイン。心当たりのある人は、就寝前の暴飲暴食に気をつけるよう心がけてください。

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暴飲暴食のリスク

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NHKためしてガッテン、肺炎についてをご覧になりましたか？こじらせると命取りにもなる病気です、抜粋してお届けします。胃液がのど付近まで逆流する原因のひとつが、寝る前の暴飲暴食です。

例の方のように胃液の逆流が原因で肺炎になった方は共に肺炎を発症する前の晩、遅くに食事をしたり、食べ過ぎたりしたりしていたそうです。そして、暴飲暴食に加えて、加齢による虚弱や寝たきりなどといった要因が加わることで胃液逆流の危険度は高まります。

また、胃や食道の手術をした人は一番リスクが高いと考えられています。

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胃液の逆流

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NHKためしてガッテン、肺炎についてをご覧になりましたか？こじらせると命取りにもなる病気です、抜粋してお届けします。この例の方たちの肺炎は誤えんが原因ではなく、風邪などによる感染が原因でもありません。でも肺の中に何かが侵入しないかぎり肺炎にはなりません。

一体、何がどこから侵入したのでしょうか？誤えんタイプでも感染タイプでもない、二人の肺炎を引き起こした犯人は、胃液でした。胃から逆流した胃液が肺へ入り込んでしまったのです。寝ているときのように体を横にしていると、胃液が胃から漏れ出し、のどあたりまで逆流することがあります。

のどには食べたモノが肺に入らないようにするフタがあるため、胃液も肺へ入ることはないように思えます。でも違うのです。

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誤えん性の肺炎とは

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別の事例です。のどに強い痛みを感じ、激しい咳が止まらなくなった方です。病院を受診したところ誤えんによる肺炎と疑われました。ところがそれまで、山盛りの薬でも一度に飲み込めるほど飲み込む力に問題がなかったため、半信半疑でした。しかしその後、なぜか退院しては再び肺炎になって入院をなんと１０回近くも繰り返したそうです。

そもそも誤えんは、のどの奥にあるフタの機能低下が原因で起こります。しかしこの方はのどを検査しても、特に異常はありませんでした。

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肺炎に注意

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これまで３回も肺炎にか罹っている方の例です。最初は体がだるい程度だったものの、一気に体調が悪化し、高熱が出ました。病院へ行ったところ、診断は肺炎。

誤えんタイプの肺炎ではないかと疑われましたが、これまで食事がうまく飲み込めなかったり、むせたりすることはなかったそうです。原因は何だったのでしょうか？

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窒息を起こすほどの大人の喘息

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先日のためしてガッテンの長引く咳が招く危険。抜粋してお届けします。なんと好酸球はウイルスではなく気管支の細胞をどんどん攻撃し始めます。その結果、気管支の表面の細胞がはがれ落ちて神経がむき出しになってしまうのです。

窒息が起きるほどの症状に陥ってしまう理由は？私たちの肺が非常にち密な構造でできていることに深く関係しています。気管は二股に分かれながら呼び名を変え100万本もの管に分かれます。気管支の最も細い部分では直径0.3mm。

１本１本の外壁に平滑筋という筋肉が巻き付いている非常に精巧な造りです。好酸球がたくさん集まりボロボロに傷ついている気管支では、気管支はウイルスなどの侵入を防ぐため通り道を狭くしようと化学物質を出して平滑筋を内側に向ってどんどん太らせてしまうそうです。そのため気管支がより細くなっているため小さな発作でも窒息しやすくなってしまうのです。

しかも窒息を引き起こすきっかけはとても身近なささいなこと。カゼや疲労、ストレスもちろんのこと、低気圧や室外に出ることで冷たい空気を吸うこと、怒りなどの激しい感情、香水やたばこの煙などの化学物質でも窒息が引き起こされるそうです。

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