健康ワクワク倶楽部２月号

おはようございます！
漢方・食養ナンバ－１アドバイザ－河合展之です
漢方相談、癌のご相談、体質改善、食事指導 ご相談は東京都町田市の
河合薬局へ安心してご相談下さい

お客様である「河合薬局 健康ワクワク倶楽部」のメンバ－さんに毎月お届け
している会報誌の発送が終わりました。
今月号のお便りも理想科学さんのご協力によりカラ－紙面です
また、
「腸はあなたの生き方を写す鏡・・・腸のデトックス」
「つらい花粉症とサヨナラしてニッコリ笑顔になる秘訣教えます・・・」
「弱った歯ぐきが蘇える・・・ソルトdeはみがき」
など、健康情報満載です。お楽しみに～　(^-^)/~
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肥満チェックプログラム 都が予防策

おはようございます！
漢方・食養ナンバ－１アドバイザ－河合展之です

産経新聞つづきです・・・
62の国保が持つ健診、レセプト、保健指導情報をデータベース化。分析結
果から「健康診断でどんな数値が出ると何の病気の兆候か」といった傾向
や、予防に効果的な食事や運動など改善法を突き止める。

国保加入者は病気になりにくい暮らし方を知ることができ、病気になりかけ
や初期段階でかかりつけ医や栄養士の治療・生活指導を受けられる。
システム開発は東京都国民健康保険団体連合会（千代田区）が担当し、実
際の作業を請け負う企業は入札で決める。都は費用を20億円程度と見込ん
でおり、06～07年度に都調整交付金として負担する。

都内の国保加入者は387万人（老人保険の支給対象の75歳以上を除く）。
こうした膨大なデータから生活習慣病の予防システムを開発するのは全国
初。都は国の医療・保健政策にも役立ててもらう。
ただ自覚症状がない段階では、健康診断の受診や食生活などの改善指導
を嫌う人が多い。新システムを活用するには都民の健康管理意識をどう高め
ていくかが課題だ

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メタボな体、都が予防策

おはようございます
漢方相談と食事のご指導で病気予防の体づくりと体質改善
河合薬局は、漢方と五味調和の食養生で
健康の悩み解消のご指導をする、漢方相談薬局です

メタボな体、都が予防策・・・肥満などチェックのプログラム
国保と共同開発・医療費抑制にも
産経新聞の記事から・・・

東京都と都内の62区市町村の国民健康保険（国保）が、生活習慣病を
予防するための健康指導や健康プログラムの共同開発に乗り出した。
国保が持つ健診データなどを一元的に収集、分析し、メタボリック(内臓
脂肪)症候群などの効果的な予防策を見つけ、都民の健康維持と医療
費抑制につなげる。2008年度からの運用開始を目指す

387万人のデータ分析
昨年成立した医療制度改革法により08年度から、40歳以上の人は生活
習慣病を予防するための健診が義務付けられた。おなか周りなどでメタ
ボリック症候群やその予備軍と診断されれば、治療や運動・食事の指導
も必要になる。

従来の健診や指導は個別の病気の発見・治療に重点が置かれ、徐々に
忍び寄る健康悪化リスクへの対策は遅れがち。健診や診療報酬明細書
（レセプト）データも十分に活用されていなかった。
各国保が単独で健診や健康指導の方法を見直すとノウハウや財源が不
足する恐れがあるため、都と区市町村国保は「特定健診・特定保健指導
支援システム（仮称）」の共同開発を決めた
つづく・・・

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町田のイタリアン、ア－スマジック

おはようございます！
薬剤師の河合展之です。河合薬局と出会って人生が変わった・・・
と言われる、漢方相談薬局を目指しています
漢方 アレルギ－ 皮膚病 癌 病気・健康悩み相談は、東京 町田
河合薬局へ安心してご相談下さい

休日話題です
イタリア料理　アースマジックです
私はランチにしか行ったことがありませんが、１時過ぎに出かけても
待たなくては入れないことがしばしばです

ブログをご覧頂いた方にお得情報！
アースマジックは飲み物が高いのがたまにきず？ですが(^^;)
ドリンクサ－ビスのク－ポン券を持参すると、グラスワイン（７００円位）
などが無料になります。

ブログご覧の方にそっとお教えします(^_^)v　こちらへ

私が毎日更新しているブログに当店ホ－ムペ－ジの キャラクタ－「しんのう君」が現れます。　 期間：１月１日～３１日まで全部で５回です。 「しんのう君」を見つけた日を、５回分まとめて 参加用紙に記入してメ－ルかＦＡＸでお送り下さい 抽選でひみつのプレゼント差し上げます 締め切りは２月１日。発表は後日お知らせします どしどし参加して下さいね　待ってま～す！ ５回目登場 最後回です

「しんのう君を捜せ」　お申し込み方法 しんのう君の登場日を５回分、第○回○日とお書き頂き ◎お名前、〒、ご住所、メ－ルアドレス ◎ブログを読んだ感想 を添えて、メ－ルでお申し込み下さい k-kawai@kawaiweb.com 締め切り２月６日、お待ちしていま～す

姫マツタケ、プリトンＦＤを１０名に無料プレゼント

おはようございます！
薬剤師の河合展之です。河合薬局と出会って人生が変わった・・・
と言われる、漢方相談薬局を目指しています
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姫マツタケ、プリトンＦＤを１０名に無料プレゼント
ＦＤＡ新規登録記念としてプリトンＦＤの２本入り（4,830円相当）をブログを
ご覧頂いている方10名様に抽選でプレゼントいたします。

下記の応募方法に沿ってご応募下さい

こんなお悩みの方にぜひ試飲して頂きたいのが 姫マツタケ「プリトンＦＤ」です ◎癌のお悩みの方 ◎手術や抗がん剤治療の前後に体調を整えたい ◎ウイルス性肝炎や肝硬変でお悩みの方 ◎インフルエンザ、風邪予防に自力回復力をつけたい ◎鼻炎、喘息、アトピ－のアレルギー体質にホトホト悩んでいる ◎糖尿や高血圧、生活習慣病を予防したい

ご家族、ご親戚、お友達のために応募したい・・・大歓迎です！
お申し込みお待ちしていま～す(^-^)/~
プリトンＦＤプレゼントの応募方法
下記の内容をもれなく記入してお送り下さい
★ＦＡＸでのお申し込みの場合は
ＦＡＸ 0120-02-1240　河合薬局プリトンＦＤ係りまで
★メ－ルでお申し込みの場合は
k-kawai@kawaiweb.com　プリトンＦＤ係りまで
コピ－・貼り付けで作業するとカンタンです

下記内容をご記入の上、お申し込み下さい お飲みになる方が異なる場合は、その方のお名前・ご住 所もご記入下さい ◎お申込者　お名前　フリガナ　 ◎〒 住所 ◎お電話 ＦＡＸ ◎お飲みになる方のお悩み症状は必ずご記入下さい ◎お申込者と異なる場合は、お飲みになる方とのあいだがら ◎当選の際のご連絡メ－ルアドレス ◎遠方の場合はお送りいたします　　来店受け取り　送り希望 ◎河合薬局からお便りを差し上げて　　よい　　わるい

ご不明の点はご遠慮なくお問い合わせください
問い合わせ電話、河合薬局　0120-02-1247
お一人様１箱にてお願いいたします
締め切り２月２８日　

癌のご相談、姫マツタケ、プリトンＦＤについてのご相談は、こちらへ
アガリクス、姫マツタケ、プリトンＦＤについての疑問やご質問にお答えした
Ｑ１、姫マツタケでも値段や形が様々なのはなぜ？は、こちら
Ｑ４、アガリクスと姫マツタケはどのように違いますか？は、こちら
Ｑ１０、姫マツタケを超える『プリトンＦＤ』の優れた特徴は、こちら

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（祝）米国ＦＤＡ登録、岩出菌学研究所 姫マツタケ

おはようございます！
漢方・食養ナンバ－１アドバイザ－河合展之です

（祝）米国ＦＤＡに登録、岩出１０１株姫マツタケ
河合薬局で長年お勧めしていて大勢の方にご信頼頂き、ブログにたび
たび登場する岩出菌学研究所の岩出１０１株姫マツタケのプリトンＦＤが
米国ＦＤＡ（食品医薬品局）に安全性を認められ、新たに健康補助食品の
新規物質として登録されました。

世界で最も規制の厳しい米国ＦＤＡで、商品や素材について申請が受理さ
れ、その情報やＦＤＡからの確認書が公式に公開されるということは、世界
的にも姫マツタケ（岩出101株）製品の安全性について問題が無いということ
が証明されたことになります。

これこそ本物・信頼の証し、「姫マツタケを信じて良かった・・・」
長年、大切なお客様にお勧めして参りました私たちも感慨ひとしおです。
これからも大切な健康のために・・・
本物の姫マツタケをお奨めして参ります

そこで・・・
ＦＤＡ新規登録記念としてプリトンＦＤの２本入り（4,830円相当）をブログを
ご覧頂いている方10名様に抽選でプレゼントいたします。
本来のキャンペ－ンは２／１からですが、特別にこのブログご覧の皆様だけ
に先行してお知らせしています。チョッピリ、フライングです・・・(^^;)
お申し込み方法の詳細は、明日のブログをご覧下さい

こんなお悩みの方にぜひ試飲して頂きたいのが 姫マツタケ「プリトンＦＤ」です ◎癌のお悩みの方 ◎手術や抗がん剤治療の前後に体調を整えたい ◎ウイルス性肝炎や肝臓でお悩みの方 ◎インフルエンザ、風邪予防に自力回復力をつけたい ◎鼻炎、喘息、アトピ－のアレルギー体質にホトホト悩んでいる ◎糖尿や高血圧、生活習慣病を予防したい

ご家族、ご親戚、大切なお友達に飲ませてみたいご応募も、もちろん
大歓迎です。お申し込みお待ちしていま～す(^-^)/~

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新型インフルエンザ被害予測（２）

おはようございます！
漢方・食養ナンバ－１アドバイザ－河合展之です

新型インフルエンザ被害予測・・・10日で12万人に感染
日本経済新聞のつづきです

研究グループは感染が広がりやすいケースとして、最初の患者は八王子
市に住んでおり東京駅近くの勤務先まで通勤を繰り返すと設定。
試算によると、帰国後4日目までに通勤電車と職場で約30人に感染した。

6日目で715人、8日目で8500人、9日目で3万人と雪だるま式に増えて10日
目に12万人を突破。
東京のほか、神奈川、千葉、埼玉三県全域と茨城県南部にまで感染は広が
った。今回の試算結果は「欧米での試算に比べ感染者の増えるペースや居
住範囲の広がり方が相当速い」（大日主任研究官）。

同じ傾向は関西・中部地方などの大都市圏にも当てはまると見ている。
新型インフルエンザについてこれだけ多人数の動きを踏まえた試算は世界で
も珍しいという。


風邪・インフルエンザ、もうしばらくの間、罹らないよう
注意しましょう

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新型インフルエンザ被害予測

サ－バ－メンテナンスで掲載が遅くなりました・・・

おはようございます
漢方相談と食事のご指導で病気予防の体づくりと体質改善
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日本経済新聞からの抜粋です
新型インフルエンザ被害予測・・・10日で12万人に感染

東京在住の1人の日本人が東南アジアで新型インフルエンザにかかって
帰国すると、最悪の場合10日後には一都四県に感染が広がり感染者数が
12万人に達するとの試算結果を16日、国立感染症研究所の研究グループ
がまとめた。

首都圏在住者88万人の行動パターンから予測。
感染研は「新型インフルエンザの患者が出た場合、行政や企業、学校などが
連携し、迅速かつ広域に対策をとることが欠かせない」としている。

新型インフルエンザは従来、人間がかかったことのないタイプのインフルエン
ザ。アジアを中心に鳥の間でまん延している鳥インフルエンザのウイルスが変
異して出現するといわれている。

20世紀には3回新型インフルエンザが出現、1918年のスペインかぜでは世界中
で2千万～4千万人が死亡したとされる。
大日康史主任研究官らは、通勤・通学、買い物などでどの交通手段を何時ごろ
利用したか88万人分調べた東京都市圏交通計画協議会のデータを活用。
インフルエンザは主に飛沫（ひまつ）感染するため、3日の潜伏期間を経て発病
3日目以降に患者に1メートルまで近づくと感染するとの前提で88万人の行動
パターンから計算した。
つづく・・・

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現代人の食生活に警告（２）

おはようございます
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サイゾー2005年11月号より・・・
つづきです

コンビニ食だけが危ないと言い切ってしまうこともできません。死産や
奇形について言うなら、サプリメント（ビタミンA）の過剰摂取を危険視する声も
あります。

養豚でも育成を早めるために、ビタミン剤やアミノ酸を与えることがあるそうで
す」と山口大学医学部付属病院・管理栄養士の田坂克子氏は指摘する。
そこで、前出のビタミン剤の使用の有無を確かめたが、「通常は使用するが、妊
娠期間中は、コンビニ弁当しか与えていない」とのこと。
「コンビニ弁当を与えれば一ヶ月に約20万円ほどのエサ代が浮き、その分は自
分の酒代に・・・なんて考えていたら、結局は総額300万円ほどの被害を被ること
に。変な欲は出したらいかんということですね」（畜場主）

本来のエサに戻した現在、畜場では月に200頭もの元気な子豚が生まれている
という。豚児では済まされない豚を襲った災難であった。
皆さん！気をつけましょう・・・
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急激な抜け毛薄毛、男性型脱毛の相談例

おはようございます
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サイゾー2005年11月号より・・・
厚生労働省に発表によると、平成15年の死産件数は34000件にも上る。
医療技術の飛躍的な進歩にもかかわらず、過去10年の新生児の死亡率
はほぼ横ばいのまま。

「流産については、統計資料はありませんが、推計年間30～40万人ほど。
未熟児や先天性異常の赤ん坊も増えています。また、最も健康であるはずの
若者にも異変が起こっています。
青年海外協力隊に入隊を希望する若者の実に４割近くが、健康診断で失格
になっているのをご存知でしょうか？
この原因として考えられるのが、現代の食生活なのです」

忙しい現代人は、コンビニの弁当やおにぎり、デパ地下の惣菜といった、調理
済み・加工食品・コンビニ食品に頼りがちである。
「最近、若者の間で潰瘍性大腸炎やクローン病などが多くみられるようになりま
したが、それは食生活の欧米化やコンビニ食中心の偏った食事が原因ではない
かといわれています・・・

急激な抜け毛、薄毛、男性型脱毛の相談例
この記事を読んで、ある男性の悩み相談を思い出しました。
２０歳代の男性で、今の仕事に就いて急に抜け毛が増え、髪が薄くなってきた
という悩み相談でした。

驚いたのは彼の食習慣、生活習慣です
彼は夜勤の仕事で、仕事を終え朝帰ってくるのですが、家族はまだ寝ている
時間なので朝食は冷蔵庫にあるものをつまんで済ませ、少し寝ただけですぐに
遊びに出かけてしまいます。

昼食はファ－ストフ－ドで空腹を満たし、その後仕事に出かけます
そして夕食は仕事場で出される店屋物。
これが彼の一日の中で一番きちんとした食事だというのです・・・

抜け毛、薄毛など若年性の男性型脱毛のご相談を多く頂きます。
多くの方は前述の男性のように食事や生活習慣、体の不調に原因が
あります。抜け毛、薄毛の悩み解決は、体の内側からの改善が必要です。
それを抜きにして塗り薬やシャンプ－、マッサ－ジなどの手当てで解決できる
ものと考えるのは間違いです

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私が毎日更新しているブログに当店ホ－ムペ－ジの キャラクタ－「しんのう君」が現れます。　 期間：１月１日～３１日まで全部で５回です。 「しんのう君」を見つけた日を、５回分まとめて 参加用紙に記入してメ－ルかＦＡＸでお送り下さい 抽選でひみつのプレゼント差し上げます 締め切りは２月１日。発表は後日お知らせします どしどし参加して下さいね　待ってま～す！ ４回目登場

漢方の勉強会 日中医薬研究会

おはようございます！
薬剤師の河合展之です。河合薬局と出会って人生が変わった・・・
と言われる、漢方相談薬局を目指しています
漢方 アレルギ－ 皮膚病 癌 病気・健康悩み相談は、東京 町田
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漢方の勉強会、日中医薬研究会に出かけてきました。この漢方研究会は
医師、薬剤師などが会員となって関東、関西支部に分かれ３０年以上も前から
漢方の勉強を行なっています。
私の所属する関東支部では、毎月１回、土日の２日間都内で勉強会を
行なっています。私は店を２日間空けられないので、初日だけ出席しています。

勉強会の初日は、私の父、日本漢方交流会　漢方終身師範　河合斎（ひとし）
が午前中１時間、午後１時間２０分をかけて、漢方の原典「傷寒論しょうかんろん」
と「金匱要略きんきようりゃく」を講義してます。
他にも難しい昔の書物を読みながらの勉強、今月は舌証（ぜっしょう）の研修など
午後５時まで休む暇もなく研修が続きます
日中医薬研究会のホ－ムペ－ジは、こちらへ

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ご主人の肺癌をきっかけにご縁を頂きました

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漢方 アレルギ－ 皮膚病 癌 病気・健康悩み相談は、東京 町田
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ご主人の肺癌と胆のう癌、奥様の膵炎をきっかけにご縁を頂きました
お世話になりはじめて１０年以上が過ぎます。
主人の病気、私の病気といろいろなことがありました。その時
いつも親切にご指導下さいまして感謝しております。
特にソエジマさんにはわがままな個とばかり云って
ごめんなさい。
主人と私が元気でいられるのは皆様のおかげです
河合薬局より・・・
長年姫マツタケご愛用のお客様です。
当時姫マツタケは煎じて飲む乾燥姫マツタケしかなく、毎日煎じてお飲み
頂く手間と飲む量が大変だったことと思います。
現在ご愛用の姫マツタケは凍結乾燥タイプのプリトンＦＤです。
プリトンＦＤ１本には、なんと乾燥姫マツタケに換算すると２０ｇが入っています。

それは元の姫マツタケの繊維成分などの不要部分をすべて取り除き、菌糸体
と子実体だけを岩出菌学研究所独自の抽出方法（企業秘密だそうです）によっ
て、最も活性の高いベ－タ－１・６グルカンを取り出し、熱を加えない『真空凍結
乾燥法』によって姫マツタケ『岩出１０１株』の成分を損なわない形で取り出すこ
とに成功した製品だからです

癌のご相談、姫マツタケ、プリトンＦＤについてのご相談は、こちらへ
アガリクス、姫マツタケ、プリトンＦＤについての疑問やご質問にお答えした
Ｑ１、姫マツタケでも値段や形が様々なのはなぜ？は、こちら
Ｑ４、アガリクスと姫マツタケはどのように違いますか？は、こちら
Ｑ１０、姫マツタケを超える『プリトンＦＤ』の優れた特徴は、こちら

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現代人の食生活に警告！

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と言われる、漢方相談薬局を目指しています
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以前の記事ですが、サイゾー2005年11月号より抜粋です

平成13年福岡県内のある養豚場、妊娠した25頭の母豚に異変が起きた。
「出産した子豚の大半が死産。無事生まれたかと思うと奇形であったり・・・。
通常、白透明の羊水は、チョコレート色に濁っていました。このようなことは、
養豚場を35年続けてきて初めてのこと」（養豚場主）

養豚場主は豚のエサ代を浮かせるため、回収業者から賞味期限の切れたコ
ンビニの弁当やおにぎりを調達。それを毎日３キロ約100日間、妊娠中の母豚
に与え続けた結果、日増しに太り始めたという。
そこで、場主はすぐに量を減らしたが、結局、約250頭の子豚に不幸が襲った。

この豚を襲った惨事だが、いまだ原因は判明していない。
しかし、コンビニ弁当を食べ続けた母豚の身に起こった事件であることは、紛れ
もない事実である。（コンビニ名は不明）
『脱コンビニ食！』（平凡社新書）など著書を持つ食生態学者の山田博士氏は、
今回の事件について次のような見解を示す。
「人間と比べて、一生のサイクルが短い豚に、早くから顕著な影響が出たと考え
ることができます。これは、決して豚に限ったことではありません」
つづく・・・

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アトピ－、全身の乾燥痒み掻きこわし

おはようございます
漢方相談と食事のご指導で病気予防の体づくりと体質改善。
河合薬局は、漢方と五味調和の食養生で
健康の悩み解消のご指導をする、漢方相談薬局です

周期的に悪化する全身のかゆみ・ガサガサ・赤黒い皮膚
病歴25年の男性です。
子供の頃から皮膚科でアトピ－性皮膚炎と診断を受け、良くなったり悪く
なったりを繰り返している男性でした。
漢方相談を受けた時は額から頬・首にかけてガサガサし赤黒く、頬と首は
数カ所亀裂があり、ちょうど２－Ｂタイプ写真のようで、胸から腕からお腹ま
で皮膚がガサガサし所々赤黒くなっていました。

手首から指先、足首から足の指先にかけては一部が２－Ａタイプ写真のよう
に肥厚して黒ずみ、夜寝ていてかゆみが辛いとのことでした。

具体的なご指導の内容
このタイプの方が、皮膚が綺麗になってくるまでに一番時間がかかります。
体液を補って熱を冷ます手当てと、血熱を冷ます手当てを併用しながら2週間
毎に様子を伺いながら行ないました。
1年経った現在では、手指先・足の指先はとても綺麗になり、皮膚の色も元に
戻ってきました。背中・腕・胸・腹部は、ほぼ痒みがなくなりました。
顔は、良くなったり悪くなったりすることがありますが以前のように極端に悪くな
ることはなくなりました。

日頃の注意、養生法は、喉が渇いてガブガブ飲みたくなっても、まず、口をゆす
いでゴ－ルド三養茶を少しづつ口にふくむように飲み、まだ渇きが治まらない時
は、氷を舐めたりうがいをしてもらいました。
血熱が冷めてくるとガブ飲みしたい喉の渇きも治ってきます。
ガサガサの皮膚には、入浴後ゴ-ルド椿油を少量づづ塗り、掻きこわしてしまった
所は皮膚消毒液で湿布するようにご指導しました。

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皮膚のかゆみ、くすみ、肌あれのご相談

おはようございます。河合薬局の２階でトラブル肌専門に相談を
お受けしている、まちだ美顔薬剤師の河合怜子です。
頑固な大人のニキビ、背中のニキビ、夜も眠れないかゆい肌、赤ら顔
などのお肌がキレイになるように、美肌ケアーのお手伝いをしています

皮膚のかゆみ・くすみ・肌あれでどうしたらよいのか分からなくてと駆け
込んでいらした５０代の女性です。
なんでもお友達に誘われて某エステでＩＰＬ美肌無料体験のお手入れを
体験したそうです。体験２回のお手入れは調子が良かったのですが、
３－４回と続けていたら、皮膚がピリピリ、赤くなり、そのうちに皮膚の黒味
も出てきたそうです。
ニキビ 乾燥肌 敏感肌 赤みの悩み解決、美肌作りのページご参考に

病院でステロイド軟膏をいただき赤味は少し落ち着いたものの、この後
ご自分でどうしたらよいのか、困り果てていらっしゃいました。
どんな化粧品がいいのか？　どんなお手入れが良いのか？

まちだ美顔では皮膚を正常にすることを第一に考えます。
このお客様のように皮膚（角質層）がボロボロに痛んでいると、バリアー機能
もまったくない状態です。
この状態では皮膚も早く新しい角質層を作ろうとします。
ただこの早く新しくできた角質層が曲者（くせもの）です。

角質層がないよりはましくらいで、この角質層は不完全なものです。
角質層に必要な脂分（セラミド）も存在しないし、皮膚細胞の代謝によって
生まれてくるはずの天然保湿成分（ＮＭＦ）もないのですよ。
もちろん皮脂膜はまったくない状態ですね。細菌や外からの刺激にも弱いのです。
この状態ではほっておいても、色々な化粧品を使ってもお肌はおさまりません。

そこで皮膚を正常にするスキンケアーを続けていただきました。
まだ１週間ですが、肌の赤味も黒ずみもだいぶ落ち着きました。
すっかりキレイになるまでは、まだまだですが、お手入れもがんばりましょうね。
うまい話には要注意です。もっともご一緒に無料体験したお友達には皮膚の
トラブルが起こらなかったそうで調子も良かったようです。

このように同じお手入れをしても肌質によりまったく違った結果が出てしまい
ました。この奥様はもともと敏感肌で水分も脂分も自分で供給で来にくい
肌質ですから、トラブルも出てしまったのです。
今日の教訓です。自分の肌質を知る事はキレイを手に入れる第一歩です
ご相談は、河合怜子までお気軽に・・・
メ-ルアドレスは、reiko@kawaiweb.com　まで

私が毎日更新しているブログに当店ホ－ムペ－ジの キャラクタ－「しんのう君」が現れます。　 期間：１月１日～３１日まで全部で５回です。 「しんのう君」を見つけた日を、５回分まとめて 参加用紙に記入してメ－ルかＦＡＸでお送り下さい 抽選でひみつのプレゼント差し上げます 締め切りは２月１日。発表は後日お知らせします どしどし参加して下さいね　待ってま～す！

３回目登場