今週の店内紹介

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河合薬局スタッフの店内紹介。今週のお花はトルコキキョウ

リンドウ科ユーストマ属原産地：北アメリカ。１本の茎から～違う色がお花が咲いています。濃淡がきれいです★とても上品な紫が高貴な感じです。でも写真と実物はちょっと色が違います。

紫が青っぽくなちゃいます・・・カメラの何かを調整すればいいんでしょうか？お店のカメラを壊すといけないので～無調整です

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ピアベルピア化粧品マリンパック

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スタッフの逸品紹介コーナー、今回はマリンパック

厳しい暑さが続くこの季節、何でもいいからスッキリしたい、そんなときは・・・

『マリンパック』汗や脂でザラついたお肌がスッキリします。美肌のスペシャリスト怜子先生もおすすめです。このたび新処方でグレードアップ。

吸着パワー、海のミネラル成分が豊富な海泥・タナクラクレイが、優れた吸着力

美白作用、美白作用、角栓予防作用のある油溶性ビタミンＣ誘導体を配合

代謝促進作用、海藻末の豊富なミネラル成分を配合。代謝促進作用を高め、肌のキメを整え、傷めた皮膚表面の修復を計りながら肌の生まれ変りをサポート

保湿作用、炎症を和らげるグリチルリチン酸ジカリウムや皮膚の傷を癒すアラントインを配合

たった５分で！同時に４つのアプローチ古い角質や汚れを取り除きつるつる肌にすっきり、さっぱりで気持ちいいですよ

ピアベルピア化粧品マリンパックのお求めは、ネットショップ河合薬局

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効率的に涼しくなれる方法

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NHKためしてガッテン熱中症対策をご覧になりましたか？効果のある熱中症対策について、塩分補給の真実、暑さに強くなるウラ技、効率的に涼しくなれる方法の3点についてなるほどという内容でした。

抜粋してお届けします。体を冷やすなら、どこを冷やすのが効果的かご存知ですか？番組の実験では保冷剤を使っておでこ、首、脚の中で、最も冷たいと感じたのは、おでこだったのですが・・・最初は体が涼しく感じられたものの、後になると、逆に暑くなったり汗が出たりと訴える声が。

その理由は、皮膚表面の温度を見てわかりました。皮膚表面（指先）の温度が低下していたのです。これは、実は体が熱を逃がさないようにする反応です。おでこは、体の中でも最も冷たさを感じやすい所。おでこを冷やしすぎると、冷たさを敏感に感じて、熱を逃がさないようにしてしまうのです。※冷やす温度によってはこの反応がおきないこともあります。

実験で、最も快適に涼しくなったのが、首でした。首は、熱中症になった場合に、冷やすことがすすめられている場所の一つ。太い血管があるため、効率的に体を冷やすと考えられているのです。※冷やしすぎや長時間の冷却は避けてください。

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暑さに強くなるウラ技

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NHKためしてガッテン熱中症対策をご覧になりましたか？効果のある熱中症対策について、塩分補給の真実、暑さに強くなるウラ技、効率的に涼しくなれる方法の3点についてなるほどという内容でした。

抜粋してお届けします。暑さに強い体とは、汗をかきやすく、体温が上がりにくい体。最近の研究で、さらに効率的な方法が見つかったそうです。それは、運動後に、牛乳を飲むことだそうです。牛乳に含まれるたんぱく質のアルブミン。

運動後にたんぱく質をとると、アルブミンが合成されます。アルブミンには水分を保持する働きがあるため、血液中にアルブミンが増えると、水分が引き込まれ、血液量が増えるのだそうです。

血液は、汗の材料でもあるため、血液量が増えると、汗をかきやすくなったり、皮膚血流の増加による熱放散をしやすくなったり体温が上がりにくい体になるそうです。

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河合薬局健康ワクワク倶楽部8月号

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河合薬局のお客様にお送りしている健康ワクワク倶楽部8月号の発送が終わりました。今月のテーマは

・夏のスタミナ食にゴマ蜂蜜

・汗で失われるカルシウムをご存知ですか

・夏バテ対策に深海サメ生肝油

・ピアベルピア化粧品、マリンパックが評判です

など、盛り沢山の内容です。

 

 

 

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塩分補給の目安

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NHKためしてガッテン熱中症対策をご覧になりましたか？効果のある熱中症対策について、塩分補給の真実、暑さに強くなるウラ技、効率的に涼しくなれる方法の3点についてなるほどという内容でした。

抜粋してお届けします。塩分補給をしっかり意識すべきなのは大量の汗をかく場合に限られるのですが、一般に日本人は、塩分に関しては必要量をはるかに上回る量を食事で摂取しているため、日常生活でジワジワと汗をかく場合には、さらに意識して塩分を補給する必要はないそうです。

塩分補給を意識する目安は、玉の汗を長時間かくとき、腕などを水洗いしてからなめてもしょっぱいとき、その際は0.1～0.2％の食塩水、ナトリウム量で換算すると４０～８０mg/１００ml程度のスポーツドリンクなどがおすすめ。

夏の日常生活における脱水予防には、こまめな水分補給を心がけてください。

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正しい熱中症対策

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抜粋してお届けします。塩分補給について。熱中症対策で言われる塩分補給に誤りがあることが問題になっています。

それはなぜでしょうか？私たちは、汗でどのくらいの塩分を失っているのか？屋内で過ごしているより屋外で激しい運動をしている時の方がケタ違いに失う塩分量は多いのですが、これは、大量の汗をかく場合に汗腺における塩分の再吸収が追いつかないためです。

塩分補給をしっかり意識すべきなのは大量の汗をかく場合です。

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今週の店内紹介コーナー

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今日の漢方相談予約は、アトピー性皮膚炎、更年期の悩み、にきび跡、尋常性乾癬、生理痛、他、15名の漢方相談予約を頂戴しています。ニキビの相談が3名、アトピーの相談が4名あります。

スタッフがお届けする今週の店内紹介、今週はカーネーション　ナデシコ科ナデシコ属　原産地：地中海沿岸　いつもの赤いカーネーションとはちょっと違う印象ですね～

素敵な色合い切り花品種のようです

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インナードライ肌のスキンケア

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スタッフの良い物紹介コーナーです。インナードライ後存知ですか？

夏の暑い時期、肌は紫外線によってダメージを受け、乾燥しやすくなります。また、汗をかき、毛穴の開きやＴゾーンが脂っぽく感じやすいために自分はオイリー肌と思いこみます。そのために頻繁にゴシゴシと洗顔してしまい、肌表面を被う皮脂膜や保湿成分まで、洗い流してしまいます。

さらに、クリームなどの油分を敬遠しまい、肌表面を保護する機能がなくなり、どんどん水分が失われます。冷房の効いた部屋は、湿度が低く乾燥しやすい状態となり、気がつかない間に肌の内側はどんどん乾燥してしまいます。

インナードライ肌は　乾燥・Ｔゾーンのテカリ・毛穴の開きや黒ずみ肌のくすみ・化粧ののりの悪さ　などの肌症状を起こします。ニキビ、肌アレの肌トラブルの原因にもなります。シミシワなどの老化を早めます。お勧めはピアベルピア化粧品で洗顔、化粧水、オイル、クリームのスキンケアです。

ピアベルピア化粧品で洗顔、化粧水、オイル、クリームのスキンケア

 

 

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脂肪燃焼の鍵は睡眠

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NHKためしてガッテン、肝臓を守れをご覧になりましたか？今までの常識と異なるとてもためになる内容でした。抜粋してお送りします。肝臓に脂肪を貯めないようにする生活習慣の実験で参考になったものがあります。

被験者は体型がほとんど同じ双子の兄弟。異なる条件の部屋に分かれてもらいました。弟にはおなかをすかすために、料理の番組や雑誌が用意された部屋に入ってもらいます。おなかがすくと血糖値が下がり、蓄えられていた脂肪が燃焼されるはず、という理屈です。

もう１つの部屋に入ったお兄さんが見たのは・・・ベッド。つまり、ただ寝てもらうという実験です。実験から、ぐっすり寝てもらった兄の方が脂肪を燃焼している結果になりました。なぜこのような違いが出たのでしょうか？

その違いは肝臓のある能力のおかげでした。昼間、肝臓は活発な脳のために糖を使ってエネルギーをつくります。ところが、夜寝ると脳はそれほどエネルギーを必要としません。すると肝臓は脂肪をつかって心臓のためのエネルギー（ケトン体）をつくるモードに切り替わるのです。

昼夜で肝臓が異なる役割を果たしていたとは驚きです。ちゃんと寝ないで、ムダに夜更かししていると、本来肝臓が燃やすはずの脂肪が燃えない体になってしまうということです。

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肝臓病とウコン

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NHKためしてガッテン、肝臓を守れをご覧になりましたか？今までの常識と異なるとてもためになる内容でした。抜粋してお送りします。お酒を飲む時にはウコン、すっかりお馴染みですがウコンに含まれている鉄分が肝臓病の患者さんにとっては症状を悪化させるという研究報告です。

研究が報告されました。※健康な人がウコンを通常の量のむことは全く問題はありません念のため。また鉄分がほとんどふくまれていないウコン商品もあるそうです。

日本人には足らないとさえ言われる鉄分が、なぜ問題なのか？実はC型肝炎やNASHの患者さんは、健康な人に比べて鉄が肝臓にたまりやすい「鉄過剰」と呼ばれる状態になることがあります。鉄がさびるように、体内にたまった鉄分が肝臓の炎症を悪化させるそうです。

三重大学医学部の研究グループでは、ウコンの他にもさまざまな健康食品について鉄分を調べたところ肝臓病の患者さんにとって控えるべき鉄分が、様々な製品に含まれていることが分かりました。

肝臓病の患者さんで心配な方は、主治医に相談し血液中の鉄量「フェリチン値」を調べてもらうことで、鉄を控える必要があるかどうか判断できます。

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河合薬局店内紹介コーナー

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スタッフがお届けする店内紹介コーナー。今週のお花は“ひまわり＆ソリダコ”ひまわりは～キク科原産地：北アメリカ　ソリダコは～　キク科原産地：北アメリカ

たしか。。。１年前にもこのキク科セットありましたね☆

カラーセラピーでは黄色は「光」のイメージに最も近い色と多くの人に認識されている傾向があります。光の印象の連想から来る、生命の躍動感、上昇志向、希望、やる気、満足など前向きで期待感のある色のイメージだそうです。

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生活習慣病と深い関係のＮＡＳＨ

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そして最悪の場合には肝臓がんへと進行することが研究で分かってきたのです。脂肪肝を出発点にした肝臓病を非アルコール性脂肪肝炎、通称ＮＡＳＨ(ナッシュ)といいます。

現在、日本人の１０００万人が脂肪肝と考えられています。つまり将来NASHになる可能性があるNASH予備軍が１０００万人ということになります。ＮＡＳＨが日本で注目され始めたのはここ１０年ほどのことです。食生活の乱れや運動不足から肥満になる人が増えたことで脂肪肝が増え、NASHの患者数も急増し、およそ２００万人がＮＡＳＨと考えられています。

肥満（メタボリックシンドローム）、糖尿病、高脂血症、高血圧といった現代人がかかえる生活習慣病と深い関係があることがわかります。健康診断などで脂肪肝と指摘された方は注意が必要です。

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お客様からのプレゼント

おめでとう!　なでしこジャパンワールドカップ優勝

夢中に応援していてブログの投稿が遅くなってしまいました。

素晴らしい試合、感動しました。

いつもお心遣い頂くお客様から美味しいプリンを頂きました。見た目と味のバリエーションがたくさんで、どれにしようか迷ってしまいます。スタッフで美味しく頂きました。ご馳走様でした。

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節電の夏にササヘルス

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スタッフの良い物紹介。今回はササヘルスについて

暑い・・・こんなときコレがいいかも、クマザサ抽出液『ササヘルス』ササヘルスの原料は100%国産のクマ笹です。

それも「できるだけ良質で、農薬や排気ガスに汚染されていないもの」ということで、標高1000m以上の原生林で、清浄な空気と水に育まれて自生する天然のクマ笹のみを使用しています。高地の厳しい環境を生き抜いたクマ笹は、生命力が強く、葉緑素などの有効成分を豊富に含んでいます。

ササヘルスはこのクマ笹の『生の葉』の有効成分を抽出することにこだわり、さらに不安定な葉緑素を安定化させるために、鉄イオンに置き換えた医薬品です。お飲みいただくと口腔や胃の粘膜からじんわりと吸収され効果を発揮します。

着色料・防腐剤・添加物等を一切使用していないササヘルスは、体にやさしい、粘膜にやさしい医薬品です。効能効果疲労回復、食欲不振、口臭・体臭除去、口内炎クマ笹の有効成分が体にやさしく効いていきます

 

 

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