健康ワクワク倶楽部9月号

おはようございます。漢方と健康相談は、東京町田の河合薬局へ 河合展之です。

毎月お客様にお送りしている、健康ワクワク倶楽部9月号が出来上がりました。今月のテーマは

・植物発酵エキスで、お腹　イキイキ、下痢や便秘が続く時、夏バテ対策にぜひ。

・紅麹エキス、リポエンドをお勧めします。

・日焼け後の肌アレ、Tゾーンの脂浮き、トラブル肌解消にピートスパ

など、盛りだくさんの内容です。本日発送です。どうぞお楽しみに～

 

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店内紹介 りんどう

おはようございます。漢方と健康相談は、東京町田の河合薬局へ 河合展之です。

スタッフの店内紹介です。今週のお花は“りんどう”リンドウ科リンドウ属りんどうは世界に約400種、日本には13種が自生。開花期で、春咲き種、秋咲き種に大別できる。開花期に曇りや雨天、または日陰や室内などで日光が当たらないと、蕾が開かない性質があるそうです。

このりんどうも蕾のままです。今のところ開く気配はありません・・・。

 

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ピートスパトリトメント

おはようございます。漢方と健康相談は、東京町田の河合薬局へ 河合展之です。

スタッフのよいもの紹介です。ご存じですか？ピートスパマルチリペアトリートメントをお店では通称、泥パック、黒いパックと呼ばれています。ニキビ、シミ、脂性肌にお奨めの、とっても頼もしいパックなのです。私も時々お風呂で使いますが、視野が真っ黒になりますので、ちょっと変わった雰囲気。

天然物なので、ちょっぴりゴワゴワ感がありますので、手の上でしっかり練ってお使いください。また乾燥が気になる方には少量のオイルと混ぜるとよいですね。でもオイルを混ぜすぎると皮膚から落ちてしまいますので注意です。お肌に乗せること５分から１０分、その後はぬるま湯で洗い流してくださいね。

このパックはフィンランドで５０００年熟成されたピート、湖の水草や水中植物が堆積したオーガニック成分を大量に含んでいます。有効成分はフマル酸、フミン酸、有機ミネラル類、ペクチン、セルロース、植物ステロイドだそうです。天然物ならではの癒やしを体験してくださいね。

ピートスパマルチリペアトリートメントはこちらから

 

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微粒子になるまで、すり潰したクリーム状の胡麻

おはようございます。漢方と健康相談は、東京町田の河合薬局へ 河合展之です。

スタッフのよいもの紹介です。 暑くて晴れ・・・食欲がない・・・そんなときは『ゴールド絹胡麻』がおすすめですよ～

『ゴールド絹胡麻』とは良質の白ゴマの外皮を除去し、香味豊かに焙煎し、微粒子になるまで、すり潰したクリーム状の胡麻です。ゴマはあなたの食生活に不可欠！

【ゴマの栄養分】ゴマのリグナン類

ゴマには、セサミンやセサミノール等、抗酸化物質といわれるゴマリグナン類が含有しています。私たちの体の働きにとっても大切な成分です。

ゴマのビタミン類

ビタミンＢ１，Ｂ２，Ｂ６，Ｂ１２、ナイアシン等、豊富なビタミンが含有しており、脂肪、炭水化物をエネルギーに変える等の代謝機能を司っています。

ゴマのミネラル群

カルシウム、鉄分、マグネシウム、セレン、亜鉛、銅等豊富なミネラルが含有しています。ミネラルは私たちの体の中の酵素の働きを盛んにしてくれます。又個々の成分も、それぞれ重要な役割をしてくれます。

ゴマのビタミンＥ

ビタミンＥは、抗酸化物質で、不飽和脂肪酸（リノール酸等）の働きを助け、私たちの体には、大切な成分です。

ゴマの不飽和脂肪酸（リノール酸、オレイン酸、リノレン酸等）ゴマの不飽和脂肪酸は、私たちの体の中の血管や、血液の流れに大切な働きをしてくれています。

『ゴールド絹胡麻』のおいしい食べ方はこちら

 

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カルシウム

おはようございます。漢方と健康相談は、東京町田の河合薬局へ 河合展之です。

スタッフのよいもの紹介です。 毎日暑いですね汗からは１日あたり30～150mgものカルシウムがカラダの外へ流れてしまうそうです。

吸収率試験が実証する確かな品質の吸収型カルシウム食品

本品は、サメ軟骨抽出物によって腸からの吸収性を高めた、吸収型カルシウム食品ユニカルに、コラーゲンと大豆イソフラボン、ビタミンＰを配合しました。おいしいレモン風味で砂糖不使用タイプの顆粒状栄養補助食品です。

カルシウム吸収率は牛乳の約1.35倍。（当社比）

柑橘類由来のビタミンＰ（ヘスペリジン）を1包に5mg配合。骨や皮膚などの結合組織の主成分であるコラーゲンを1包に25mg配合。カルシウムを体にたくわえる大豆イソフラボンアグリコンを1包に1.5mg 歯を健康に保つキシリトールなどを配合した砂糖不使用タイプです。

【お召し上がり方】

栄養補助食品として、１日２～４回、１回１包を目安にお召し上がりください。本品は水なしでもおいしくお召し上がり頂けます。毎日三度の食事のように平均的に適量を摂取することをおすすめします

ドクターユニカルの詳細ページ

 

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糖尿予防は食べる順番から

おはようございます。漢方と健康相談は、東京町田の河合薬局へ 河合展之です。

NHKためしてガッテン、糖尿病 食べてを改善についてをご覧になりましたか？運動、お薬、食事制限に加えて食べ方が大切です、抜粋してお届けします。野菜と魚を食べる順番について。魚は「腸のスイッチを効率よく押す食材」ということで、糖質より先に食べるとインクレチンがたくさん分泌されることがわかりました。

ですので、食べ る順番は、まず野菜を食べてから、その後魚などのたんぱく質を食べる、食べる場合は最後に炭水化物という順番が推奨されています。

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水溶性食物繊維

おはようございます。漢方と健康相談は、東京町田の河合薬局へ 河合展之です。

NHKためしてガッテン、糖尿病 食べてを改善についてをご覧になりましたか？運動、お薬、食事制限に加えて食べ方が大切です、抜粋してお届けします。血糖値を下げる腸内細菌を増やす食品について。腸内細菌は「水溶性食物繊維」を食べて増えていきます。

水溶性食物繊維が多くふくまれる食品は、ゴボウやたまねぎなどの根菜類、キノコ類、ひじきや わかめなどの海藻類、納豆やオクラなどねばねばする食品です。他にも、白米を大麦入り玄米ごはんや五穀米に換えるなどでも十分な水溶性食物繊維をとることができます。

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店内紹介 バラ

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スタッフの店内紹介です。今週のお花は“バラ”バラは古くから品種改良されてきたため、非常に多くの園芸品種を持つ植物で、その分類方法も様々だそうです。鮮やかなピンクで目を引きます

 

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さっぱり洗顔のソープ

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スタッフのよいもの紹介です。 最近のお気に入りはアイテムはソープです。今まではＱソープやクリームソープが定番でしたが、蒸し暑い日は皮膚がベトベトするのでソープに変えてみました。古い角質をやさしく取り除く、弱アルカリ性のソープです。天然ミネラル成分・温泉水配合で、洗いあがりしっとりスベスベ。きめ細かい泡立ちで、洗浄力に優れたソープです。

それに温泉水が配合されているのです。何を今更なのですが、、、気持ち良いのです。しっかり泡立てるのがコツです。泡立ては泡立てチュがおすすめです。失敗なく、しっかりした泡が出来ます。

ピアベルピアソープはこちらから

 

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インクレチン

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NHKためしてガッテン、糖尿病 食べてを改善についてをご覧になりましたか？運動、お薬、食事制限に加えて食べ方が大切です、抜粋してお届けします。腸のスイッチとは、食べ物が触れるとすい臓に「インスリンを出せ！」という指令を出し、血糖値が上がる前から素早くインスリンを出させて血糖値の上昇を抑える仕組みです。

インクレチンと呼ばれる腸のホルモンがそれです。インクレチン は、腸が食事を吸収する時に腸から分泌されて、すい臓のβ細胞に働きかけてインスリンの蓄積・分泌を促進させる働きがあります。この仕組みは私たちの体に元々備わっていて、減量手術や腸内細菌の影響でより強く働くことがわかっています。

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ご飯は最後に

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NHKためしてガッテン、糖尿病 食べてを改善についてをご覧になりましたか？運動、お薬、食事制限に加えて食べ方が大切です、抜粋してお届けします。糖質が最初にこのスイッチに触れると、せっかくの魚のパワーが激減。ですから、ごはんよりも先に、魚を食べることが大切です。

血糖値が気になる人は、これからの食事は、まず野菜で腸内細菌にエサやり、それから魚でスイッチを力強く押し、それからシメにごはん、ということを心がけましょう。そうすれば、自然に糖質の量も減らせるようになります。

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『雲南紅豆杉』 よくある質問

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スタッフのよいもの紹介です。 店頭や電話でお問い合わせが多い「紅豆杉」のご紹介古代中国王朝で門外不出とされた仙樹『雲南紅豆杉』よくある質問にお答えします。

Q.食前・食後など、時間の制限はありますか？

紅豆杉製品は、薬ではなく健康食品です。いつでもお飲みいただけますが、飲み忘れを防ぐためには食後に飲むようにしたほうが良いでしょう。

Q.子供が飲んでも大丈夫ですか？

お子様からご年配の方まで幅広くお飲みいただけます。紅豆杉製品はノンカフェインの健康食品なので、健康に不安のない方はもちろん、妊娠中や授乳中の方も安心してお召し上がりいただけます。

Q.原料がなくなることはないのですか？

紅豆杉は中国の国家一級保護植物で、ワシントン条約付属書2収載品目です。これらの特殊性から、中国政府の突然の政策変更や天候などの影響で、一時的に原料が確保できなくなっても問題ないよう、（株）紅豆杉の定温定湿倉庫に常時10年分の原木を確保することで、安定供給を心がけています。

紅豆杉エキス粒、お茶の購入相談は河合薬局まで お問い合わせ フリーダイヤル 0120-122-936

一番人気！紅豆杉エキス粒のご紹介ページ

 

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食べる順番は魚から

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魚を先に食べるとインスリンを出せ、という指令 をたくさん送ることがわかってきました。しかし、残念なことに、糖質が最初にこのスイッチに触れると、せっかくの魚のパワーが激減。ですから、ごはんよりも先に、魚を食べることが大切です。

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お肌のハリを保つ

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スタッフのよいもの紹介です。 最近お肌のたるみが気になる、しわが気になるのお悩みにＲＥシリーズをおすすめします。ＲＥシリーズは４０代５０代に人気これは使い方が簡単だけから忙しい世代にはうってつけです。基本は化粧水とクリーム（もちろんクレンジングや洗顔はお使いください）

お肌の状態によってエッセンスを足したり、乳液を足してくださいね。私も最近２年くらいは使っています。REシリーズは1、肌のハリや弾力をさえるコラーゲンやヒアルロン酸の合成を促す成分「アセチルヒドロキシプロリン」を配合2、肌の水分保持力を高める「キシリチルグルコシド」を配合し。

角質層のすみずみまで　タップリうるおいを満たし、しっとりハリのある肌に導きます。3、薬用生薬のカンゾウ、オウゴン、ローズマリー、オタネニンジンなどの植物エキスがメラニン生成を抑制し、肌のバリア機能を高めます。

ＲＥシリーズ

 

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河合薬局 夏休みのお知らせ

おはようございます。漢方と健康相談は、東京町田の河合薬局へ 河合展之です。

11(火)～15(土)まで夏休みをいただきます。本日は午後５時に閉店させていただきます。ご迷惑をおかけしますがよろしくお願いいたします。

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