漢方専門 河合薬局 健康ブログ

発芽はと麦エキス 紅豆杉(こうとうすぎ) レム(LEM) 健康と美容に奉仕 漢方と健康相談専門薬局。東京町田市 河合薬局

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豊富な種類の野草が特徴

2014年03月31日 04時40分06秒 | お勧めの逸品紹介

おはようございます。漢方と健康相談は、東京町田の河合薬局へ 河合展之です。

スタッフのよいもの紹介です。 さて、おなかの調子いかがですか?腸内環境に『野草菜果』植物発酵エキス原液 大地のエネルギーを潤沢につめこんだ美容・健康飲料 妙高高原を中心とした豊かな大地にたくましく自生する野草、新鮮な野菜、果物など、豊富な栄養分が含まれている約60種類の素材に善玉菌を加えて長時間発酵・熟成させた植物発酵エキスです。

果物や野菜だけじゃない、豊富な種類の野草が特徴です。

原料素材の紹介【糖類】オリゴ糖、黒糖、ショ糖

【野菜類】

アカザ、アカメガシワ、アマチャヅル、イチョウの葉、ウコギ、
ウコン、エゾウコギ、エビスグサの種子、オオバコの葉、オトギリソウ、
カキドオシ、カワラケツメイ、カンゾウ、キダチアロエ、クコの葉、
クコの実、クマザサ、ケイヒ、コナラ、スイカズラ、
スギナ、タンポポ、ツチアケビ、ツユクサ、ツルナ、
ドクダミ、ナルコユリ、ナンテンの葉、ハトムギ、ハブソウ、
マタタビの木、マツの葉、ヨモギ

【野菜】

カブ、キャベツ、キュウリ、ゴボウ、コマツナ、
シイタケ、ジャガイモ、ダイコン、タマネギ、トマト、
ナタマメ、ニラ、ニンジン、ニンニク、パセリ、
ブロッコリー、ホウレンソウ、マイタケ、モヤシ、ヤマイモ、
レンコン

【果物類】

パイナップル、パパイヤ、リンゴ、レモン

【その他】

コンブ、貝化石

こんな方におすすめします

・野菜不足の方、食生活の乱れが気になる方
・ダイエットをしている方
・朝食を抜きがち、とらない方
・お肌が気になる方

野草菜果

『野草菜果』のご紹介ページ

 

 

 

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店内紹介 とるこぎきょう

2014年03月30日 04時33分02秒 | 河合薬局イベント

おはようございます。漢方と健康相談は、東京町田の河合薬局へ 河合展之です。

スタッフの店内紹介です。今週のお花は“トルコギキョウ”リンドウ科原産地:北アメリカ 花言葉は「優美」「希望」「よい語らい」「清々しい美しさ」

八重咲きで華やかです

   

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シコン入りオイル

2014年03月29日 06時10分50秒 | にきび ニキビ跡 敏感肌 しみ 肌の悩み相談

おはようございます。漢方と健康相談は、東京町田の河合薬局へ 河合展之です。

スタッフのよいもの紹介です。お肌の乾燥や肌アレに重宝するのが、シコンオイルです。1、ひどい乾燥の時には、洗顔後にシコンオイルを付けて入浴する 2、日焼け、雪焼けでヒリヒリのときには洗顔後にオイルをすぐ付けましょう。

化粧水をつけてもしみません。 3,ニキビ、ニキビ痕にもちょんちょんと付けると、大きいニキビ小さくなり、早く枯れます。

4、花粉症の肌アレした部分にシコン入りオイルをつけます。 5,爪のお手入れにも使えます。

子供から男性、女性皆さんでお使い頂けます。シコンオイルはスクワランをベースに消炎作用のある天然植物成分のシコンエキスを配合しています。ちょっぴりシコンの匂いがしますが、お肌を大切に思うので、その匂いを消す香料は一切入れてありません。

シコンオイル ピアベルピア化粧品

シコンオイルはこちらから

 

 

 

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ビフィズス菌&食物繊維

2014年03月28日 04時41分11秒 | お勧めの逸品紹介

おはようございます。漢方と健康相談は、東京町田の河合薬局へ 河合展之です。

スタッフのよいもの紹介です。生きてお腹に届くビフィズス菌100億個とたっぷり膨らむ食物繊維20gの最強コンビ『オリゴビフィズス 50億プラス2』おなかで“働くビフィズス菌” 人間のおなかのなかには、100種類100兆個もの細菌が棲んでいます。この細菌の中には、人間のおなかに良い働きをする善玉菌と、悪い働きをする悪玉菌がいます。

この善玉菌の代表格がビフィズス菌です。「オリゴビフィズス 50億プラス2」は、食物繊維を豊富に含むインド産サイリウムハスクに、ビフィズス菌50億個以上とそのビフィズス菌を増やす働きをするオリゴ糖、更にアセロラなどをバランス良く加え、顆粒状にした食物繊維加工食品です。毎日の健康のためにお召し上がりください。(外箱より)

オリゴビフィズス 50億プラス2

『オリゴビフィズス 50億プラス2』のご紹介ページ

 

  

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日光浴と運動

2014年03月27日 04時55分47秒 | 健康で長生き病気ケガ予防

おはようございます。漢方と健康相談は、東京町田の河合薬局へ 河合展之です。

NHKためしてガッテン、骨粗しょう症についてをご覧になりましたか?年配の方のお悩み症状と思われがちですが30~40代の方の中にも多くの予備群がいることが分かってきたそうです。抜粋してお届けします。骨密度を高める方法についてです。

運動について。ジャンプなど、骨に負荷をかける運動が骨密度アップに効果があります。例えば、大きなジャンプを10回程度、週に2~3回。体力に自信のない方は、階段の上り下り4階分でも効果があります。※すでに骨粗しょう症になっている方、健康に自信のない方は必ず事前に医師にご相談ください。

日光浴。1日15~30分、日光浴をすることで、カルシウムの吸収を促すビタミンDが合成されます。日光を浴びるのは手のひら程度の面積でもOKです。

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骨密度アップの食事法

2014年03月25日 04時42分28秒 | 健康で長生き病気ケガ予防

おはようございます。漢方と健康相談は、東京町田の河合薬局へ 河合展之です。

NHKためしてガッテン、骨粗しょう症についてをご覧になりましたか?年配の方のお悩み症状と思われがちですが30~40代の方の中にも多くの予備群がいることが分かってきたそうです。抜粋してお届けします。骨密度は、20歳前後をピークに徐々に減っていきます。

早めの骨密度検査で自分が将来骨粗しょう症になりやすいかどうかを知っておくことで、生活習慣の見直しなどにより骨密度の減少を最小限にとどめることも可能になります。骨密度低下を防ぐ食事についてです。

1日あたり、およそ700mgのカルシウム摂取が理想とされています。1品だけでこの量をとるとすると、牛乳ならコップ3杯、豆腐なら2丁、イワシなら10尾が目安。また、カルシウムの吸収を助けるビタミンD、Kも一緒にとることが大切。キノコ類や豆類、ホウレンソウなどを一緒に食べることをおすすめします。

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痩せ型タイプと骨密度

2014年03月24日 04時51分44秒 | 健康で長生き病気ケガ予防

おはようございます。漢方と健康相談は、東京町田の河合薬局へ 河合展之です。

NHKためしてガッテン、骨粗しょう症についてをご覧になりましたか?年配の方のお悩み症状と思われがちですが30~40代の方の中にも多くの予備群がいることが分かってきたそうです。抜粋してお届けします。食事や運動以上に骨密度を左右する要因は、やせ型と母親の骨密度だそうです。

やせ型タイプは、体重による骨への負荷が少なくなりがち。また、脂肪が少ないと、骨を強くする作用のある女性ホルモンが少なくなる傾向があると考えられています。一般に女性に多い骨粗しょう症ですが、骨密度が低くなりやすい体質かどうか知る目安となるのが、母親や祖母の骨密度。母親が骨粗しょう症の場合、リスクが高くなることが研究で分かってきています。

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店内紹介 ヒヤシンス

2014年03月23日 04時44分52秒 | 河合薬局イベント

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スタッフの店内紹介です。今週のお花花は“ヒヤシンス”ユリ(ヒヤシンス)科日本でも広くなじみのある秋植え春咲き球根。水栽培でよく知られる他、鉢植えや花壇にも利用されるそうです。小学生の頃、理科の授業で水栽培しましたね。

お花屋さんが「一足早く春を感じませんか?」と、選んでくれました。とってもいい香り

店内はちょっぴり春です

 

  

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花粉に負けない肌

2014年03月22日 04時39分38秒 | お勧めの逸品紹介

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スタッフのよいもの紹介です。 花粉が飛んでいます。アレルギーの方はご注意ください。まず大切なのは花粉をお肌にさらさない事です。帰宅したらまずお顔をぬるま湯で洗いましょう。それから、クレンジングや洗顔で汚れを落としましょう。さらに化粧水、クリーム、オイルなので保湿をしましょう。

化粧水は刺激のないものをお使いください。目に見えない傷があり、シミル事があったら、はじめにオイルを付けてください。また軽い炎症もオイルを初めにお使いくださいね。さらにクリームで押さえるようにお使いください。

お奨めはQクリームです。保湿に優れたセラミドを配合して、荒れた肌を保護し、刺激からお肌を守ります。

Qクリーム ピアベルピア化粧品

Qクリームはこちらから

 

  

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カルシウム不足で怖いのは骨粗鬆症ぐらい?

2014年03月21日 04時36分04秒 | お勧めの逸品紹介

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スタッフのよいもの紹介です。 カルシウム健康読本10問で 骨とカルシウムの正しい知識がよくわかる!問4.カルシウム不足で怖いのは骨粗鬆症ぐらい?

答え:× 動脈硬化などもカルシウムと関係しています

生活習慣病の予防にもカルシウムは欠かせません

【動脈硬化】

コレステロールも動脈硬化の原因になりますが、
その引き金となるのは実はコレステロールではなくカルシウムなのです。
血液中のカルシウム値が低く、不足していると、
副甲状腺ホルモンが分泌されて骨から大量のカルシウムが溶け出し、
それらがけっかんのかべにたまって動脈硬化の引き金になるのです。


【糖尿病】

膵臓の一部(ランゲルハンス島)のなかのベータ細胞は、
血糖値が高くなることを感知してインスリンを分泌するという特殊な働きをもっています。
そして、インスリンが必要な状態になっていることを
ベータ細胞に教える大切な役割を果たしているのがカルシウムなのです。
カルシウムが信号を送ることによって、
ベータ細胞は初めてインスリンを分泌する仕事を始めます。
こうした「メッセンジャー」としてのカルシウムの作用が弱くなって、
インスリンの必要量が満たされなくなり、
血糖値が上がったままになると糖尿病になるのです。


【脳の老化】

認知症の患者はほとんどがカルシウム不足によるカルシウムパラドックスと言えます。
栄養摂取低下の老年者に細胞レベルでの
カルシウム代謝異常が記憶障害を起こします。
そこで、カルシウムを投与すると日常生活が支障なく送れる程度まで
改善が期待されるようになります。
カルシウムが認知症の予防改善に効果があるのは、
脳細胞の中へカルシウムが入り込むのを防ぐからです。


【高血圧】

カルシウムの不足は副甲状腺ホルモンの分泌を促しますが、
こうなると「金庫のカギ」が開いたままの状態と同じで、
骨からカルシウムがどんどん取り出されてしまい、
体の中はカルシウムで溢れることになります。
こうしたカルシウムが、血管の壁を作っている細胞の中に入ると、
血管が縮み高血圧の原因になります。

(パンフレットより)

 

 

 

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若い人の骨粗しょう症

2014年03月20日 05時00分23秒 | 健康で長生き病気ケガ予防

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大規模調査の結果、40代の10人に1人が骨粗鬆症もしくはその予備群という結果です。想像以上に早い時期から、骨密度の低下は始まっているのです。ある43歳の方の例ではバランスのとれた食事、エアロビクスなど、骨粗しょう症とは無縁と思えるような生活を送っていた方が骨密度測定で、骨粗しょう症と診断されて驚く事例を紹介していました。

食事や運動以上に骨密度を左右する要因があったのです。それは、やせ型と母親の骨密度だそうです。

 

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骨粗鬆症について

2014年03月17日 05時07分27秒 | 健康で長生き病気ケガ予防

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体が老化すると、骨も衰えると考えますが、全く逆の骨が衰えると、全身が老化するという事実がマウスを使った実験などから分かってきました。骨の中にある骨細胞という細胞は、骨に衝撃や重力がかかると、全身の臓器を活性化させるシグナルを送ります。

ところが、体を動かさないでいると、骨に負荷がかからず骨細胞が減ってしまうため、シグナルも出にくくなります。その結果、免疫機能の低下や赤血球の減少など、全身の臓器の働きの低下を引き起こしてしまうのだそうです。

 

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デルフィニウム マリンブルー

2014年03月16日 05時10分48秒 | 河合薬局イベント

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スタッフの店内紹介です。今週のお花花は“デルフィニウム マリンブルー”キンポウゲ科 デルフィニウム属 原産地:ヨーロッパ、北米 デルフィニウムはヨーロッパを中心として約250種が分布する多年草です。夏の暑さに弱く花後に枯れてしまうことが多いので、日本では秋まき1年草として扱うことが多いそうです。

 

 

 

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今年の花粉対策は?

2014年03月15日 04時59分17秒 | お勧めの逸品紹介

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スタッフのよいもの紹介です。 東京都や神奈川県では花粉の飛散が増え、症状を訴える方が増えています。花粉対策におすすめ『ミックススパイス蘭香』ういきょう・うこん・肉ずく・桂皮など約10種類の香辛料をバランスよく配合。

香辛料は食肉の害を除き、胃腸の消化吸収を助け、腐敗を防ぎ、食毒を消し、便通を整え、体脂肪の代謝を促進します。合成保存料、化学調味料、人工甘味料、着色料は一切含まれておりません。つらい症状が緩和されます

ミックススパイス蘭香

『ミックススパイス蘭香』のご紹介のページ

 

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脂肪組織で作られるホルモン

2014年03月14日 04時56分12秒 | ダイエット・メタボリック

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善玉タンパク質とも呼ばれるアディポネクチンをご存知ですか?産経新聞記事からの抜粋です。アディポネクチンという名前は、脂肪組織(アディポ)で作られ、いろんな臓器にひっついて(ネクチン)作用するという意味でつけられたものです。

不思議なことに内臓脂肪の量が増えるのに反比例して、アディポネクチンは減少していくそうです。脂肪組織に脂肪がたまると、脂肪組織で余分な活性酸素が生じて細胞を傷つける酸化ストレスが上昇、この現象がアディポネクチンの産生や分泌を抑えてしまうのです。

いったん低アディポネクチン血症が起こってしまうと、病気の原因になる組織の炎症を消したり、動脈硬化になった血管を修復したりするなどアディポネクチンによる防御機構が利かなくなり、病状が進行してしまいます。メタボ予防のため体内を巡回する消防隊の役割を果たしていたのです。

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