自律神経の乱れ

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自律神経の漢方ホームページを作りました。最近増えている自律神経失調のお悩み解決につながれば幸いです。

自律神経の乱れや不調と体の不調はつながっています。自律神経の失調が原因で起こる 疲労感,頭痛,胃の痛み,動悸,めまい,しびれ,耳鳴り,うつ症状,汗,微熱,パニック障害など体の症状も実は心の不調からも起こります。

自律神経の失調による症状には、慢性的な疲労、だるさ、めまい、偏頭痛、動悸、ほてり、不眠、便秘、下痢、微熱、耳鳴り、手足のしびれ、口やのどの不快感、頻尿、残尿感など色々な症状があります。

また精神的な症状としてはイライラ、不安感、疎外感、落ち込み、やる気が出ない、憂鬱になる、感情の起伏が激しい、あせりを感じるなどがあります。

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健康ワクワク倶楽部4月号

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毎月お客様にお送りしている、健康ワクワク倶楽部　4月号の発送が無事終わりました。テーマは

・体に良くて飲みやすい、坂元くろずで青梅漬けを作ろう

・乳酸菌生成エキスラクティスのご紹介

・こんな練り胡麻初めて！パンとの相性が抜群です

・増えている自律神経の悩み　漢方で自信が持てる体作りを目指しましょう

など、盛りだくさんの内容です。どうぞお楽しみに～

 

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自律神経の漢方

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自律神経は常にバランスをとっています。交感神経と副交感神経は片方が優位になると片方は控えめになり、シーソーのようにバランスをとっています。

交感神経と副交感神経のバランスは気候や、環境、感情など内外からの条件で微妙に変化し、私達は常に知らないうちに上手に調節しながら良い状態を維持して生活をしてます。ところが交感神経と副交感神経のバランスが狂い、自律神経が大きく偏ってしまうと、バランスを元に戻せなくなりなり、体や心にひずみを生じてしまうのです。

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店内紹介 アネモネ

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スタッフの店内紹介です。今週のお花は“アネモネ”キンポウゲ科 イチリンソウ属　原産地：地中海沿岸アネモネの仲間は北半球の温帯から亜寒帯にかけておよそ120種が分布し、日本にもシュウメイギクなど10数種が自生します。秋に球根を植えて春に楽しむ秋植え球根として扱うのが一般的だそうです。

 

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毛穴の汚れにマリンパック

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スタッフのよいもの紹介です。毛穴のつまりやブラックヘッドが気になる方におすすめ。夏ほど汗や脂の分泌はないのですが、若い方や脂っぽい食事が多い方は気になります。毎日のスキンケアはもちろんですが、週に１から２回はスペシャルケアをお勧めです。

おすすめはマリンパック、毛穴の汚れを落とします。

マリンパックをおすすめする理由
１、海泥（ミロネクトン）が毛穴の汚れを無理なく取り除きます！
２、油溶性 ビタミンＣ誘導体の配合でメラニン生成を抑制し
　　美白アップ！
３、海泥のミネラル成分バランスでお肌のしっとり感もアップ！
４、グリチルリチン酸ジカリウム、
　アラントイン配合と海泥の消炎作用で使用感がやさしい！

お顔全体や気になるＴゾーンにお使いください。

使い方は簡単です。
洗い流すクレンジングのあとにお顔全体に付けて（部分的でもよいです）５分から１０分で洗い流します。その後は化粧水をタップリ、エッセンスやクリームで保護してください。

毛穴の汚れを落とすマリンパックはこちらから

 

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隠れ炎症とは

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隠れ炎症を予防するについて産経新聞記事からの抜粋です。体内で知らない間に進行する隠れ炎症についてです。隠れ炎症を放置していると血管、内臓、皮膚などに老化が進み生活習慣病の引き起こす可能性があるそうです。

隠れ炎症とはどういう状態を指すのでしょうか？体内に細菌などが侵入するとこれを排除しようとする防御反応が起こります。この際に起きるのが一般的な炎症です。体内ではこのような小さな炎症が常に起きていますが、これが加齢とともに慢性化して蓄積してしまった状態を隠れ炎症と呼ぶそうです。

 

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血管収縮剤

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NHKためしてガッテン、鼻づまりについてをご覧になりましたか？花粉でお悩みの方が多い症状です。とても参考になる内容でした。抜粋してお届けします。血管収縮剤入りの点鼻薬の使用についても注意が必要です。血管収縮剤は、鼻甲介の血管を収縮させて腫れを治めます。

即効性があるのが特徴です。その反面、用法・用量を守らずに使用してしまうと血流が悪くな り、粘膜の組織が変性し、かえって腫れてしまうことがあります。必ず用法・用量を守って使用してください。また、血管収縮剤の点鼻薬を使っても効き目を感じられない場合は受診をおすすめします。

 

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クマ笹歯みがき

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スタッフのよいもの紹介です。リピーターが増えている「歯みがき」のご紹介です当店おススメNO.1口のニオイが気になる。口が粘ついて気持ちが悪い。天然由来１００％クマ笹エキス配合

＜特徴＞

・抗炎症作用、歯周病菌に対する抗菌作用などがある
　「ササヘルス」を26.2%配合。

・歯の白さの元となるエナメル質の97%を構成する
　「ハイドロキシアパタイト」を配合。

８０ｇ１２００円（税抜き）

口は健康のバロメーター！　是非、お試しください！

【効果・効能】

口臭を防ぐ、ムシ歯を防ぐ、歯を白くする、口中を浄化する、
歯垢を除去する、歯のヤニをとる、歯石の沈着を防ぐ。

【用法・用量】
適量を歯ブラシにとり、歯及び歯ぐきをていねいにブラッシングしてください。

標高1,000m以上の高原地帯に自生し、
清浄な空気と水に育まれたクマ笹を厳選、
天然由来100％のエキスを使用しています。

 

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点鼻薬について

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NHKためしてガッテン、鼻づまりについてをご覧になりましたか？花粉でお悩みの方が多い症状です。とても参考になる内容でした。抜粋してお届けします。血管収縮剤入りの点鼻薬の使用についても注意が必要です。市販の点鼻薬にはアレルギー反応を抑える成分や炎症を抑える成分など、いろいろ混ざっています。

その中でも、多くの点鼻薬に含まれているの が「血管を収縮させる成分（血管収縮剤）」です。点鼻薬の箱に「血管収縮剤入り」と記載されていることはほとんどないので、確認してください。

私も漢方相談で経験がありますが、鼻づまり漢方相談の方で点鼻薬を箱で購入し使用し続けている方でした。なんと鼻づまりを治す薬が原因で余計に鼻づまりがひどくなってしまったそうです。どうぞご注意ください。

 

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店内紹介 ヒヤシンス

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スタッフのよいもの紹介です。今週のお花は“ヒヤシンス”ユリ科ヒヤシンス属原産地：地中海春に咲く花種類はダッチ系とローマン系がある。水栽培に使われているのはダッチ系のヒヤシンス。ダッチ系は一つの球根から一つの花茎を伸ばし沢山の花を咲かせます。

ローマン系は一つの球根から数本の花茎が伸びて花は密集して咲きません。ダッチ系のヒヤシンスが多く出回っているそうです。さわやかな～いい香りがします～

 

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乾燥肌の洗顔

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スタッフのよいもの紹介です。 最近店頭で良くきかれる事「洗顔は朝もした方が良いのでしょうか？」確かに洗顔はあまり考えないで当たり前のようにしていますが、、、意外とお肌に負担がかかる場合が多いです。

特に乾燥肌の方は洗いすぎと擦りすぎに注意です。洗顔は汚れを落としますが、一緒に角質層の水分と脂分も落とします。たとえば夜のスキンケアでしっかり水分、脂分を補って、夜寝ている間に角質層の修復しても朝に洗顔剤で大切な水分と脂分を落としてしますとお肌にとってはダメージです。

なので、朝はぬるま湯でやさしく洗う位が良いでしょう。もちろん肌質によっても異なります。朝から脂がベトベト浮き出ている方はしっかり洗顔した方が良いです。お肌に優しい洗顔は弱酸性です。皮脂膜と一緒のＰＨなので、お肌に負担がかかりません。

しっかり泡立ててから、お肌の乗せて軽く洗ってください。すすぎはぬるま湯でしっかりすすぎましょう。さらに洗顔してらすぐに化粧水をおつけくださいね。

弱酸性　お肌にやさしい洗顔はこちらから

 

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鼻づまりの悩み

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NHKためしてガッテン、鼻づまりについてをご覧になりましたか？花粉でお悩みの方が多い症状です。とても参考になる内容でした。抜粋してお届けします。即効のペットボトルでの鼻づまり解消法を紹介していました。

それは脇の下にペットボトルを２０秒ほど挟み続けると、反対側の鼻の穴が１～２分間通るようになります。これは脇の皮膚の下に交感神経が通っていて、鼻甲介（びこうかい）とつながっているから。交感神経を刺激すると鼻甲介の血管を収縮させ、一時的に鼻の穴が開くのです。

腫れが引いている時間は脇にペッ トボトルを挟んでいる時間のおよそ５倍ですが、手がしびれる可能性もあるので、やり過ぎにはご注意ください。

 

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国産発芽ほとむぎエキス

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スタッフのよいもの紹介です。 頼れる穀物 はと麦

痩せた土地で元気に育つ“はと麦”は治水や美容、健康維持をつかさどるイネ科の穀物です。その栄養分は玄米にも勝り特殊成分として優れた脂肪酸やタンパク質が種子に含まれております。普通はおかゆやおもゆ等として食されカフェインもなく赤ちゃんからお年寄りまで安心してお使い頂けます。

穀物は芽吹くときその有用性がひろがります

【発芽はと麦エキス】

“はと麦”を発芽の状態に保存する方法で養分は水に溶ける形に分解され成分の煎出が増加しその香りと美味しさと共に有用性をより豊かなものと致しました。

【熟練焙煎】

「発芽はと麦」を芯まで丁寧に弱熱焙煎した熟練仕上げにより美味しさと香りに優れ、豊かな風味を実現しました。

【顆粒精製】

発芽による水溶性成分を顆粒にすることより発芽はと麦エキスの良さを手軽に手に入れることが可能です。（チラシより）

『ゴールド三養茶』のご紹介ページ

 

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パフィング

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NHKためしてガッテン、気になる咳ついてをご覧になりましたか？とても参考になる内容でした。抜粋してお届けします。痰を楽に出す方法パフィング。痰を出そうとして咳を頻繁にすると胸や喉が痛くなったりすることがあります。

そこで開発されたのがパフィングという方法です。空気を大きく吸っ て口を閉じて、一気に「パッ」といいながら、息を吐き出します。この時生まれた強い空気の流れが、肺の中の痰を上部に移動させると考えられています。

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店内紹介 ダリア

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スタッフの店内紹介です。 メキシコからグアテマラにおよそ15種が分布する球根植物。現在広く親しまれているのは、野生種を掛け合わせて作られた園芸品種群です。非常に多くの品種があり、花の形や大きさなどで細かく分類されているそうです。

 

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