健康ワクワク倶楽部７月号

おはようございます。漢方と健康相談は、東京町田の河合薬局へ 河合展之です。

毎月お客様にお送りしている、健康ワクワク倶楽部７月号の発送が無事終わりました。今月のテーマは

・お手入れレッスン会のお誘い　７月２５日　化粧水の付け方でお肌が変わるのを実感してください。

・夏のお腹を守るビフィズス菌と食物繊維　５０億プラス２

・現代人の漢方サプリ、養養(よーよー)

・漢方の熱中対策教えます。

・笹を練りこんだ特撰笹そうめんプレゼント

など、盛りだくさんの内容です。どうぞお楽しみに～

 

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耳掃除のコツ

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NHKためしてガッテン、耳鳴りについてをご覧になりましたか？耳垢栓塞(じこうせんそく)という、耳あかの詰まる病気、耳の中の皮膚は、鼓膜の中心から徐々に外側に移動しています。そのスピードは1日に0.1mmと非常にゆっくり。その皮膚が耳の穴の出口に近いところではがれ落ちます。

これが耳あかです。耳掃除をするたびに、綿棒によって耳あかを奥へと押し込んでしまっていたのです。耳掃除をする時は、さわると敏感に感じるところの手前までにとどめるのがポイント。綿棒は耳あかを押し込みやすいため、耳の穴の壁をなでるように行うのがコツです。

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店内紹介 シャクヤク

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スタッフの店内紹介です。今週のお花は“シャクヤク”ボタン科 ボタン属原産地：中国・シベリア南部

芍薬は花色や咲き方は非常に豊富な耐寒性宿根草。花びらが幾重にも重なるゴージャスな品種から一重の和な花まで色々あるそうです。

 

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地肌すっきりシャンプー

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スタッフのよいもの紹介です。 暑くなるととっても気になるのが頭皮のニオイ。男くさい臭いはイヤですね。こんな時にお使い頂きたいのが、ピアベルピアシャンプーです。スポーツをしている方には特に好評です。「高校生の息子がこのシャンプーでなければダメっていうので買いにきました」また「これを使うと天使の輪ができる、額のニキビが早く治った」とのお声も頂戴します。

アミノ酸系のシャンプーはリンスが不要です。男性でしたら、シャンプーだけでスッキリ洗えます。ただ、しっかりリンスやトリートメントしていた方は最初は髪がパサパサしてしまうのでオイルリンスがお奨めです。洗面器にオイルを少量たらしてリンス代わりにします。

オイルの量が多いとべたつきが気になるのでご注意ください。

ピアベルピアシャンプーはこちらから

 

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耳垢について

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NHKためしてガッテン、耳鳴りについてをご覧になりましたか？左耳に薄い膜がはられているような感覚になった方の例です。何度も耳掃除をするものの、何も出てきませんでした。ところが、２週間後の入浴中に、突如左耳が聞こえなくなったのです。

すぐに病院で診察を受けたところ、耳あかが原因とのことでした。左耳からは、ひまわりの種ほどの巨大な耳あかが出てきたそうです。この方の場合、耳垢栓塞(じこうせんそく)という、耳あかの詰まる病気だったそうです。

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補聴器の効用

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NHKためしてガッテン、耳鳴りについてをご覧になりましたか？脳の興奮によって起こる耳鳴り治療として使われているのが、補聴器です。病院で補聴器をすすめられたこの方は聞こえにくい高音と低音の音を増幅させることで、今まで脳に届かなかった信号が復活しました。

すると、視床は感度を上げる必要がなくなり、その結果、耳鳴りも改善しました。、脳が興奮状態だと感度を上げ続けてしまうのです。脳が新しい音に慣れるのは時間がかかるため、補聴器はなるべく長時間つけることがポイントです。

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脳が作り出す音とは

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NHKためしてガッテン、耳鳴りについてをご覧になりましたか？脳に電気信号が届くと、視床という場所が音の選別や調整を行います。ところがこの方ように難聴によって脳に入ってくる信号が低下すると、視床は脳が電気信号を受け取るよう感度を上げるのです。

脳にはさまざまな電気信号が飛び交っているので、感度が上がっているとその信号をノイズとして感知し、耳から届いた音でもないのに、「キーン」といった音を作ってしまうのだそうです。

感度を上げるのは一時的なので、通常であればすぐに感度はもとに戻ります。ただ、脳が興奮状態だと感度を上げ続けてしまうのです。耳鳴りとは、脳の異常な興奮で脳が作った音なのだそうです。

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難聴による耳鳴り

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NHKためしてガッテン、耳鳴りについてをご覧になりましたか？８年以上耳鳴りに悩む方で耳鼻科に６軒も通ったものの一向に治らず、耳の中で常にセミが鳴いているような音がしているそうです。この方の聴力を調べると、左耳の聴力が落ちていることがわかりました。

加齢による難聴でした。実は耳鳴りの原因は、難聴だったのです。ではなぜ、聞こえにくくなる難聴になったのに、耳鳴りが聞こえるのでしょうか。私たちは、耳から届く空気の振動を蝸牛(かぎゅう)という場所で電気信号に変えて脳に送っています。

ところが、この方の場合、蝸牛の老化によって振動を信号に変えることができなくなっていたのです。

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店内紹介 チドリソウ

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スタッフの店内紹介です。今週のお花は“チドリソウ”キンポウゲ科コンソリダ属原産地：ヨーロッパ南部スッと高く伸びた枝に穂状に花を咲かせます。花は一重と八重咲きがあり、花色は赤紫から青紫、紫、白など豊富。比較的冷涼な気候を好むそうです。

 

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美肌は化粧水で決まる

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スタッフのよいもの紹介です。 美肌は化粧水で決まる！毎日使う化粧水はただ何となく使っている方が多いです。本来は皮膚状態は季節によって違いますので変えると良いでしょう。

先日ご来店のお客様はもともとアンチエイジングのＲＥローションをお使いですが、最近はちょっとさっぱりのピアベルピア化粧水との併用をしています。この化粧水は温泉水で浸透性が良くて重ね付けでお肌が吸い付くようになります。その後にＲＥローションをつけるとお肌のしっとり感が増してきます。

お肌状態によっては敏感肌にはピアベルピアローションとＱローション、シミが気になる方にはソフティーローションとピアベルピアローションの組み合わせにしています。その日の気分でも変えられるが良いですね。化粧水は角質層にしっかり水分を与えて保湿します。

ピアベルピアローションはこちらから

 

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耳鳴りについて

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NHKためしてガッテン、耳鳴りについてをご覧になりましたか？登山から帰ってきた翌朝、ひざや腰に痛みを感じると同時に耳鳴りが起きた方の例です。耳鼻科を受診したものの効果はなかったそうです。その後も、耳鳴りはさらに悪化したそうです。

耳鳴りが始まって1か月たつと、うつ状態になってしまい、食事をとることもできなくなってしまったそうです。別の例では８年以上耳鳴りに悩む方で耳鼻科に６軒も通ったものの一向に治らず、耳の中で常にセミが鳴いているような音がしているそうです。

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膵臓がんの早期発見

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NHKためしてガッテン、すい臓がんについてをご覧になりましたか？早期発見が難しく、主要な癌の中でも生存率が低い難しいガンです。抜粋してお届けします。すいのう胞とは、すい臓にできる液体の溜まった袋です。がん自体ではありませんが、近年の研究でこれをもっている人は、すい臓がんの発生リスクが２２.５倍になることが明らかになっています。

人間ドックの血液検査の項目に入っていることが多い「アミラーゼ（すい臓などから出る酵素の１つ）」値の上昇は一時的な場合が多いため、基準値を超えた場合は放置しないようにしてください。

糖尿病の家族歴がない、二親等（血縁関係のある祖父母・父母・兄弟姉妹・子・孫）に糖尿病の人がいないのに血糖値が急上昇した時は要注意です。

これらの目安をすい臓がんの早期発見にお役立て下さい。

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血糖値の急上昇

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NHKためしてガッテン、すい臓がんについてをご覧になりましたか？早期発見が難しく、主要な癌の中でも生存率が低い難しいガンです。抜粋してお届けします。一般的に血糖値の急上昇は、「不摂生」「ストレス」「遺伝」によって起きるケースがほとんどです。

そのため、それらの覚えがないのに「空腹時血糖」「尿糖」「ヘモグロビンエーワンシー（HbA1c）」などが前回の結果と比べて急上昇したときは注意が必要です。消化器内科、消化器外科、肝胆膵(すい)内科など「すい臓の検査ができる医師」にご相談ください。

すい臓がんが疑われる血糖値急上昇の例として３つにご注意ください。1、食べすぎ・飲みすぎの覚えがない　2、生活環境に変化がない　3、糖尿病の家族歴がない

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店内紹介 カサブランカ

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スタッフの店内紹介です。今週のお花は“カサブランカ”ユリ科 ユリ属カサブランカはユリの一種で純白の大きな花をつけ、周囲には甘い香りを漂わせます。別名『ユリの女王』とも呼ばれています。その優雅で高貴な印象から、結婚式の際にブーケとして選ばれることも多い花だそうです。

 

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毛穴すっきりパック

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スタッフのよいもの紹介です。 紫外線と皮脂分泌で皮膚は汚れやすくなります。毛穴のブツブツが気になりませんか？このブラックヘッドは皮膚に分泌された脂が酸化され黒くなります。ファンデーションを付けても目立ち、見た目が悪いですね。擦ってもこの脂はとれません。何か良い方法は？

お奨めはマリンパック毛穴の汚れもスッキリ、透明感のある肌へ導くクレイパック海のミネラル成分豊富な海泥“タナクラクレイ”と“ヒドロキシアパタイト”の優れた吸着力で、毛穴の汚れや余分な皮脂、古くなった角質を取り除きます。くすみのない透明感のある肌へと導きます。

また、保湿作用や代謝促進作用に優れた成分を配合しているので、パック後の肌はしっとりとして透明感もアップ！油溶性ビタミンC誘導体“テトラヘキシルデカン酸アスコルビル”を配合し、シミやくすみ、ニキビ・ニキビ痕のケアとしてもお勧めです。顔以外に、首・腕・手の甲などもお使いください

マリンパックの詳細は

 

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