今週の店内紹介 アネモネ セントブリジット

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スタッフの店内紹介です。今週のお花は“アネモネ セントブリジット”キンポウゲ科イチリンソウ属　原産地：地中海沿岸　セントブリジットは八重咲き品種らしいので、他の品種も混じっているようです。色とりどりで華やかです。

アネモネは春咲きの球根類の中でも長く咲き続けるそうです。寄せ植えの相性が良くどんな花とでも合うそうですよ～

 

 

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肌あれの季節

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スタッフのよいもの紹介です。まだ花粉が飛んでいますね。スギとヒノキのミックスで、だんだんヒノキに移行するのでしょう。 花粉症の方は肌荒れの期間も長くなります。こんな時にはスキンケアもとっても大切になります。化粧水が浸みる、ぴりぴりする等は角質層が傷んでいます。刺激がない化粧水を選びましょう。

お勧めはＱローションです。処方内容もとってもシンプルなので、刺激を与えにくいのです。ぬるま湯で洗った後にＱローションつけます。お肌の状態によってはＱオイルを使ってから化粧水をつけましょう。

またその後にはＱクリームで保護します。水分補給を行いながら、バリア機能回復を目的としたローションです。保湿性の高いヒアルロン酸Naと、角質細胞間脂質のひとつであるセラミドと肌荒れ改善効果のあるトウモロコシグリコーゲンを配合しました防腐剤は入っていません。

Ｑローションの紹介ページ

 

 

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おならの疑問

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NHKためしてガッテン、みんなが知りたいオナラの疑問をご覧になりましたか？とても参考になる内容でした。抜粋してお届けします。おならについての悩みで一番多いお悩みは臭いについてですが、おなら成分は意外なものだそうです。おならの成分の99％は窒素や水素、二酸化炭素など無臭のものばかりが大半だそうです。

では、なぜ実際のおならはくさいのでしょうか？実はニオイの元になっているのは、残りの１％にも満たない微量の成分だそうです。この微量成分はおならのガスが便と一緒にいる間に加わります。どのような成分でしょうか。つづく

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夜間頻尿の対策

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NHKためしてガッテンの夜間頻尿をご覧になりましたか。とても参考になる内容でした。抜粋してお届けします。夜間の頻尿対策としておすすめは夕方の下肢の運動だそうです。昼間、足にむくみとしてたまっていた水分が、夜寝るときに心臓に戻ってくると、夜間頻尿の原因に。

夕方、寝る３～４時間前までに、下肢を中心としたウオーキングやスクワットなどを行うことや、弾性ストッキングの着用が効果的だそうです。ただし心不全が進行している場合は、利尿剤など治療が必要となります。医師に相談してください。

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健康ワクワク倶楽部４月号

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健康ワクワク倶楽部4月号の発送が終わりました。健康ワクワク倶楽部は河合薬局のお客様に毎月お送りしている会報誌です。今月のテーマは

・体に良くて飲みやすい、坂元くろずでくろず青梅漬けを作ろう

・水溶性の葉緑素たっぷり、ササヘルスでデトックス

・昔忍者の携帯食、今現代人の健康サプリ　養養

・最近、髪にコシとツヤが出てきたのはこのおかげ・・・舞椿シャンプー

・国産発芽ハト麦茶　ゴールドサンテはと茶に頂いた嬉しいレビュー賞

など、盛りだくさんの内容です。どうぞお楽しみに～

 

 

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寝る前の水分補給

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NHKためしてガッテンの夜間頻尿をご覧になりましたか。とても参考になる内容でした。抜粋してお届けします。寝る前に飲む一杯の水ですが、脱水状態になると脳梗塞などのリスクが増すため、夏など寝ている間に脱水状態になるのを避けるために寝る前に水を飲むことを勧めています。

この「宝水」を飲むのを控えた方がよいケースも。夜の頻尿に悩んでいる場合。健康な人の場合夜おしっこがたくさん出るということは脱水症状になってはいないと考えられているそうです。夜何度もトイレに起きてお悩みの方は、寝る前の水を少し控えてみては。

※心臓や腎臓の機能が低下している場合は、医師の指示に従ってください。※のどの渇きを判断できにくいお年寄りなどは減らし過ぎに要注意です。

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睡眠時無呼吸症候群

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NHKためしてガッテンの夜間頻尿をご覧になりましたか。とても参考になる内容でした。抜粋してお届けします。夜だけ頻尿の原因として、近年新たにわかってきたのが、睡眠時無呼吸症候群です。睡眠時無呼吸症候群によって、夜のおしっこが増えるしくみは、次のように考えられているそうです。

睡眠中、気道がふさがった状態で呼吸しようとする→胸腔(きょうくう)（ろっ骨と横隔膜に囲まれた空間）内の気圧が下がる→心臓がふくらみ、血液が心臓に流れ込む→心臓が血液を減らしてくれーと悲鳴を上げ、利尿ホルモンを出す→夜のおしっこが増える。

睡眠時無呼吸症候群は、放っておくと高血圧や心臓病などさまざまな病気危険が高まることが知られています。

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今週の店内紹介 ちゅーりっぷ

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スタッフの店内紹介です。健康カレンダーより、今日のひとこと。「目をケアして肩こりや頭痛予防」目の健康には『ビルベリー＆DHA』がおすすめです。今週のお花は“チューリップ”

花言葉は
 「博愛」「思いやり」「名声」「恋の宣言」
 （赤）「愛の告白」
 （黄）「実らぬ恋」
 （ピンク）「真実の愛」
 （紫）「不滅の愛」です

 

 

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フェースパウダーは働き者

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スタッフのよいもの紹介です。今日はフェースパウダーのお話です。フェースパウダーは本当に働きものです。素肌感覚でいたいときかるーくお肌につければ、お肌のトーンもキレイそしてしっかりメイクしたい時にはカラーを付けてから押さえるようにするとよりキレイな仕上がりです。

お肌の弱い方も使えます。そして洗顔で落とせるのがまたＧＯＯＤです。肌に負担をかけずにしっかり紫外線対策です。このフェースパウダーは肌への優しさはいままで通りなのにＳＰＦ値がアップしました。

油分は含まないのでさっぱりしますので基本のスキンケアは多少しっとりがお勧めです。

 

 

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下半身の浮腫み

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NHKためしてガッテンの夜間頻尿をご覧になりましたか。とても参考になる内容でした。抜粋してお届けします。心臓が危ない頻尿の場合は夜にもかかわらず利尿ホルモンが働き、尿量が増えてしまうそうです。いったいなぜこんなことが起こるのでしょう？

利尿ホルモンを出しているのは心臓。尿は血液から作られますが弱った心臓がおしっこを作って、血液を減らしてくれーという悲鳴を上げている状態だそうです。心臓のポンプ機能が低下してしまっている隠れ心不全の人が、たくさんいると考えられているそうです。

隠れ心不全の人が夜だけおしっこが増えるメカニズムは次のように考えられています。心臓のポンプ機能が低下→昼間立って過ごしている間、血液が心臓に戻りづらく、下肢のむくみが生じやすくなる→夜、横になると下肢から心臓に血液が戻ってくる→血液を減らしてくれーと心臓が悲鳴を上げ、利尿ホルモンを出す→夜のおしっこが増える。

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夜間のトイレ

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NHKためしてガッテンの夜間頻尿をご覧になりましたか。とても参考になる内容でした。抜粋してお届けします。普通頻尿の場合は、昼夜問わず頻尿になるのが一般的です。一方、夜だけ頻尿になる場合は別に原因がある可能性が考えられます。

その一つが心臓だそうです。夜間尿は年のせいと気にしない方も多いのですが心不全が進行してしまっている場合も。なぜ心臓が危ない頻尿の人は、夜間トイレに起きるようになるのでしょうか？

通常、夜寝ている間は抗利尿ホルモンが働き、作られる尿の量は少なくなるためぐっすり眠ることができます。ところが心臓が危ない頻尿の場合は夜にもかかわらず利尿ホルモンが働き、尿量が増えてしまうそうです。いったいなぜこんなことが起こるのでしょう？

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ササヘルスのクマ笹のど飴

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スタッフのよいもの紹介です。空気が乾燥していますね～のどの粘膜も乾燥しがちに

こんなときは、『ササヘルスのクマ笹のど飴』がおすすめクマ笹の成分が含まれた、のどに優しいキャンディーです。標高1,000m以上の原生林で、清浄な水と大地に育まれて自生するクマ笹より作られています。

長い間クマ笹の研究を重ねた(株)大和生物研究所のクマ笹のエキスを使用し、キキョウとカンゾウのエキスを配合した、のどにやさしい「ノンシュガー」キャンディです。

ササヘルスのクマ笹のど飴の紹介ページ

 

 

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今週の店内紹介 カーネーション

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今週の店内紹介です。今週のお花はカーネーション（ソネット系）ナデシコ科

ナデシコとカーネーションとの交配だそうです。つぼみがいっぱい！全部咲いて欲しいな～

 

 

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頻尿について

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過活動ぼうこうのように、膀胱に尿を十分にためられなくなったり、男性の場合前立腺肥大のように、前立腺が肥大することによって、尿道やぼうこうを圧迫してしまったりすることが原因で頻尿が起こります。

このような場合は、昼夜問わず頻尿になるのが一般的です。一方、夜だけ頻尿になる場合は別に原因がある可能性が考えられます。その一つが心臓だそうです。夜間尿は年のせいと気にしない方も多いのですが心不全が進行してしまっている場合も。

なぜ心臓が危ない頻尿の人は、夜間トイレに起きるようになるのでしょうか？

 

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チョコレートのプレゼント

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バレンタインデーの御返しにと、お客さまからチョコレートを頂きました。いつもお気遣いありがとうございます。ニキビ治療中のお客様には「チョコはニキビ出来るからダメよ」と言っているのですがごめんなさいね。ちょっぴりヴィターな味は大人の味でした。スタッフでとっても美味しくいただきました。

 

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