アンチエイジングにおすすめ

おはようございます。漢方と健康相談は、東京町田の河合薬局へ 河合展之です。

スタッフのよいもの紹介です。 秋になると気になるのがお肌のハリ、シワ、乾燥です。そんなアンチエイジングに気になる方におすすめはＲＥシリーズです。こんな方におすすめ！シワ、たるみが気になってきた年齢とともに毛穴が目立つようになった笑いじわが戻らない、、ＲＥシリーズはローションとクリームがあります。

肌のハリや弾力に必要なコラーゲンの合成を促す「アセチルヒドロキシプロリン」を配合９種類の植物エキスが肌の生まれ変わりや水分保持を高め、しっとりと弾むようなハリのある肌へと導きます。化粧水は１から２プッシュを７～８回とタップリ目にお使いになると、良いですよ

こんなお声も頂いています。クリームＲＥとのセット使いが気に入ってます。ハリのないたるみ肌やシワに悩んでいました。使い始めて４，５日で「あれっ、肌がふっくら柔らかい！」と実感。同窓会で友人から「若いね！」て言われた時は嬉しかったですね。

しわ、はりのREシリーズはこちらから

 

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ふくらはぎの筋肉ストレッチ

おはようございます。漢方と健康相談は、東京町田の河合薬局へ 河合展之です。

NHKためしてガッテン、足裏チェックについてをご覧になりましたか？足の痛みは漢方相談でも多いお悩み症状です、抜粋してお届けします。ふくらはぎの筋肉の柔らかくする効果的なエクササイズ法は。ふくらはぎが疲れやすい人にお勧めなのが「階段を使ったストレッチ」です。

手すりのついた階段や玄関の段差などを利用しても結構です。1. 足の前半分程を段差に乗せます。2. そこからかかとをゆっくりと下げていきます。3. さらに今度はゆっくりかかとを上げていきます。この運動を毎日１０回程度行うと効果的です。転んだりすると危険ですので、必ず、手すりや壁などで身体を支えて行って下さい。

特に、体力に自信のない方や高齢の方は、絶対にムリをせず、段差の低い場所で行うなどご注意ください。

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タオルギャザー

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NHKためしてガッテン、足裏チェックについてをご覧になりましたか？足の痛みは漢方相談でも多いお悩み症状です、抜粋してお届けします。足裏の筋肉の効果的なエクササイズ法「タオルギャザー」というエクササイズがあるそうです。

床の上にタオルを置き、イスに座った状態で、タオルを足指で握ったり、たぐり寄せる運動を繰り返します。この時のポイントは、「膝をなるべく遠くに伸ばして行うこと」。膝を曲げてしまうと、タオルを握るのに「ふくらはぎの筋肉」を使ってしまいます。

膝を曲げずに行うと、より足裏の筋肉を集中的にエクササイズできます。長時間歩いたり立っていたりすると、足裏が疲れたり痛くなったりする人は、毎日２０回から５０回程度を目安に行うと良いそうです。

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健康ワクワク倶楽部11月号

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毎月お客様にお送りしている、健康ワクワク倶楽部11月号の発送が無事終わりました。今月のテーマは

・今年のカゼ対策にシイタケ菌糸体培養培地抽出物、LEM レム　をお勧めします

・手アレ、かかとのひび割れに大評判、マニュアンクリーム

・冬季限定、手造りしょうが湯が入荷しました

・ポカポカ温まってぐっすり眠れ、元気になれる薬草湯

・Xマスプレゼントセールのお知らせ、11/5～開催します

など、盛りだくさんの内容です。どうぞお楽しみに～

 

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足指ジャンケン

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NHKためしてガッテン、足裏チェックについてをご覧になりましたか？足の痛みは漢方相談でも多いお悩み症状です、抜粋してお届けします。足底腱(けん)膜炎の原因のもう一つに挙げられるのが、足裏の筋肉の衰えです。より簡単に足裏の筋肉の衰えをチェックする方法が「足指ジャンケン」です。

足の指を大きく広げる「パー」、しっかりと丸くする「グー」、親指と人差し指の間を広げる「チョキ」。しっかりと出来る人は問題ありませんが、特に「パー」や「グー」ができない人は、かなり足裏の筋肉が衰えている可能性があります。にこの「足指ジャンケン」は、足裏の筋肉のエクササイズにもなるのでお勧めです。

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店内紹介 とるこききょう

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スタッフの店内紹介です。今週のお花は“トルコキキョウ”リンドウ科　ユーストマ属 原産地：北アメリカ トルコキキョウの種は非常に小さく、発芽したあとの芽も非常に小さいため、扱いには細心の注意が必要だそうです。

また、気温の管理が難しいため栽培の難易度はやや高めだとか。一重咲き。白に紫の縁取りが際立ちます。気品を感じるお花ですね。

 

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季節の変わり目におすすめQソープ

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スタッフのよいもの紹介です。ペットが食べたくなるソープのご紹介です。先日研究会でも話題になったのですが、お風呂にＱソープをおいて置くと、ペットが食べるので困ってしまううっかりドアを開けっぱなしにできないそうです。

ちなみに一緒に置いてある別の洗濯石鹸は食べないそうです。Ｑソープはヤシ油、牛脂が配合されていて、ペットが食することも出来るそうです。もちろんに食べるものではありません！のでご注意ください。季節の変わり目はお肌の状態が変化します。

そんな時にＱソープお試しください。Ｑソープは弱アルカリ性で、古い角質を無理なく落としながら保湿剤を多く配合して潤いを与えます。分子量を大きくして傷ついた肌でも傷に入り込む事なく洗える洗顔料です。泡立てチュを使いしっかり泡立てると使い心地がアップします。

乾燥肌、敏感肌のQソープはこちらから

 

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ふくらはぎの筋肉の硬さ

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NHKためしてガッテン、足裏チェックについてをご覧になりましたか？足の痛みは漢方相談でも多いお悩み症状です、抜粋してお届けします。足裏のかかとに炎症やトゲが発生する「足底腱(けん)膜炎」の原因の一つとして、ふくらはぎの筋肉の硬さが挙げられます。

ふくらはぎの硬さを簡単にチェックできる方法があるそうです。。1. 裸足か靴下の状態で行う。2. 両足を平行にして立つ。そのままゆっくりと深く腰をおろす。このとき、かかとを床から決して離してはいけません　3.4. おろしたところで５秒間キープできればオッケーだそうです。

ふくらはぎの筋肉が硬い人は、うまく座ることができずに コロンと後ろに転がってしまいます。※危険ですので必ず後方に障害物がないかを確認した上で行ってください。できれば後方に布団や毛布などを敷いて行うと安全です。

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足の痛み

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悪化すると歩けないほどの激痛に襲われることもあるとか。足や足裏にトラブルが起きてしまう大きな原因は足裏の筋肉や、ふくらはぎの衰えです。普段の生活ではなかなか気づけませんが、現代人の宿命と言ってもいいほど多くの人が抱える落とし穴になっているそうです。

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LEM レム をご紹介します

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先日のことですが、あるお客様から『河合薬局ではLEM (レム)を取り扱っていないのですか？』と、ご質問を頂きました。お恥ずかしいのですが、私はLEM (レム)を知りませんでした。すぐ、ネットで「LEMとは」で検索したところ検索出来、詳しく調べることが出来ました。

関連するサイトを読み進めるうち、このLEMなら皆様のお役に立つかもしれないと、直感しました。早速、LEMを研究している会に入会し、研究会にも出席して学んで来ました。最先端のLEM研究の成果や講師の先生の相談事例をお聞きして、いっそう思いを強くしました。

このLEMには、優れたエビデンスがたくさん報告されています。エビデンスとは、科学的な根拠に基づいた試験データを指します。

免疫抑制細胞を解除する効用。肝を保護し肝の炎症や障害を回復させ、予防する効用。免疫が自己に対して攻撃する免疫異常の不調和を戻す。

きっと貴方様のお悩み解決の一助になると信じてご紹介させて頂きます。ご不明の点はご遠慮なくお問い合わせ下さい。あなた様の健康にお役にたちますよう願ってご紹介いたします。

お問い合わせはフリーダイヤル 0120-122-936 までお気軽にどうぞ。

 

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店内紹介 デルフィニウム

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スタッフの店内紹介です。今週のお花は“デルフィニウム”キンポウゲ科 他の草花にはあまりない、ブルー系の花が特に美しいデルフィニウム。豊富なバリエーションと際立つ花色は、アレンジや花束に非常に人気があるそうです。

 

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秋の肌に明るさを！

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スタッフのよいもの紹介です。 夏が過ぎてお肌がくすんでいるような、、、昔は秋になればすぐに白くなったのに、、、最近こんな事を思いませんか？

お肌は毎日新陳代謝しています、でも年齢のせい？スキンケアが十分でなくて代謝が悪くなっている。体調が原因？　原因は色々ありそうですね。まずスキンケアの見直しをしましょう。

いつもの化粧水はタップリ皮膚に浸透させましょう。少量ずつ何回も何回も（７～８回）は付けます。その後にはくすみ解消にソフティーローションをお奨めします。ソフティーローションはプルーン分解エキス、セイヨウナシ果実発酵エキスマヨナラ葉エキス配合でメラニンの生成を抑える、メラニンの排出を促す、保湿力アップでお肌に明るさをプラスします。

朝晩２～３プッシュをお使いください。もっと早く解決したいときにはビューティエッセンスとのＷ使いをお試しくださいね。

くすみ肌におすすめのソフティーローションはこちらから

 

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ロングセラーの高分子コラーゲン

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スタッフのよいもの紹介です。ロングセラー商品のご紹介です。２０有余年の信頼と実績。「エス・ワン・エス オリジナル」

美容と健康に欠かせない成分として、注目されてきたコラーゲン。煮こごりでもわかる通り、自然のコラーゲンはゼリー状になる性質があります。『エス・ワン・エスオリジナル』は、自然に近い高分子コラーゲンを使用しているため、ゼリー状にしてお召し上がりいただくことができます。

こだわり抜いて開発した商品。自信を持っておすすめします。みずみずしくハリのあるお肌へ～６つのこだわり～

【自然の力が生きている高分子コラーゲン】

アミノ酸の配列をそのまま生かした高分子コラーゲン。
自然に近い形なので、ゼリーになる性質があります。

【良質の一番絞り豚皮コラーゲン】

「エス・ワン・エス オリジナル」のコラーゲンは
アミノ酸組成が人間に近い豚の皮から最初に抽出される
良質の一番絞りコラーゲンを使用しています。

【コラーゲン量５，０００mg】

添付のスプーン１杯(10g)でたっぷり５，０００mg補給できます。

【コラーゲンの働きを助ける副材料】

コラーゲンがより効果的に補給できるよう
無臭ニンニクエキス（学術名：サチヴァミン複合体）、
食物繊維、オリゴ糖などを配合しています。

【不要な添加物は不使用】

香料、甘味料等の不要な添加物は使用しておりません。
お子様から高齢の方まで安心してお召し上がりいただけます。

【信頼できるドクターズブランド】

大阪医科大学元学長の山中太木医学博士および
榎木義祐医学博士による長年の研究の末に開発されました。

（リーフレットより）

 

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ものが２重３重にダブって見える

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トゲトゲ型は水晶体の周辺からタンパク質が変性することから、瞳孔が開く薄暗いところで影響が現われやすく、ものが２重３重にダブって見えるようになります。色めがね型は水晶体の中心にある“核”と呼ばれる部分のタンパク質が変性、レンズのような働きで屈折率が変化します。

そのため、トゲトゲ型のようにものが２重３重にダブって見えるようになるのに加え、老眼が治ったように感じる（近視が進む）という特徴があります。

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白内障 早期発見のポイント

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NHKためしてガッテン、白内障についてをご覧になりましたか？世界では、失明原因第１位が白内障だそうです、抜粋してお届けします。白内障早期発見のポイントについて。

白内障は目の水晶体という部分のタンパク質が変性し濁ってしまう病気です。まぶしさや、目のかすみ、視力の低下することなどが一般的に知られていますが、実は多くの人が視力に問題がなくても白内障が進行していることがわかりました。

濁り方によって様々なタイプの白内障があります。今回紹介したのはトゲトゲ型（皮質白内障）と色めがね型（核白内障）の２つ。初期症状にはそれぞれ特徴があります。

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