店内紹介 フリージア

おはようございます。漢方と健康相談は、東京町田の河合薬局へ 河合展之です。

おはようございます。スタッフの店内紹介です。 今週のお花は★フリージア★アルストロメリアです。薄紫のお花アルストロメリアの花言葉は「未来への憧れ」「持続」「エキゾチック」です。「未来への憧れ」ちょっと面白い花言葉です。すごく先のことでも、１、２年先のことの憧れでも良いでしょう。未来を想像するのも楽しいです。またこの花言葉から、これから新しい生活をする方にプレゼントしてみたいですね。これからの季節びったりです。

「持続」は「継続は力なり」の言葉を連想します。「未来への憧れ」をもつために「持続」して努力しましょう。「エキゾチック」は アルストロメリアのちょっと妖艶な感じからでしょうか？

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敏感肌にＱオイル

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スタッフのよいもの紹介です。いまの季節はお肌が敏感になっています。これは花粉の影響が多くあります。鼻水、お肌のかゆみがない方もこの季節は肌トラブルが起こりやすいです。化粧水がシミル、ピリピリするこれは角質層が傷んでいます。本来、角質層は細胞が死滅しているので、しみる、痒い、赤くなるの反応はないはずです。

これが反応するのは角質層がしっかり形成されていないことなのです。ではどうしてでしょう？もともと角質層はとっても薄くて弱いから。薄い？健康なお肌でも角質層は０．０１ミリと言われています。そしてお顔の皮膚皮膚はいつも紫外線、乾燥した空気、風、湿度といろいろな刺激が与えられているので、とっても弱いのです。さらに毎日の洗顔、メイクで刺激を与えられる機会が多くあります。

もしお肌の傷みが気になる時にはＱオイルをお使いください。化粧水の前に少量のＱオイルを使ったり、化粧水や乳液、クリームに混ぜてもよいです。角質層を修復します。またシャンプーの後に少量のＱオイルを付けてお髪がしっとりです。Ｑオイルはスクワラン、コレステロール配合です。

角質層の修復にQオイルはこちらから

 

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オステオカルシン

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糖はタンパク質と非常に反応しやすい性質を持っていて血液中の糖が多い状態が続くと、細胞などを構成するタンパク質に糖がくっついてしまう糖化 という現象が起こります。骨の中にももちろん多くのタンパク質がありますが、糖化したタンパク質は本来の働きができなくなってしまうため、骨ホルモンの働きも鈍ってしまうのではないかというのが専門家の意見です。

高血糖が骨ホルモンを減らし、そのことがさらに高血糖を加速させるという負の循環を断ち切るのが運動で骨を刺激する運動が有効だそうです。

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御菓子のプレゼント

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「お陰様でとっても調子が良くて、、、」とお客様から和菓子を頂きました。桜のイラストの春らしいお箱に入って、とっても和みます。私共こそご来店いただき感謝なので、身が引き締まる思いです。本当にありがとうございました。

これからもご養生一心でお過ごしください。さて私は大きな栗が入っているおまんじゅうを頂きました。大きな栗とあんのハーモニーが美味しかったです。　ご馳走様でした。

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肌荒れの季節

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スタッフのよいもの紹介です。この季節はとっても肌トラブルが多い時です。ニキビ、痒み、肌アレがとっても多くなります。「ニキビは脂が過剰に出て塞がれ毛穴がニキビが出来る」も多いのですが、体に原因があり肌が敏感になり皮膚に熱がこもるニキビが多いです。特に後者は大人ニキビです。

ニキビは体質改善とスキンケアで解消します。特にスキンケアは化粧水で水分をたくさん与えることが大切です。化粧水は手で押さえるように使う、あるいはローションパックがお勧めです。マスクシートやガーゼにタップリの化粧水を付けてお肌に乗せます。

あまり長時間お肌につけると、逆に皮膚から水分を奪い事がありますので、注意が必要です。３～５分くらいにします。化粧水を足しながらする時にはもっと長い時間でもＯＫ。お肌がとっても荒れている時、洗顔後に化粧水、オイル、クリームを付けてからローションパックをしても良いでしょう。

皮膚は水分と脂分がサンドイッチ状になっていますので、少しずつ水分と脂分を皮膚に浸透させる方法です。肌アレしている時、とってもお奨めです。

ローションパックに使うQオイルはこちらから

 

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糖化とは

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骨ホルモンと血糖値の密接な関係についてです。血液中の骨ホルモン（オステオカルシン）の量が少ない人は、血糖値が高い傾向にあることが分かりました。その理由ははっきりと解明されてはいませんが、これまでの研究によると、タンパク質の糖化という現象が大きく関わっているらしいと考えられています。

糖はタンパク質と非常に反応しやすい性質を持っていて血液中の糖が多い状態が続くと、細胞などを構成するタンパク質に糖がくっついてしまう糖化 という現象が起こります。

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骨ホルモンについて

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NHKガッテン、骨ホルモン（オステオカルシンについてご覧になりましたか？参考になる内容でした。抜粋してお届けします。

骨ホルモンは、研究者が注目している新物質だそうです。骨を上手に刺激すると骨から大量に放出されて全身へ運ばれ、脳や肝臓、すい臓、腎臓など、様々な臓器を活性化してくれることが分かってきました。逆に骨ホルモンが少ない人は、糖尿病や動脈硬化などを引き起こす可能性があるので要注意だそうです。

 

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店内紹介 テッポウユリ

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おはようございます。スタッフの店内紹介です。 今週のお花は★テッポウユリ★ストックです。テッポウユリの花言葉は「純潔、威厳 」です。さすがに白くて大きな花は存在感があります。昔から日本美女の象徴として「立てば芍薬（しゃくやく）、座れば牡丹（ぼたん）、歩く姿は百合（ゆり）の花」といいます。

漢方薬の世界では人間のアンバランスな姿態を目標にして、それを正常にする補正薬の意味です。芍薬は水毒の排出、牡丹は血毒の解毒薬、百合は気毒の発散薬を意味しています。　
わりやすい漢方薬　渡辺武先生　著より抜粋

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敏感肌のスキンケア

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スタッフのよいもの紹介です。お肌の花粉症対策していますか？花粉の季節にはとってもお肌が乾燥します。この乾燥が小じわ、肌アレ、ニキビにつながりますので、要注意です。まずは化粧水タップリケアです。私達の皮膚の最上部の角質層は水分と脂分がサンドイッチ状態になっています。角質層は細胞が死んでいる状態ですが、私たちの体を守っています。

また死滅した細胞なので化粧水、エッセンス、オイル、乳液、クリームは浸透します。ただ角質層はとっても薄く、健康なお肌でも０．０１ミリほどしかありません。ですから毎日のスキンケアは必須ですまた乾燥した環境や花粉の季節は特にお肌が敏感になっていますので、お気を付けください。肌アレ、花粉の季節にピアベルピアＱローション、オイル、Ｑクリーム、Ｑソープの組み合わせもあります。

花粉症対策のスキンケアはこちらから

 

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血圧測定でチェック

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危険な冷え症を見分ける簡単な方法とは普通に血圧を測ったあと、立って座ってからもう一度測るという測定法です。この2回の測定値（上の値：収縮期血圧）の差が１５以上であれば、危険な冷え症である可能性が高いのだそうです。何度も測定しても差が15以上の場合は、血圧の専門医（循環器内科など）の受診をお勧めします。

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脳梗塞のリスク

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血圧の変動と冷え症を引き起こす原因とは同じです。さらに、こうした血圧変動は脳の血管に影響し、脳梗塞を引き起こすリスクが高くなる ことが分かっています。そんな危険な冷え症を見分ける簡単な方法があるんです。 それは、普通に血圧を測ったあと、立って座ってからもう一度測るという測定法です。

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血圧変動と自律神経

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健康診断では血圧に問題なかったという冷え症の方のなかに、激しい血圧変動を起こしている人がいるそうです。実際に冷え症の女性を調べた ところ、およそ10人に1人の割合で激しい血圧変動が起こっている人が見つかりました。

このような血圧変動の原因は、血管が硬くなっていることと、自律神経 が乱れていることが挙げられます。

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チョコレート

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お客様からプレゼントを頂きました。いつもいつもありがとうございます。ピンクと茶色のステキな箱のなかにチョコの名前と説明が書いてあります、どれにしようかと選ぶのもとっても楽しみです。私はラズベリー・ローズ。外側はドライラズベリーとチョコレートフレークをまぶしたミルクチョコレート、中がピンクのムースのおしゃれなチョコを頂きました。今回は緑茶と一緒にいただきました。

紅茶や抹茶とも相性抜群でしょね。ゴディバは言わずとしれたベルギー王室御用達のチョコレートです。私にとって超高級なチョコです。美味しく頂きました、ご馳走様でした。

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肌もデトックス

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スタッフのよいもの紹介です。ご存じですか？春はデトックス期。冬に溜まった毒素を出す季節です。これは体のリズムのなかで、大きなデトックス時期を迎えるためです。冬の間は体温を逃がさないように出来るだけ体を動かさず、栄養を蓄えて冬を乗り切ろうとします。しかし気温が上がる春先は、新陳代謝が活発になり、体が活性化され体に溜め込んだ老廃物を出そうと働きます。排泄器官のひとつの皮膚からもデトックスしようとしています。

この季節にしっかりスキンケアをお勧めします。まずは汚れを落とすクレンジングです。ファンデーションに合わせたクレンジングを使いましょう。もし水溶性のファンデーションでしたら、洗い流すクレンジング。また非水溶性の物でしたら、油性のクレンジングがお勧めです。ピアベルピア化粧品のファンデーションは水溶性なので、クレンジングは洗い流すクレンジングです。クリームタイプで擦らないように塗り広げます。花粉がお肌についている時には、まず優しくぬるま湯で軽く洗ってからにしましょう。

花粉をお肌に擦りつけることは避けましょう。その後にクレンジングを使いましょう。お風呂でクレンジングしても、洗面所でお使いでも良いです。さらにクレンジングの後は洗顔、こちらもお肌状態に合わせたものをお使いください。ピアベルピアクレンジングはビタミンA（パルミチン酸レチノール）、ビタミンE（トコフェロール）などを配合。肌に負担の少ない油性原料を使用した、洗い流すタイプのクレンジングクリーム。メイクや余分な皮脂を軽い力で包み込んで落とすので、肌に負担をかけません。

お肌に優しいピアベルピアクレンジングはこちらから

 

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