今年もお世話になりました

おはようございます。漢方と健康相談は、東京町田の河合薬局へ 河合展之です。

暮れのご挨拶をさせて頂きます。今年も河合薬局ブログをご覧頂きありがとうございました。お陰様で、店頭でネットショップでたくさんのお客様にご縁を頂くことが出来ました。ありがとうございました。

来年も健康に気をつけて頑張って参ります。皆様、どうぞよいお年をお迎え下さい。

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健康ワクワク倶楽部新年号

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毎月お客様にお送りしている、健康ワクワク倶楽部　新年号の発送が無事終わりました。テーマは

・体ポカポカ、蘭香(らんこう)で作る簡単チャイ

・これからの季節に能活精

・冬にはたっぷりカルシウム

など、盛りだくさんの内容です。どうぞお楽しみに～

 

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店内紹介 ケイトウ＆ガーベラ

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スタッフの店内紹介です。今週のお花は“ケイトウとガーベラ” ケイトウはヒユ科ケイトウ属 花冠のかたちによって、大きく４つの系統に分類されるそうです。

花冠が鶏のとさかのように帯化した「とさかけいとう（鶏冠鶏頭）系」その帯化がさらに進んで球形となった「くるめけいとう（久留米鶏頭）系」柔らかい羽毛状の「ふさげいとう（房鶏頭）系」それよりも花が密生した「やりげいとう（槍鶏頭）系」このケイトウは「ふさげいとう」かな。

 

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エイジングをストップ

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スタッフの店内紹介です。 生きていれば老化します、でも少しでもこの老化を留めたいですね。お顔は鏡を毎日見る、他人と接するので、一番気になります。ことに顔の皮膚はとっても薄いし紫外線にあたるのでエイジングは進むはずです。

ストップエイジングとはいかないまでも、化粧品もアンチエイジングになります。皆様もアンチエイジングしてみませんか？河合薬局のお勧めはＲＥシリーズです。化粧水とクリームがあります。もちろんクレンジングや洗顔も使いますが、、、

洗顔のすぐ後に化粧水、お風呂上がりや洗顔剤のすぐ後にお使いください。時間が経過してからでは皮膚は乾燥します。そして何回も化粧水を重ね付けすることが大切です。その後にはクリームで保湿します。１週間使えるお試しもあります。REシリーズは

1、肌のハリや弾力をさえるコラーゲンやヒアルロン酸の合成を促す成分「アセチルヒドロキシプロリン」を配合

2、肌の水分保持力を高める「キシリチルグルコシド」を配合し。角質層のすみずみまで　タップリうるおいを満たし、しっとりハリのある肌に導きます。

3、薬用生薬のカンゾウ、オウゴン、ローズマリー、オタネニンジンなどの植物エキスがメラニン生成を抑制し、肌のバリア機能を高めます。

エイジングのREはこちらから

 

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おなかの元気 応援します

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スタッフのよいもの紹介です。おなかの調子が気になったら『乳酸菌生成エキス ラクティス』 おなかの元気」応援します 私たちのおなかの中には、多くの細菌が住み着いています。

・穀物や野菜が大好きな善玉菌。・お肉や油が大好物の悪玉菌。・善玉菌と悪玉菌の両方の味方をする日和見菌などです。そんな細菌達は、毎日、私たちのおなかの中で、運動会の綱引きのように勢力争いをしています。

善玉菌が優勢だと、おなかがととのい、身体がイキイキします。逆に悪玉菌が優勢だと、おなかの調子が崩れてしまいます。ラクティスは、善玉菌の味方となって、おなかの元気を応援します。（リーフレットより）

『ラクティス』のご紹介ページ

 

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感染力の強いウイルス

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NHKためしてガッテン、ノロウイルスについてをご覧になりましたか？とても参考になる内容でした。抜粋してお届けします。そもそもノロウイルスとはどんなウイルスなのでしょう？ノロウイルスは細かなホコリや水滴、さらには食べ物の表面にくっついて口の中に入ると、ヒトの小腸に感染して激しいおう吐や下痢を起こすウイルスです。

感染力が非常に強いことが知られていて、わずか１０～数十個が体に入っただけで感染します。この２０年ほどでノロウイルス感染は１００倍以上に急増しているのだそうです。国内では毎年数百万人が感染していると考えられています。

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ノロウイルス対策について

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NHKためしてガッテン、ノロウイルスについてをご覧になりましたか？とても参考になる内容でした。抜粋してお届けします。激しい嘔吐や下痢を引き起こすノロウイルスですが、特に今年はたびたびテレビでも取り上げらるほど流行しています。

ノロウイルスによる感染は２０年で１００倍にも増えているのだそうです。その原因はウイルスがすごいスピードで進化していることが挙げられるそうです。そもそもノロウイルスは細かなホコリや水滴、さらには食べ物の表面にくっついて口の中に入ると、ヒトの小腸に感染して激しいおう吐や下痢を起こすウイルスです。

 

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下痢を防ぐ食事

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NHKためしてガッテン、軟便、下痢についてをご覧になりましたか？とても参考になる内容でした。抜粋してお届けします。腸を刺激しにくい食事の仕方についてです。苦手な食品が分かった場合でも、体に必要な栄養源です。摂取を完全にやめるのではなくバランスよく食べる事が大切です。

消化のいい食品と合わせて食べる。消化のいい食品と合わせて食べる事で、苦手な糖が小腸を時間をかけて通過するようになります。一気に大腸に糖の成分が流れこむことがなくなると考えられています。

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店内紹介 アリストロメリア

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スタッフの店内紹介です。今週のお花は“アルストロメリア” ユリズイセン科ユリズイセン属 アルストロメリアは南米原産の球根植物です。花の時期は４月から６月頃で、花色が豊富でとても美しい花を咲かせ、花びらに黒い線のような模様があるのが特徴です。

花茎の長さは５０ｃｍから１００ｃｍぐらいで、切り花に利用する事ができ、花もちもなかなかよいそうです。

 

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紫外線からお肌を守る

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スタッフのよいもの紹介です。冬でも日焼け止めは使った方がよいですか？お問い合わせいただきます。お肌の状態にもよりますが、冬でも紫外線は降りそそいでいますので、お使いください。この季節のお勧めはラベンダージェルＵＶです。

日焼けは炎症を伴います、この炎症が皮膚に継続的に起きるとシミになります。ラベンダージェルＵＶはお肌を保護します。色はちょっぴり紫色、この色はシコンの色です。またラベンダージェルＵＶは紫外線散乱剤を配合した、ジェルタイプの日焼け予防です。ベタつくこともなく軽い付け心地です。

メラニンの生成抑制や淡色化の作用をもつ、アルコルビルリン酸Naや、保湿作用のある植物エキスに消炎作用のある紫根エキスなどを配合し肌のコンディショニングを整えるので、メイク下地としてもお勧めです。油分を配合していないので、石けんで簡単に洗い流せます。

ラベンダージェルＵＶはこちらから

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下痢予防の食べ方

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NHKためしてガッテン、軟便、下痢についてをご覧になりましたか？とても参考になる内容でした。抜粋してお届けします。腸を刺激しにくい食事の仕方についてです。苦手な食品が分かった場合でも、体に必要な栄養源です。摂取を完全にやめるのではなくバランスよく食べる事が大切です。

一度に多くの量を食べない。分解が苦手な糖を一度に多く食べてしまうと、小腸の分解する力を越えてしまい大腸に多く流れこんでしまいます。少しずつ分けて食べる事で、小腸は苦手な糖を時間をかけて分解することができるようになります。

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フルクタンの仲間

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NHKためしてガッテン、軟便、下痢についてをご覧になりましたか？とても参考になる内容でした。抜粋してお届けします。下痢でお悩みの方は、下記の食品のうち、特に多く摂取している食品を見つけ、少し減らしてみるとよいかもしれません。

フルクタンの仲間　小麦など麦の仲間、ネギ、タマネギ、ニンニク、ブロッコリー、マッシュルーム、アスパラガス、大豆　などがあります。

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乳糖を含んだ食品

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NHKためしてガッテン、軟便、下痢についてをご覧になりましたか？とても参考になる内容でした。抜粋してお届けします。下痢でお悩みの方は、下記の食品のうち、特に多く摂取している食品を見つけ、少し減らしてみるとよいかもしれません。

乳糖を含んだ食品　牛乳、チーズ、ヨーグルト　などの乳製品（乳糖を除去したものを除く）。果糖や、糖が集まってできた甘い物質　マンゴー、梨、洋梨、リンゴ、ブドウ、サクランボ、桃、スイカ　など。蜂蜜、人工甘味料を含んだお菓子などがあります。

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下痢の症状を緩和

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NHKためしてガッテン、軟便、下痢についてをご覧になりましたか？とても参考になる内容でした。抜粋してお届けします。オーストラリアの医師、ピーターギブソン博士は、大腸が水を出してしまう糖を含んだ食品のリストを作り、それを避けることで下痢の症状を緩和させる食事療法を開発しました。

月３回以上　原因の分からない下痢をする人、医師から下痢型の過敏性腸症候群と診断を受けている人などは、食品の摂取を見直すことで症状が緩和すると考えられています。

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店内紹介 トルコキキョウ

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スタッフの店内紹介です。今週のお花“トルコキキョウ”リンドウ科ユーストマ属 原産地：北アメリカ 先週と同じトルコキキョウですが・・・印象が違いますね～渋い色合いが素敵です

 

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