熱中症、脱水予防ドリンク（３）

おはようございます
熱中症予防、脱水予防の飲み物、河合薬局オリジナル
スペシャルドリンクをご紹介します

熱中症予防、脱水予防、夏バテ予防に河合薬局オリジナル・ドリンク
塩分と糖分の割合が大切！
運動後、入浴後など汗を掻いたあとや
発熱・お腹がゆるい時の特製ドリンクに最適！

すだち酢ドリンク（坂元くろずでもよい）
ペットボトルで保存できる量をお教えします
原液は濃い目になっています。水かお湯で
２倍に薄めてお召し上がり下さい
＜材料＞出来上がり５００ml
すだち酢　５０ml　（又は坂元くろず５０ml）
ゴールドアカシア蜂蜜　６0ｇ
天然海水塩海の精　２ｇ　
水　適量　約４５０ml
＜作り方＞
すだち酢と蜂蜜と海の精をよく混ぜ、水を加えて更によく混ぜてください
※出来上がったドリンクは冷蔵庫で保存して下さい

	１００％純粋すだち酢 クエン酸がミネラルや水分の 吸収を高め効率よく熱中症、 脱水の予防と改善に役立ち ます
	最上級アカシア蜂蜜 主成分のブドウ糖と果糖は胃 腸に負担をかけず速やかに吸 収され、ビタミン・ミネラル栄養 豊富です
	天然海塩、海の精青ラベル自然 塩も皆同じではありません。 溶解度の異なるミネラルを取り 出す技術の違いです

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何を飲めば良いか？熱中症・脱水予防（２）

おはようございます
熱中症予防、脱水予防の正しい水分補給は「何を飲むのが良いか？」
も大切です

ビールやカフェインの多いコーヒーなどは利尿作用が高く、水分摂取の
目的には適しません。
またジュースやスポーツドリンクも糖分が多いものは浸透圧が高く脱水を
助長しやすいのでご注意下さい。
夏は発汗によりNa+を失いやすいのでスポーツなどの際は水分と同時に
十分な塩分（NaCl）を補給しないと熱中症の危険があります。

河合薬局のハトムギエキス三養茶はノンカフェイン。
赤ちゃんからお年寄りまで、水分補給に最適なお茶です。汗で失われる塩分
補給に天然海水塩「海の精」を一つまみ加えてお飲み下さい。
熱中症の予防・発汗後・下痢などの軽い脱水症状の改善や予防に最良の飲み
物は、０．２％位の塩分と４％位の糖分を含んだ飲料で、経口補水液と呼ばれ
ています。

ご家庭で手軽に作れる河合薬局オリジナルドリンクのレシピをお教えします。
材料は天然すだち酢・ハチミツ・海の精。安全、安心の天然原料です。
店頭でメンバー様にもお飲み頂いています。

水分補給については誤った情報が氾濫しています。
河合薬局からご注意申し上げたいのは、胃腸の働きの弱い方は特にお気を
つけ下さい・・・です。
一度にたくさん飲んだり、冷たい飲み物を摂り過ぎるとお腹が冷えて胃腸の働き
が低下し、水分が血中にスムーズに取り込まれずお腹にチャプチャプ溜まって
しまいます。
体は働きの低下した胃腸を援けるため、体のほかの場所より優先して胃腸に
血液を送り、働きを元に戻そうとするはずです。
それは体にとって大きな負担です。病気予防の体づくり、体の治癒力を高める
体づくりのため、胃腸に負担をかけないよう正しい飲み方を身に付け夏を元気
に過ごしましょう。
ご質問がございましたらお気軽にお尋ね下さい
明日は、熱中症予防のスペシャルドリンクの作り方です・・・

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熱中症を防ぐ正しい水分補給（１）

おはようございます
熱中症予防、脱水予防に、正しい水分補給について、健康ワクワク
倶楽部７月号の話題です

倶楽部メンバーの皆様こんにちは、
今年は猛暑。夏バテしないようご養生怠りなくお過ごし下さいね。
『飲み物は何をどのくらい摂るのが良いですか？』よくお受けする質問です。
飲み物はただやみくもに飲んではいけません。
そこで今月は、熱中症予防・脱水予防に正しい水分補給についてお届け
します。
米国カリフォルニア州で「水の大飲み大会」に出場した女性が大会後「水中毒」
で死亡したニュースをご存知ですか？
規定時間にどれだけ水を飲めるかを競うもので、その間トイレには行けない
ルールだったそうです。
その女性は５時間で８リットルを飲み、大会後の帰宅途中に気持ち悪くなり
『頭が痛い』と言っていたそうです。
遺体を解剖した検視官は「水中毒の症状が見られた」と発表しました。
「水を多量に摂取して血液が薄くなったのではないか。頭痛は脳の浮腫み脳
浮腫ではないか。元々腎臓の働きが悪かった可能性もある」という見解でした。
皆様どうぞご注意を・・・

「飲む量について」はＮＨＫためしてガッテン「元気回復！水の飲み方大革命」
がとても参考になる内容でした。
飲んだ水はいったん胃で留まり、少しずつ腸へ移動して、腸から血液へ取り込
まれます。
その間ある程度の時間がかかるため、血液中の水分の量が元に戻るまで脳が
ノドの渇きを感じ続けると、渇きが癒されたと感じるころには水を飲みすぎてし
まい「水中毒」の危険があります。
それを防ぐために口やノドに「冷たい」「ぬれた」という感覚を感じ取るセンサー
があり、一時的に脳が感じる渇きを癒して飲み過ぎを防ぐ仕組みがあるのです。

のどが渇いてから飲むのでは、体内の水分を保つには不十分ですが、むやみに
飲み過ぎると「水中毒」で命の危険もあります。
個人差がありますが、およそ１日に補給したい水分量は１．５リットル。
失いがちな水分量を知り、一度にがぶ飲みせず体内の水分を失う前に先取り
して飲む飲み方、「先取り」「小分け飲み」をおすすめします。
つづく・・・

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河合薬局 健康ワクワク倶楽部

おはようございます
健康ワクワク倶楽部７月号の発送を終えました
今月も盛り沢山の内容です
「熱中症予防に、正しい水分補給」について
貴重な自然海塩「ゴ－ルド海の精」10g入ってます
骨密度測定会のお知らせ７／８（日）・９（月）です
「消費税５％割引き特典」メンバ－だけの特典です

明日は、今月号の内容をお伝えします。お楽しみに (^^)

河合薬局のお客様は、「健康ワクワク倶楽部」のメンバ－です
さらに河合薬局は・・・
私たちは、信頼第一・健康に奉仕を基とします
私たちは、正しい漢方の知恵と食養生を啓蒙します
私たちは、大切な健康のために本物を提供します
私たちは、社会貢献と人間愛を大切にします
以上をモット－に
私たち河合薬局はご縁を頂いたお客様と、大切なご家族の
「健康でワクワクした人生」に役立つ楽しくてためになる、さま
ざまな活動を行なってゆきます。
どうぞよろしくお願いいたします
河合展之

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ゴ－ルド海の精と濃厚にがり液（５）

おはようございます
自然海塩ゴ－ルド海の精とゴ－ルド濃厚にがり液、河合薬局こだわりの
養生食品をご紹介します

ゴ－ルド海の精をご紹介します

ゴ―ルド海の精は、私たちの漢方研究会 「日中医薬研究会」の特注品です 500g入り1,018円

ゴ－ルド濃厚にがり液をご紹介します

ゴ―ルド海の精から生まれた姉妹品 ゴ―ルド濃厚にがり液は、海の精から生まれた特別な にがり。栄養表示がきちんと表示された最高級品です 100ml入り1,155円

ゴ－ルド海の精、ゴ－ルド濃厚にがり液のお求めは
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自然海塩ゴ－ルド海の精ができるまで（４）

おはようございます
自然海塩ゴ－ルド海の精とゴ－ルド濃厚にがり液、河合薬局こだわりの
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自然海塩海の精ができるまで・・・つづきです

●煎ごう（煮つめる） 塩田でつくられた濃縮海水を、蒸気式の平釜でじっくり 煮つめます。さらに水分が蒸発し、海水中のミネラルが 塩の結晶として出てきます。 海水にはナトリウムだけでなく約70種類ものミネラルが 含まれています。これらの様々なミネラルをいかにバラン スよく含ませるかが、おいしくて、体に良い塩づくりの腕の 見せどころ！30余年にわたる研究と熟練の技術で、ニガリ 成分を適度に含んだまろやかな味わいの塩に仕上げます

●熟成・採塩　　 煮あがった塩汁は、水分や未結晶のニガリ成分と混ざっ ている状態です。これをタルに移し、脱汁します。 分離された液体は、豆腐づくりなどに使われるニガリ液。 塩にもニガリ液にも海水中の様々なミネラルが含まれています

「母なる海のエキス」という意味を込めて名づけられた海塩「海の精」
塩気の中にほのかな甘み、旨みがあり、素材の味を引き立てます
海の精のホ－ムペ－ジは、こちらへ
つづく・・・

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スナップショット

おはようございます
山中湖と箱根に出かけた時の写真です

富士山が湖面と青空に美しく映えていました

釣り船からの一枚。富士山とプリンセスオデット号 このアングルは湖上からでなければ撮れません

箱根湯本ホテルは温泉街から離れていて緑に囲まれ静かです すぐ下を流れる早川のせせらぎが爽やかです

ホテル自慢の焼き立てパン。早朝の作業風景です

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掌蹠膿疱症（しょうせきのうほうしょう）お客様の声

おはようございます
掌蹠膿疱症（しょうせきのうほうしょう）のお悩み相談を頂いている方から
嬉しいお便りを頂きました。
お客様から頂く嬉しいお便りが私たちの元気の源！
まさに「魂のごちそう」です・・・(^_^)v

スタッフの皆様へ
いつもお世話になっています。河合薬局さんに出会って5ヶ月以上が
たちます。
肌の湿疹に悩まされ、病院での薬づけの毎日から抜け出さなければ・・・。
神にもすがる思いで苦手な電車を乗り継いで行きました。
今回もダメかな・・・。不安で一杯でした。
でも、私の話しを親身に聞いて下さり、度重なる電話にもすぐに対応して
頂いて・・・。信じてみよう。と思いました。
まだ少し湿疹は残っているものの、昨年では考えられなかった半袖を今年は
着る事ができます♪
そして何より、こんな体では・・・とあきらめていた赤ちゃんを授かることが
できました。
うまれて来る赤ちゃんに対して心配は沢山ありますが、私には河合薬局さん
の漢方があるから・・・と思うと大丈夫と前向きになれます。
すぐにメソメソする私を励ましてくれたり、優しく声を掛けて頂いて、本当に
うれしかったです。
今の私が元気に笑っていられるのは、スタッフの皆さんのおかげです。
本当にありがとうございました。
そして、これからも、よろしくお願いします
遠くから毎回頑張ってお出かけ下さいました。
長年苦しんでいた湿疹、さぞ辛かったことでしょう
体の湿疹は短期間でよくなりましたが、
手の湿疹・・・『掌蹠膿疱症（しょうせきのうほうしょう）』は、難治性の皮膚病
ですが、ずいぶんきれいになりました。

『私の体質では赤ちゃんは望めませんか？』とべそをかいていたのに
オメデタのご報告！
本当に・・・ホントに・・・よかったね(^-^)/~

河合薬局のお客様は、「健康ワクワク倶楽部」のメンバ－です
さらに河合薬局は・・・
私たちは、信頼第一・健康に奉仕を基とします
私たちは、正しい漢方の知恵と食養生を啓蒙します
私たちは、大切な健康のために本物を提供します
私たちは、社会貢献と人間愛を大切にします
以上をモット－に
私たち河合薬局はご縁を頂いたお客様と、大切なご家族の
「健康でワクワクした人生」に役立つ楽しくてためになる、さま
ざまな活動を行なってゆきます。
どうぞよろしくお願いいたします
河合展之

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自然海塩ゴ－ルド海の精ができるまで（３）

おはようございます
海の精株式会社、ロハスなものづくりにガンバル会社
伊豆大島の海水からつくる自然な塩、タウン新聞ザ・ファミリ-に
掲載されていた記事からです

塩専売制が敷かれていた時代、精製塩の問題を見抜き、ミネラルバランス
の良い自然な塩の必要性に気付いた人々がいました。
彼らは自然塩復活運動を展開。試行錯誤の末、伊豆大島の海水を塩田で
濃縮し、釜で煮詰めて結晶化することに成功しました。
一度は途絶えてしまった伝統の塩田による製塩を復活させたのです。
試験製塩という名目で、塩専売法廃止以前から生産を続け、今年で早30年。
現代日本における自然海塩作りの草分けともいえる存在です。
以下、海の精のホ－ムペ－ジから抜粋

●伊豆大島　　　　 「海の精」のふるさとは太平洋に浮かぶ小さな島、 清らかな海に囲まれた伊豆大島です。そのなかの 国立公園内で、清麗な海水100％を原料に塩づくり をしています

●天日で海水を濃縮 伊豆大島の西南部の海岸沿いに“ネット式立体塩田”が そびえ立っています。“塩田”って何？と聞きなれない方 も多いでしょう。塩田とはその名のとおり、海水から塩の もととなる濃い海水をつくり出す田んぼのことです

「母なる海のエキス」という意味を込めて名づけられた海塩「海の精」
塩気の中にほのかな甘み、旨みがあり、素材の味を引き立てます
つづく・・・
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箱根湯本ホテル

おはようございます
昨晩は箱根湯本ホテルに泊まりました。温泉街からは離れた所にあり、静かです。早川のせせらぎが聞こえます。今朝は早起きをして散歩を楽しみました。空気が澄んで美味しいです。(^-^)/~

箱根湯本ホテル

小さいバスでしたが３匹釣れました。山中湖から乙女峠を越えて箱根に来ています。今晩、商店会の親睦会が湯元ホテルであります。飲みすぎ注意・・・(^^;)

富士山とプリンセスオデット号

よい天気です。
でも、天気が良すぎると釣れません

ボート

今回は山中湖のレンタルボ－ト店、旭日丘観光さんにお世話になりました。
現在エレキ（プロペラの付いているモ－タ－でボ－トをゆっくり移動させるのに使う道具です）が壊れて修理中なのでエレキが持ち込めないためフルリグ（エンジンのほかに漁探、エレキ、バッテリ－が装備されたレンタルボ－ト）船を借りました。15馬力ですがけっこうスピ－ドが出ます。

山中湖

おはようございます。
今年初めて山中湖にバス釣りに来ています、富士山がきれいです。釣れたら写真を載せますね。(^-^)/~

海から生まれた最良の塩（２）

おはようございます
健康にいい塩とは、塩の常識・非常識、タウン新聞ザ・ファミリ-に
掲載されていた記事からです

塩＝塩化ナトリウムではない
日本で古来続いてきた塩田による塩作りは、1971年に全面廃止となり
ました。
以来１９９７年まで、塩専売法によって、専売公社がイオン交換式による
塩化ナトリウム99％の高純度精製塩を販売してきました。
しかし、日本人が伝統的に使ってきた塩は、塩化ナトリウムだけでなく、海
水が含むカルシウムやマグネシウム、カリウムなどもバランスよく含むもの
でした。
こうした微量ミネラルは、人間の健康に不可欠なもの。
例えば、心臓の筋肉は、ナトリウムが作用することで収縮し、カルシウムが
入ることでその収縮を保ち、カリウムが作用することで弛緩して、拍動を作り
出しています。ですから本当の問題は、塩のミネラルバランスにあると考えた
ほうがよいでしょう。

人間の体液は「内なる海」
日本人は古くから海の水を濃縮することによって、塩を作ってきました。
海は地球上で初めて生命が誕生した場所。生命のゆりかごである海は
あらゆるものを「生み」出すことから「海」と名付けられたともいわれます。
やがて生命体は海から陸へと進出してきますが、その際、体の中に「内なる
海」を閉じ込めて持ってきました。それが生物の体液や血液に当たります。

生命体が陸へと進出した時代、海の塩分濃度は今よりもかなり薄かったこと
が知られています。私たちの体液の塩分濃度は、その当時の海の濃度をほぼ
そのままに保っているのです。
人間の体液の成分が古代の海を模倣したものである以上、海水に含まれる
全てのミネラルを、人間の体が要求していることは言うまでもありません。
海の水から作られた自然な塩、ニガリ成分（カルシウム、マグネシウム、カリウ
ムなど）も適度に含んだバランスの良い塩こそが、人間の体に合った健康的な
塩なのです
つづく・・・

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