発酵食品の効用

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読売新聞発酵食品の効能記事からの抜粋です。納豆に含まれるビタミンＫやビタミンＢ２は発酵によって大豆の何十倍にも増えるそうです。

ビタミンＫは、カルシウムが骨に結合するのを促すので骨粗しょう症の予防に。ビタミンＢ２は代謝や成長に重要です。

納豆菌は腸内で有害な菌の発生を防いでくれます。納豆菌が作り出す酵素のナットウキナーゼは、血栓を溶かす作用があり脳梗塞や心筋梗塞の予防に効果があり血圧の正常化を促す酵素も見つかっています。ナットウキナーゼは熱に弱いので加熱調理は不向きです。

１日３食食べても飽きないをうたい文句に、納豆にいろいろな具を合わせたメニューをそろえているお店も。鶏そぼろ、高菜いため、ひじき煮、キムチと酢ダコなどを混ぜて食べると納豆の旨みが増します。

キムチや野沢菜のような別の発酵食品と合わせると納豆の味も香りもマイルドになり相性が良いそうです。

河合薬局のお勧めは以前ブログでご紹介した納豆キムチ豆腐。三浦雄一郎さんお勧めの長寿健康食です。

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お客様と ビックリ仰天な会話

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遠方から来店頂いている漢方治療相談のお客様が、地元で購入したお菓子をわざわざお持ち下さいました。「これから仕事で新潟に向います」とのこと。

ビックリ仰天なのは、この後に続く会話です。

彼は、地図制作の為、空撮で写らない箇所や建物を地上からチェックするのが仕事だそうで、半月も１ヶ月も現地に滞在するそうです。

私　「エリアは町の中だけなんですか？」

彼　「いいえ、山の中にも行きます」

私　「熊とか出ないの？」

↓↓↓　

▲遠路はるばる。綺麗になった皮膚を見せるのを楽しみに来店下さいます。感謝

 

彼　「出ることもあるので、必ず鈴を付けて歩くんですよ」

私　「本当？　怖くないですか？」

彼　「少しは怖いですけど」

「でも・・・」

「ガラガラヘビよりは、マシですよ・・・」

エ、エ、エ～ッ！なにそれ

海外で、万一に備え、血清を持ち歩いて仕事をしたこともあるのだとか。

たいへんなお仕事、頭が下がります。

先日観た映画、剱岳を思い出しました。ビックリ仰天な会話でした

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ショップ商品撮影の舞台裏

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もうすぐ開店するネットショップ河合薬局の商品撮影の舞台裏です。

折角続けてきた風景写真ブログも更新がままならず、一眼レフEOS40Dも出番がなかったのですがネットショップの商品撮影にやっと出番が回ってきました。

簡単に、でも少しは見栄えよく撮ろうとアレコレ調べてみた結果、やはり照明が大切だと分かり撮影用ライトを２台購入、バックペーパーも立てて簡易スタジオをセットしました。

少々懲りすぎかと思いましたがこの位しないと見栄えの良い商品撮影は出来ないことを知りました。

中でも一番大切なのは余分な光を遮断することだと知り、その為商品撮影は夜、部屋の明かりを全て消し撮影ライトだけにして写りこみを防ぐのに苦労しました。

苦心の商品撮影も一通り終わり、ショップ河合薬局 もうすぐ開店します！

▲カメラとノートパソコンをつないで出来栄えをその場で確認します。拡大してみると余分な写りこみが多いことに驚きます

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納豆パワー

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読売新聞発酵食品の効能記事からの抜粋です。発酵食品の利点は保存性や独特の風味ですがさらに、健康への効能も明らかになってきています。

毎日の健康作りに上手に取り入れたいものです。発酵とは微生物の働きで元の食材の成分が分解され人間に有益な形に変化することです。

発酵食品は元の食材に比べて栄養価が高く、消化吸収が良いのが特長。その代表格である納豆は大豆を納豆菌で発酵させて作ります。

大豆自体たんぱく質やビタミン、ミネラルなどが豊富で、コレステロールの低下や動脈硬化予防、老化抑制といった効能が知られています。

発酵学者の小泉先生は納豆は、茹でた大豆より消化吸収に優れ大豆の栄養成分を効率よく吸収できる。発酵の過程で多くの有効成分も作られていますと絶賛していらっしゃいます。

私も納豆好きで、長年毎日１回は１パックの納豆ご飯を続けています。

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もう一つのインフルエンザ対策

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新型インフルエンザの予防と治療に、キノコの一種、マイタケが有効産経新聞記事からです。マイタケのエキスそのものにはウイルスを攻撃する力はなく、免疫細胞を刺激して増殖を抑える働きを助けていることも分かったそうです。

これは、ウイルスがどのように変化したとしても、免疫力を高める作用に変わりのないことを示しているということになり、いたちごっこではなく自分自身の体に備わっている免疫力の力でインフルエンザを予防、治療するということです。

他に、漢方生薬で、麻黄、桂皮の成分にインフルエンザウイルスの働きを抑える力があることも判明したそうです。麻黄はウイルスが増殖する過程で細胞内で育つための条件である液胞の酸性化を防ぎ、桂皮はウイルスの遺伝子複製やタンパク合成を防ぐのだとか。

新型インフルエンザでは国内で死者も出て今秋には新型インフルエンザ感染拡大が心配されています。

落合先生は「麻黄と桂皮は薬剤から摂取しなければならないが、マイタケは自然食品であり毎日の食卓で美味しく摂ることができる。まだ実験段階ではあるものの、免疫の働きを活性化させ、予防の役目も果たす心強い存在といえるだろう」とおっしゃっています。

手洗いうがいマスク等、ウイルスを侵入させない予防対策は重要です。それに加えて仮に侵入されても体内で増殖させない、発症させない、自己免疫力を高めるもうひとつのインフルエンザ対策を今から実践しましょう。

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河合薬局への案内図

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今日は定休日でお休みを頂いています。どうぞよろしくお願い致します

河合薬局への道順地図が新しくなりました。町田の商店街区は目印になるビルの変化が大きく、現在では従来の地図では分かり難くなっていました。

家内が商工会議所のパソコン教室でホームページビルダーとウェブアートデザイナーを習得して来たので作って貰いました。

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マイタケの効果に注目

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新型インフルエンザの予防と治療に、キノコの一種、マイタケが有効であることが分かってきたという産経新聞記事からの抜粋です。富山大学医学部の落合先生が注目したのは漢方薬。いくつかの漢方薬の生薬を用意し、インフルエンザに感染した細胞の培養液を加えて反応を見る実験を行ないました。

実験の結果マイタケから抽出したエキスが入ったマクロファージと呼ばれる免疫細胞の培養液で、ウイルスの増殖を３０～４０％まで抑えることができたそうです。このエキスは漢方薬でいうショウガと同様の働きをするそうです。

おおむね１０時間後に効き目が現れ、多くのケースでウイルスはほぼ半減。また、マイタケのエキスそのものにはウイルスを攻撃する力はなく、免疫細胞を刺激して増殖を抑える働きを助けていることも分かったそうです。

これは、ウイルスがどのように変化したとしても、免疫力を高める作用に変わりのないことを示しているということになりいたちごっこではなく自分自身の体に備わっている免疫力の力でインフルエンザを予防、治療するということです。

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新型インフルエンザ予防

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新型インフルエンザの予防と治療に、キノコの一種、マイタケが有効であることが分かってきたという産経新聞記事からの抜粋です。

富山大学医学部の落合研究室が米国の科学誌に発表したリポートによると、新型インフルエンザにも効くとされるタミフルに耐性を持つ新種ウイルスに対してもマイタケエキスの効き目は変わらないそうです。

今秋さらに強化したインフルエンザが襲来する恐れがある中、自然食材が持つパワーに関心が集まっています。

富山大名誉教授落合先生によると、体の細胞に吸着した１個のウイルスは、１日で１００万個に達するそうで、ウイルスは、吸着→侵入→脱穀→遺伝子複製→素材の集合→放出という経路をたどって増殖します。

今回の実験は、このウイルス増殖経路をどう食い止めるかに主眼を置いて行なわれたそうです。続く

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町田 仲見世 マルハチ水産

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今日の漢方相談は、肩凝り　にきび　アトピー性皮膚炎　蕁麻疹　更年期悩み　他、12名の漢方相談予約を頂いています。

仲見世商店会のなかほどにマルハチ水産という鮪専門店があります。先日からこのお店の社長さんの漢方相談を受け始めました。先日も漢方薬を求めに来店し仰るには、

「病気の問屋みたいな体なのに、今まで自分で養生して治そうなんてこれっぽっちも考えたことなかったんだけど」

「だけど、ここの漢方を飲むようになって食べ物や生活習慣を注意されて、随分気をつけるようになったよ・・・」

「お陰で、今まで悪いことばかりしていたことに気づくことが出来て良かったヨ」と。

漢方治療 体質改善を通して食養生の大切さや自分の自然治癒力を高める大切さを知って頂くことが私達の使命。何よりの喜びです

▲お店に写真撮影に伺ったら、強面の社長は不在、代わりに笑顔の可愛い女性スタッフと元気の良い男の子達が応対してくれました

▲パックではなく美味しいところを切り身にして貰い大トロを買ってきました。美味しく頂きました、ご馳走様

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河合薬局スタッフのひとりごと

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今日は漢方研究会 日中医薬研究会出席の為、永田町の全国町村会館に出かけます。お店は平常通りの営業です。

毎月河合薬局のお客様にお届けしている健康ワクワク倶楽部のコーナー、スタッフのひとりごとです。女性スタッフの何気ない日常の話題がほのぼのとしていて人気のコーナーです。

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新型インフルエンザがやって来る

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秋に備えた新型インフルエンザ対策を始めていますか？NHKニュースでも放映していましたが、今が冬の南半球で感染が拡大、重症化し死者も増加している現状です。

必ず秋以降、日本でも同じ現象が起きる筈。怠りなくインフルエンザ対策を始めましょう。

新型インフルエンザの大きな特徴、それは季節性のインフルエンザが鼻や咽喉で増殖するのに比べ、新型は肺で増殖するためウィルス性肺炎によって重症化することが多いことだそう。肺が病むことを漢方では皮膚の発散が悪い為と考えて治療を施します。

皮膚の発散を援ける為に重要なのは・・・胃腸の働きを良くすること！

予防に良い食べ物があります！それは・・・生姜

お世話になっている竹内幸次先生のブログで先生ご自身が日常的に生姜を舐めていらっしゃる記事を読んで驚きましたが、漢方的には良い方法です。

生姜はお腹を温め、皮膚の発散を援けて鼻・皮膚・肺の働きを援ける効果があるからです。

生しょうがで身体ぽかぽか、竹内先生ブログ

河合薬局でお奨めするのがお寿司屋さんで出る「ガリ」、生姜の甘酢漬けです。生姜の辛味、酢の酸味、出来れば蜂蜜を使った甘味が五味調和で最良の組み合わせだからです。

冷飲を避け、お腹を温める辛味を多めに！漢方の知恵で、新型インフルエンザ予防を。

漢方相談と五味調和食養生のご相談は河合薬局、日中医薬研究会会員店へどうぞ。

日中医薬研究会ホームページ、最寄の会員店紹介ページ

次回は、新型インフルエンザの予防と治療に、キノコが有効？記事をお送りします。

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野菜不足解消にジュースの効用

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読売新聞健康プラス野菜不足解消に期待されるジュースの効用記事です。食べようと思っても、なかなか取れないのが野菜です。ジューススタンド店舗を運営するジューサーバー・コーポレーションでは、ほうれん草には豆乳を加えたり野菜を飲みやすくする為に苦心が尽きないとか。

菜の花にキウイやパイナップル、グリーンティーなどを混ぜおいしく飲めそうなメニューも。健康への効用というよりつかの間の潤いを提供する「現代の癒し茶屋」を目指しているそうです。

一方、健康を前面に出すスタンドも。目の健康にビタミンＡが目白押し、免疫力アップなど、体に良さそうなジュースがずらり。

風邪の予防になるショウガ入りも。健康志向のお客様を意識した新商品の提供を考えています。

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私のにきび治療体験、1年半経過後写真

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今日は定休日でお休みを頂いています。どうぞよろしくお願い致します

私のにきび治療体験をにきびで悩んでいる人達に教えて上げたい。ご本人のご好意で河合薬局漢方治療、にきびケア化粧品体験談と経過写真を掲載させて頂いてる女性、その後の経過です。

社会人一年生として多忙な日々を送っていて、にきびスキンケアご来店は約3か月ぶりです。忙しくて毎日のスキンケアも出来ず、にきびがぶり返しているのでは？と心配していましたがご覧のとおり、にきび、にきび痕も消え、きれいな肌を維持しています。

綺麗なすっぴん肌を早速パチリと撮らせて頂きました。1年半前、にきび肌で苦しんでいたのが嘘のようです。良かったですね　＼(^o^)／

河合薬局にきび治療を始める前まで、手当たり次第様々な事を試してきましたが、全く改善せず悪化する一方で、このままにきびは治らないのだろうかと先が見えず、本当に辛い日々でした。

振り返ってみると、今まで美容に関する様々な情報が溢れる中で様々な物や方法を試し、肌に対して過酷過ぎるほどの刺激を与え続けていました

1年半前の彼女と比べて下さい。にきび 漢方治療 ケア にきび跡 ケア 治し方 経過写真のページ

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ジュースの効用

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読売新聞健康プラス野菜不足解消に期待されるジュースの効用記事です。食べようと思っても、なかなか取れないのが野菜です。厚生労働省が策定した「健康日本２１」では１日３５０グラム以上の摂取を目標に揚げていますなかなか目標には届かず特に若者世代はかなり少ないそうです。

ジュースにすれば、気軽に飲んで野菜不足を解消できそう？駅構内で見かけることが多いジュースのスタンドですが、５種類のフルーツと牛乳を混ぜ合わせたミックスジュースや小松菜やほうれん草などの野菜ジュースも、根強いファンが。

私も毎朝アサイベリーを主に19種類のフルーツをミックスした健康飲料を飲んでいますが、お腹がスッキリして快調です。

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ＰＥＴ検査

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今日の漢方相談、糖尿悩み　にきび　アトピー性皮膚炎　蕁麻疹　白内障　他、14名の漢方相談予約を、相模原市　大和市　渋谷区　秦野市等から頂いています。

夏休み明けで平日にも関わらず沢山の漢方相談ご予約です。

画像撮影によってがんの病巣を見つけるＰＥＴ（陽電子放射断層撮影装置）検査は１回１０万円ほどかかるそうですが、全身をざっと調べることで頭頸部がんなど通常の検査の対象ではないために見落とされがちな部分の、がんの発見につながることがあるそうです。

検査法は、まず静脈注射を受けてから、機器に約３０分ほど横たわって検査を受けます。一般的な部位別の検査と組み合わせることで、進行性の高いがんなどの早期発見にも役立つ場合も。

ＰＥＴ－ＣＴ検査の利点

ＣＴは部分的に体内の腫瘍の「部位、形、大きさ」を診る検査装置であるのに対し、ＰＥＴは「代謝の状態」を見る検査です。それぞれの利点を合せることにより、がんの部位、大きさ、進行度、悪性度の診断と転移の発見など、正確な病期診断が可能となります。

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