メイクにチーク

おはようございます。漢方と健康相談は、東京町田の河合薬局へ 河合展之です。

スタッフのよいもの紹介です。お出かけメイクにチークはいかがですか？頬もちょっぴり色づけしましょう。河合薬局おすすめのチークはピアベルピア化粧品のチークです。

鉱物油が入っていないので、お肌にも優しいです。チークは２色、ピンク系とオレンジ系です。この２色を合わせてもとってもキレイな発色です。そして帰宅したら必ずクレンジングをしてくださいね。お肌を彩るメイクも夜には必ずクレンジングしてください。

肌にとって汚れを落とす事はとっても大切です。

 

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糖で筋肉が増えやすくなる

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新番組のNHKガッテン、効果２倍の筋肉UP術についてをご覧になりましたか？私も老化防止に筋トレを始めました。とても参考になる内容でした。抜粋してお届けします。適度な糖で筋肉が増えやすくなるというのが驚きでした。

筋肉を増やしてくれる栄養素は様々ありますが、運動の直後に「たんぱく質」と「糖質」をとる』という方法だそう。

たんぱく質は筋肉の材料になる物質として知られていますが、なぜ糖質と一緒にとると良いのでしょうか？その秘密は糖質が体内に入ると分泌されるホルモン「インスリン」にあります。インスリンには体内に入ってきた「糖」を体の様々な細胞に入れる働きがあります。

 

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効果２倍の筋肉UP術

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新番組のNHKガッテン、効果２倍の筋肉UP術についてをご覧になりましたか？私も老化防止に筋トレを始めました。とても参考になる内容でした。抜粋してお届けします。筋肉を２倍効率的にアップさせる食事法とはトレーニング直後のタンパク質＋糖質だそうです。

これはインド・筋肉村のマッチョな男たちが行っているだけでなく、日本の一流アスリートたちも実践している食事法だそうです。牛乳によるタンパク質補給は私も知っていましたが併せて糖質を摂ることが大切なのは知りませんでした。

筋肉は免疫力アップ、熱中症予防、冷え性予防の他に糖尿病や認知症の予防まで期待できる大切なものです。ぜひ実践をお勧めいたします。

 

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健康ワクワク倶楽部5月号

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毎月お客様にお送りしている、健康ワクワク倶楽部　5月号の発送が無事終わりました。テーマは

・体に良くて飲みやすい、坂元くろずで青梅漬けを作ろう

・口臭、体臭、気になる臭い、体の芯からスッキリ解消　クマ笹エキス　ササヘルス

・日焼け止めとは思えないスキンケア効果のサンスクリーン

・シイタケ菌糸の不思議な力　レム(LEM)物語

など、盛りだくさんの内容です。どうぞお楽しみに～

 

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不妊漢方は体質改善

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体質改善に取り組む気持ちで。 一般には不妊の原因をホルモンの高低や、子宮の機能の良し悪しなど部分的な状態を判断して対処しますが、漢方の見方考え方は体全体の状態を見て、原因を考えるというように考え方が異なります。大切なことは母体の環境を妊娠しやすい体質に整えること。

母体の環境を整えることが、流産を防ぐ体作りや安産への体作りにつながります。一日も早く、と焦らずに、妨げになっている体の原因を取り除く漢方の手当てと食養生を一定期間、取り組む気持ちが大切です。

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ラナンキュラス

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スタッフの店内紹介です。今週のお花は★ラナンキュラス　★マドカリア　★ガーベラ　ラナンキュラスはキンポウゲ科キンポウゲ属原産地：ヨーロッパ、西アジア早春～春の鉢花として出回る球根植物で、紙のように薄い花びらが幾重にも重なった姿が美しい草花。ビタミンカラーのオレンジで元気になれそうです

 

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角質層に水分を

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スタッフのよいもの紹介です。 季節の変わり目はお肌が敏感になります。花粉、肌の乾燥、紫外線、原因もたくさんありますね。毎日のスキンケアで大切な事は角質層を保護することです。化粧水でしっかり水分の補給が大切です。化粧水もいろいろ種類がありますが、皮膚状態によって選びましょう。

かゆみ、赤みがある時には（少しです）セラミドとヒアルロン酸の入っているＱローション。かゆみはなく、角質層にタップリと水分補給をしたい時にはピアベルピアローションをさらにしっとり感がほしい時にはＲＥローションと肌状態に合わせてお使いください。

基本のピアベルピアローションは、島根県の美又温泉水の配合です。昔から温泉水はお肌をキレイにしてくれますので、とっても人気です。さらっとしていて角質層への浸透が優れていて使い心地も良いのです。

ピアベルピアローションはこちらから

 

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原料は100%国産のクマ笹

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スタッフのよいもの紹介です。 緑の自然薬大自然の青汁を飲む！クマ笹１００%の医薬品！安心と信頼、効き目で飲み続けられて４４年胃腸が弱く食欲がない。食べるとよくもたれる。胃腸の健康は体の基本です。クマ笹に含まれる葉緑素などの有効成分が食欲不振を軽減します。（チラシより）

 

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不妊と漢方 腎気について

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漢方の立場から、原因の第三は腎気。漢方の立場から、原因の第三は腎気 腎は腎臓という意味ではなく、働きを指す言葉です。腎にある精気を「腎気」と呼びます。特に大切なのが、「先天の気」と呼ぶ、生まれつき備わっている腎気で精力や生命力を指します。

不妊のお悩み解決には、この腎気と呼ぶ子孫を残すための体のエネルギーを高めることが大切です。このことは女性のお悩み相談だけでなく、男性不妊のお悩みにも大切だと考えています。

河合薬局の子宝相談では、この腎気を高める目的で、鹿茸(ろくじょう)と呼ぶ鹿の幼角と人参を組み合わせた漢方薬の併用をお勧めしています。鹿茸 人参の漢方薬は、単独で召し上がっても良い成果が期待できます。

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不妊の漢方 お血

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不妊 漢方治療の考え方について。漢方の立場から、原因の第二はお血 についてです。漢方の立場から、原因の第二はお血 漢方でお血と呼びます。お血は、流動性が低下した血液が末梢の血液循環を妨げ新鮮な血液が届きにくい状態のことです。

自己チェック法としては、舌を前歯の内側に巻き上げるようにして舌裏の根元が見えるようにして舌裏の血管の黒ずみが強く見られないか、あるいは左右の下腹部に違和感や痛みがないか、おへその周りに堅いシコリがないかなどがチェックポイントです。

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店内紹介 ブプレウルム

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スタッフの店内紹介です。今週のお花は★ブプレウルム　★ラナンキュラス　★アネモネ ブプレウルムはセリ科ブプレウルム属原産地：ヨーロッパ別名：ツキヌキサイコ花を楽しむものではなく、葉の付き方が面白いため、ブーケやフラワーアレンジメントの素材として葉がよく利用されている。

花は黄色くとても小さな花が集まって咲くそうです。３種類で華やかラナンキュラスもアネモネも室内の暖かさで一気に開いてしまいます。1週間はもって欲しいの～がんばって！！

 

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クレンジングを習慣にしよう！

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スタッフのよいもの紹介です。家に戻ったら、クレンジングが大切です。そしてお肌に違和感があったら軽くで良いのでまずぬるま湯で洗ってください。クレンジングも色々な種類を皆さんお使いですが、皮膚に負担がないのは、ピアベルピア、クリームタイプのクレンジングです。

軽くメイクになじませてからぬるま湯で洗い流してください。絶対にゴシゴシと洗わない事が必要です。ビタミンA（パルミチン酸レチノール）、ビタミンE（トコフェロール）などを配合。肌に負担の少ない油性原料を使用した、洗い流すタイプのクレンジングクリームです。

メイクや余分な皮脂を軽い力で包み込んで落とすので、肌に負担をかけることはありません。保湿剤が入っているので、しっとり感があります。無鉱物油

お肌に負担かけないピアベルピアクレンジングはこちらから

 

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不妊 漢方治療の考え方

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不妊 漢方治療の考え方について。不妊 漢方治療の考え方は子宮、卵巣に新鮮な血液が十分届くように機能が活発に働くように母体の環境を整えるのが漢方の不妊対策の基本です。妊娠の妨げになっている体質の原因をお尋ねして、それを取り除く漢方薬を選ぶのが不妊漢方治療の基本です。

漢方の立場から、原因の第一は胃内停水

不妊 漢方治療の考え方漢方河合薬局にご相談下さい。子宝相談のお客様の中に胃腸の働きが弱い方が多くいらっしゃいます。軟便下痢しやすい、お腹が張りやすい、ゴロゴロ鳴る、これらは漢方で胃内停水と呼ぶ状態です。お腹が冷えて、胃腸の働きが不活発な状態と考えます。

これでは下半身への血流、特に大切な子宮卵巣へ血液を十分に送ることが出来ず、機能に異常がなくても血流が阻害されることが原因で活発な働きを保つことが出来なくなってしまいます。

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不妊の悩みに漢方

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不妊お悩みに漢方のホームページを作りました。不妊の原因は、卵管の通過障害や女性ホルモンが原因の排卵障害、原因不明の不妊の悩みなど様々です。漢方の子宝相談は母体の環境を整え子宮卵巣に新鮮な血液が十分行き渡る体作りが基本です。

安心して相談出来る河合薬局がお手伝いします。不妊の原因は女性だけの問題ではなく、男性にも。男性不妊の割合も24%あります。乏精子症や無精子症など男性に多い不妊の悩み解決に漢方。安心して相談出来る河合薬局がお手伝いします。

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坂元のくろずが出来るまで

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スタッフのよいもの紹介です。 壺づくり純米黒酢『坂元のくろず』

「坂元のくろず」は、1年以上の時間をかけてゆっくり発酵・熟成され造られます。また、１つの壺の中ですべての発酵が行われるこの造り方は、世界でも類を見ない製法です。

【仕込み】

くろずの原料は米麹、蒸し米、地下水の３つだけ

【糖化】
仕込み直後から米麹が蒸し米のでんぷんを分解して、ブドウ糖に変えます。

【アルコール発酵】
ブドウ糖は、酵母の働きによってアルコールへと変わります。
この発酵は糖化と並行して進みます。

【酢酸発酵】
アルコールができると振り麹が自然に液中に沈み、酢酸菌の働きによって、
アルコールが酢の主成分である酢酸へと変わります。

【熟成】
熟成することで、少しずつ色づき、くろずとなります。

 

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