健康ワクワク倶楽部発送

おはようございます
漢方 相談は漢方専門薬局、東京 横浜 川崎から相談の
多い 町田 河合薬局へ
今日は定休日でお休みを頂いています

健康ワクワク倶楽部５月号を発送しました

今月のお便りは
▲腸はあなたの生き方を写す鏡、乳酸菌生成エキス ラクティス
▲坂元くろずで青梅漬けを作ろう
▲藤原紀香さん御用達、ササヘルスのお知らせ
▲骨密度測定会のお知らせとドクターユニカル、カルシウムのご案内
など盛りだくさんです
お楽しみに～

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加齢臭の記事でｇｏｏブログ ランキング９位達成

おはようございます
漢方 治療は漢方専門薬局、東京町田河合薬局へ

Yahooニュースの生活習慣病の特集記事より

加齢臭を撃退！！　脂質避け抗酸化食品で効果大
中高年特有の体臭「加齢臭」。陽気がよくなり、薄着になると気になる
人も多いのでは
加齢臭は不快なにおいというだけでなく、「生活習慣病のサイン」とも
いわれる
体を清潔に保つことが大切だが、普段の食生活で体の内側から改善する
ことも必要だ。（榊聡美）(産経新聞)

という産経新聞記事がYahooニュースに掲載され、関連記事として
漢方 河合薬局ブログの昨年１１月１２日の関連記事が紹介されました
大手メーカーや新聞社の記事と並んで紹介されるとは驚きです・・・

Yahooニュース掲載のお陰、後にも先にも1日限りのブレイクだと思いますが
ギャンブル系や覗き見趣味的なブログが上位を占める中で、100万6千件
のプログアクセスランキング中、第９位にランキングされたのはビジネス
ブログとしてチョッピリ誇らしく思いました

竹内幸次先生のご指導で毎日更新を続けてきたお陰です (^_^)v


関連記事
中小企業診断士 竹内幸次先生の ビジネスブログ
オヤジ臭の原因ノネナールに関するブログ

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漢方 河合薬局ブログに凄いことが起こりました

漢方 治療は漢方専門薬局、東京町田河合薬局へ

号外版です
毎朝の日課、今日のブログを投稿しようと編集顔面を開いてみると・・・
そこに表示された数字に目を疑いました


プログアクセスランキング、1006082ブログ中、第９位

河合薬局ブログ『オヤジ臭の原因ノネナール』がＹａｈｏｏニュースに紹介され
たためです

そこで・・・
この記事でご紹介したササヘルスを期間限定で特別送料無料で
販売いたします

臭いが気になる方のための漢方の食養生の注意パンフレットを添えて
特別価格でお試し頂けます

ササヘルス１本入り（約１週間分）を送料・代引き手数料込み2,100円
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今日から3日間限定、特別価格です

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買い物かごには送料が計算されますが送料無料でお送りします
河合薬局Ｗｅｂショップササヘルス3本入り紹介写真ページへ
ご不明の点はご遠慮なくお問い合わせください
河合薬局　電話０４２－７２２－３２３８　水曜定休
担当、白澤まで

Ｙａｈｏｏニュースで紹介された漢方河合薬局ブログの記事

Gooブログのアクセスランキングベスト１０の第９位、漢方河合薬局ブログ

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メタボ意味は分かるけど

おはようございます
漢方 処方は専門店、東京 横浜 川崎から相談も多い
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メタボ意味分かるけど改善の意欲乏しく・・・産経新聞記事の抜粋です

四月にメタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）予防の考え方を取り入れ
スタートした厚生労働省の「特定健診・特定保健指導」について

現場の医師、管理栄養士、保健師らの半数以上が「受診者はメタボの
意味を理解しているものの、肝心の生活習慣に乏しい」と危機感を
抱いていることが、メタボリックシンドローム撲滅委員会のアンケート
調査でわかりました

アンケートは１～2月に、医師、保健師、栄養士、看護師らを対象に
インターネットを通じて行なったもの（有効回答４０２人）

その結果、受診者のメタボへの理解や生活習慣改善の意欲について
尋ねたところ
５３％が「意味は理解しているが、生活習慣改善の意味がなく、保健
指導が難しい人が多い」と回答

調査全体では、「意味を理解している」が12％と少なく、保健指導で
どのように動機付けて「行動変容」させるかがネックになっていることが
わかりました

関連記事
メタボリックの正しい知識についての関連ブログ

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お客様からのお便り

おはようございます。漢方 相談は漢方専門、東京町田河合薬局へ

今日の漢方相談予約は、手のジクジク湿疹 脂性と肌アレ 尋常性乾癬 慢性頭痛 便秘 リュウマチ 生理不順 足のフラツキ など12名の漢方相談予約を頂いています

河合薬局のお客様から都わすれとクレマチスの絵を頂戴しました
一時体調を崩され創作活動をお休みしていらっしゃいましたが
最近は元気なお顔を見せて下さいます

ハシさんありがとうございます。大切に飾らせて頂きます

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町田のイタリアン アースマジック

おはようございます。漢方 相談は漢方専門、東京町田河合薬局へ

今日の漢方相談予約は、胃腸虚弱 尋常性乾癬 鬱症状 慢性胃炎 赤ら顔 更年期 のぼせ アレルギー性鼻炎 アトピー性皮膚炎 リュウマチ 生理痛生理不順など16名の漢方相談のご予約を頂いています

町田のイタリアン　アースマジックです
しばらくお休みしていましたがスタッフが揃い再オープンしてくれました

先日は家内がそら豆のパスタ、私は北海道産、ウニのパスタを
頂きました。私にも分るくらいここのパスタは美味しいです

私はランチにしか行ったことがありませんが、１時過ぎに出かけても
待たなくては入れないことがしばしばです

ブログをご覧頂いた方にお得情報！
アースマジックは飲み物が高いのがたまにきず？ですが(^^;)
ドリンクサ－ビスのク－ポン券を持参すると、グラスワイン（７００円位）
などが無料になります。


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過活動膀胱と呼ばれる新型の病気

おはようございます
漢方 処方は専門店、東京 横浜 川崎から相談も多い
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ためしてガッテン過活動ぼうこうについてです
突如くるモーレツ尿意そのワケは？

ぼうこうが暴走するもうひとつのタイプの尿漏れについてです

水に触れただけでも尿意を感じたり、トイレに行った10分後に再び
尿意に襲われる不思議な症状だそうです

これは過活動ぼうこうと呼ばれる新型の病気であるとのこと
膀胱が勝手に縮む、いわば「ぼうこうの暴走」が原因たのだそう

通常のぼうこうは400ミリリットルをラクラクとためられるのに対し
過活動ぼうこうの場合は20ミリリットルしかたまっていないのに
尿もれを起こしてしまうのだそうです

過活動ぼうこうとは？
「尿の回数が1日8回以上、かつ、ガマンしがたい尿意（＝尿意切迫感）
が週1回以上あること」が条件とされています
日本での推定患者数は、およそ810万人だそうです
日本排尿機能学会による

膀胱に尿がたまっていないのに、何の前触れもなく激しい尿意に
見舞われ、尿もれを伴う場合もあります
およそ3分の2が原因不明だそうです

テレビで紹介されていた女性が、過活動ぼうこうを克服した秘策
は、“オシッコのガマン”
すなわち、ぼうこうに「本来の容量」を覚え込ませるのです。

まず、排尿日誌をつけて1回あたりの尿量をチェックします
ぼうこうの最大容量を把握し、しっかりと尿をためてからトイレに
行くクセをつけるようにすると、次第に尿の回数は減っていき
尿もれも減ってくるのです

※ぼうこう炎など、ガマンが適さない場合もあります
あらかじめ専門医にご相談ください
※「オシッコのガマン」は、無理は禁物です
休みの日に自宅で行うなど、安心して取り組める状況で始めると
よいでしょう。


水の飲み過ぎに注意！
最近、脳こうそくや心筋こうそくの予防として、飲水量を極端に
増やしている方が多くいます
個人差はありますが、理想的な尿量は1日およそ1500ミリリットル
一般的に言って、2000ミリリットル以上は出過ぎです
排尿日誌をつけることで、単なる水の飲み過ぎか否かが判断できます

尿漏れ、頻尿、の漢方相談はお気軽に河合薬局へ

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尿漏れを防ぐ 骨盤底筋体操

おはようございます
漢方 治療は漢方専門薬局、東京町田河合薬局へ

ためしてガッテン、尿もれ予防の抜粋です

骨盤底筋は年齢に関係なく鍛えることが可能です
骨盤底筋以外の筋肉に力が入ると、効果が下がります
お腹、お尻、太ももの筋肉に力が入っていないことを確認しながら
行いましょう

番組では、以下の3つのポーズをご紹介していました

椅子に座って
膣と肛門の周りの筋肉を締め、お腹の中に引っ張り上げるように行います
このとき、膣と肛門が椅子から浮くように実感できるとよいでしょう。

速い動き（2秒締めて4秒休める）を5回繰り返す
遅い動き（5秒締めて10秒休める）を5回繰り返す
以上が1セット

立つ姿勢で
基本的には、椅子に座って行う時と同様に膣と肛門の周りの筋肉を
締め、お腹の中に引っ張り上げるように行います

速い動き（2秒締めて4秒休める）を5回繰り返す
遅い動き（5秒締めて10秒休める）を5回繰り返す
以上が1セット

寝る姿勢で
基本的には、椅子に座って行う時と同様に膣と肛門の周りの筋肉を
締め、お腹の中に引っ張り上げるように行います

速い動き（2秒締めて4秒休める）を5回繰り返す
遅い動き（5秒締めて10秒休める）を5回繰り返す
以上が1セット
ひざを立てて行うと効果が上がります

体操のポイント
以上のポーズを組み合わせながら、目標は1日10セット
1セットごとに違うタイミングで行うと効果が大きくなるそうです

大切なのは継続して行うこと・・・
トイレに行った後には必ず行うなど、毎日の生活の中で習慣化すると
長続きしやすいでしょう、とのことでした

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４４歳で妊娠 本人ビックリ！

おはようございます
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本日は定休日でお休みを頂いています

喘息、花粉症、冷え性の漢方相談をお受けしている方から
妊娠のご報告がありました

相談当初は喘息でゼーゼー、ハァハァ、息苦しさがひどく
毎回ご主人が付き添って漢方相談にご来店でした

２ヶ月ほどで苦しい発作はすっかり出なくなり体調も整って来た所で
今度は花粉症のつらい季節になってしまったそうです

幸い、喘息発作は起こらずなんとか乗り切ることが出来たそうで
今は少し鼻づまりがある程度、目の痒みはすっかり治ったそうです

そして、昨日の電話ご報告。「本人が一番ビックリしています」
日本漢方交流会　漢方終身師範　河合斎（ひとし）先生のコメント
「あんなに冷えが強くて、妊娠したなぁ・・・」

冷えとは、胃腸の働きが悪く、栄養を血中に吸収させて巡らせる働きが
悪いことを指します。
たんに手足が冷たいということではありません
漢方の体質改善で喘息も、花粉症も、冷えも改善されたお陰ですね
どうぞお大事に・・・

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不妊 漢方相談 お客様からの妊娠報告に関連するブログ記事

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腹圧性尿失禁の悩み解決

おはようございます
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ＮＨＫためしてガッテンから、尿もれの真実についての抜粋です

グラグラ尿道：腹圧性（ふくあつせい）尿失禁について

正常な人は、咳をしたり、いきんだりして腹圧を加えても、尿道の
位置は動きません

これに対して、腹圧性（ふくあつせい）尿失禁で悩む方は、腹圧が
かかった際に尿道の位置が大きく動いてしまい
尿道の位置が変化することこそが、尿もれの最大の原因です

なぜ、尿道が動いてしまうのか？
グラグラ尿道で尿道が動くのは、膀胱の下の部分が下がってしまうため

膀胱が下がってしまうことで、これに接している尿道もつられて動いてしま
うのだそうです
なぜ尿道が下がると尿が漏れるのでしょうか？

尿道が下がると、それと同時に尿道が開いてしまいます
そのために尿が漏れてしまうのです
尿道が下がると開く、このこと自体は避けることはできません

なぜ、膀胱が下がるの？
膀胱を下から支えている骨盤底筋という筋肉群があります
出産、肥満、加齢などの理由で、この筋肉群が緩んでしまうと
重力の関係でぼうこうが下がってしまうのです

骨盤底筋は元々、人間に尻尾がある時代、骨盤底筋は尻尾を動かす
役割をしていたと考えられています
人間に尻尾がなくなったことでり、加えて直立二足歩行になったことで
骨盤底筋にそれまで以上の負荷がかかるようになったのだそうです

骨盤底筋を鍛えるという体操があります（骨盤底筋体操）
グラグラ尿道が原因の尿もれ患者である、70歳以上の被験者70人
のうちの半分以上が、この体操を（3ヶ月続けることで尿もれが完治
したそうです
つづく・・・

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尿もれの真実

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ＮＨＫためしてガッテンで放映された、大誤解！尿もれの真実
ご覧になりましたか

漢方相談でも多く頂くこの話題を抜粋してお届けします

男女問わず多くの人が悩む尿もれですが、自分の意志とは関係なく
思いも寄らぬ場所で漏れてしまう辛い症状です。

ためしてガッテンでは、尿もれは単に加齢のせいではなく、れっきとした
病気であることを紹介しています

尿もれを完治させる方法、予防法、について放送されていました

尿漏れにはおもに2タイプあり、※なお、番組後半に紹介する別のタイプの尿もれ（ぼうこうが暴走タイプ）は、これに当てはまりません。

尿漏れにはおもに2タイプあるそうで、
大半は、腹圧性（ふくあつせい）尿失禁
もう一つは過活動ぼうこう＝切迫性尿失禁
だそうです
つづく・・・

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お客様からのプレゼント

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今日の漢方相談は、腰痛 肩痛 胃腸虚弱 尋常性乾癬 眼痛 アトピー性皮膚炎 副鼻腔炎 頭痛 他、15名の漢方相談予約を頂いています

スタッフの副島が食道がんの治療を終え、元気に復帰してくれました

よい病院、よい主治医の先生にめぐり会えたこと、免疫強化のプリトンＦＤ
シームゴールドを欠かさず飲んで治療に備えたお陰で
驚くほど早く、しかも副作用に苦しむことなく治療を受けることが出来ました

たくさんのお客様にご心配を頂きました
ありがとうございました

▲お客様から頂戴した鉢植えの蘭です

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漢方勉強会 日中医薬研究会

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今日は私の所属する漢方研究会、日中医薬研究会に出かけてきます

スタッフ副島が体調を崩して休んでいたので、私も研究会への出席は
久しぶりです

午前中は私の父（日本漢方交流会師範）から基礎編の傷寒論 講義が

午後は応用編の講義などがあります

漢方を勉強したい方に最適な研究会です

入会ご希望の方は事務局までお問い合わせ下さい
日中医薬研究会のホームページ

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テーラーメード医療

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テーラーメード医療とは・・・日本経済新聞記事からです

患者の血液や毛髪などから遺伝子解析をして体質を調べ
それに合わせて薬の種類や量を設定し、最適な治療を
施す技術のこと

薬の効き方や副作用の有無をあらかじめ確認できるのか゜特徴
抗がん剤開発の課題とされる副作用も低減でき、患者の身体的
負担を減らせるなどの利点が大きいそうです

ヒトゲノムの解析が進み、ＳＮＰ（一塩基多型）と呼ぶ遺伝子の
一部の違いが、薬の効き方などの個人差に影響を与えることが
分かってきました

遺伝子診断装置やＤＮＡ（デオキシリボ核酸）チップを利用して
抗がん剤やリュウマチ薬などの効き目を検証する研究が進めら
れているそうです

テーラーメード医療のイメージ
１． 患者から血液などを採取
２． 遺伝子解析
３． 患者に合った薬を処方

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コレステロール値低いと死亡危険増

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コレステロール値低いと死亡危険増
産経新聞記事の抜粋です

総コレステロール値があまりに低いと死亡の危険が高まるとする
研究結果を富山大の浜崎智仁教授らがまとめたそうです

日本人延べ約17万人のデータなどを分析
血中値160～199を基準に死亡の危険を比較したところ、男性は
160未満だと１．６倍高く
200以上では0．8倍程度で
女性も似た傾向だったそうです

浜崎教授は「特別な病気がなければ無理に値を下げる治療をしなくて
もいいのでは」と話しています


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動脈硬化予防ガイドライン コレステロールに関するブログ

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