第二の認知症

おはようございます。漢方と健康相談は、東京町田の河合薬局へ 河合展之です。

第二の認知症について、ためしてガッテンで取り上げていました。抜粋してお届けします。アルツハイマー型の次に多いとされる第二の認知症。患者数は推定80万人。高齢の認知症患者の５人に１人がこのタイプではないかと考えられているそうです。

ある方の例です。もの忘れや道に迷うことが増え始めたため病院で記憶力などのテストを受けても問題なしとの結果。でもその後一人でトイレに行けなくなる、妻の浮気を疑う、家の中に不審者がいると訴える、といった症状が次々と現れるようになったのだそうです。

アルツハイマー型認知症が原因で起こる妄想にも思える症状ですが詳細な検査の結果、第二の認知症と呼ばれるレビー小体型認知症と呼ばれる病気だったそうです。つづく

  

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健康ワクワク倶楽部11月号

おはようございます。漢方と健康相談は、東京町田の河合薬局へ 河合展之です。

毎月お客様にお届けしている健康ワクワク倶楽部11月号の発送が終わりました。今月のテーマは

・肌のお悩み解決、パーソナルレッスン会開催のお知らせ

・発芽はと麦エキスゴールド三養茶に量りやすいスプーン出来ました

・痛いを繰り返す口内炎に医薬品ササヘルス

・ポカポカ温まって元気になる、漢方の薬草湯

その他、盛りだくさんの内容です。どうぞお楽しみに～

 

 

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グッスリ眠る秘訣は

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ためしてガッテン、睡眠についてをご覧になりましたか？漢方相談でも多いのが不眠のお悩み相談です。抜粋してお届けします。グッスリ眠るための秘策ご紹介です。1つは、医療現場でも活用され大きな成果を挙げている睡眠日誌。やり方は簡単。

寝床にいるけど目が覚めていた時間、うとうとしていた時間、眠っていた時間などを記録するだけ。これを１～２週間続けると、自分が本当に必要とする睡眠時間や、眠りにつくのに適した時間帯の目安を把握することができ、深く効率よく眠るための大きな助けになります。

2つ目は古い脳を静める筋弛緩（しかん）法です。筋肉を緊張させたあと、徐々に力を緩めることを繰り返します。これによって古い脳の覚醒を静め、心地よい眠気をもたらそうというものです。ぜひお役立て下さい。

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睡眠は量より質

おはようございます。漢方と健康相談は、東京町田の河合薬局へ 河合展之です。

ためしてガッテン、睡眠についてをご覧になりましたか？漢方相談でも多いのが不眠のお悩み相談です。抜粋してお届けします。不眠を解消しようとして早めに寝床に入ることこそが熟睡の大敵？だそうです。

この悪循環を断つには、寝床でもんもんとする時間を短くするのがポイントだそうです。しっかり眠気が来た時点で寝床に入るようにすることで、眠りの質を改善するのです。眠気が来るまで待つとなると、睡眠時間が減って不安に思えますが、量より質が大事です。

理想の睡眠時間は７～８時間という言葉を聞きますが、活動量の少ない高齢者の場合は、個人差はあるものの６時間くらいの睡眠で十分な場合も多いのです。また、横になっているだけで体は休まると考えて寝床にいる時間を長くすると、特に不眠の人の場合は、睡眠が浅くなって逆効果になってしまうこともあるので注意が必要です。

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シミ、ニキビ痕にCステック

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スタッフの良いもの紹介です。まだ紫外線が強いですね。紫外線が強いとシミも気になります。ますます濃くなったらどうしようー。!?そこでメラニンを抑制するビタミンＣ配合のＣステックは良いです。

このステックは部分的に付ける事が出来ます。全体にはスキンカラーを使ってから部分的にはＣステックです。またニキビ、ニキビ痕の色素沈着にもお使い頂けます。

鉱物油は入っていませんのでお肌に優しいものさらにビタミンＣは昔から美白に安全、安心な製品です。毎日お肌に使うものですから体に良い物を選びたいですね。

 

 

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不眠の条件反射

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ためしてガッテン、睡眠についてをご覧になりましたか？漢方相談でも多いのが不眠のお悩み相談です。抜粋してお届けします。不眠を解消しようとして早めに寝床に入ることこそが熟睡の大敵？だそうです。

寝床に入っても眠れない日々が続くと、パブロフの犬のように寝床を見ただけで眠れないかもというストレスが加わってしまいます。昨日も眠れなかったからと、早く寝床に入っても結局は眠れないという毎日を繰り返すうちに、寝床に入るだけでストレスが高まって古い脳が覚醒してしまい、ますます熟睡できない体になってしまうそうです。

この悪循環を断つには、寝床でもんもんとする時間を短くするのがポイントだそうです。

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ぐっすり眠るポイントは

おはようございます。漢方と健康相談は、東京町田の河合薬局へ 河合展之です。

ためしてガッテン、睡眠についてをご覧になりましたか？漢方相談でも多いのが不眠のお悩み相談です。抜粋してお届けします。寝ているのに眠れないという方の中には、寝るときにあることが原因でストレスが高まってしまい、そのため古い脳が覚醒し、熟睡できなくなってしまうと考えられるのです。

専門家による脳波の計測結果を詳しく見てみると、眠ってはいるものの、本人も気づかない数秒～数十秒の覚醒を夜中に何度も繰り返し、こま切れの睡眠になってしまっていることがわかりました。

その結果、深い眠りまで到達できず、浅い眠りになってしまい、日中も頭が働かなくなってしまうのです。古い脳の活動をいかに静めるかが、グッスリ眠るための大事なポイントの１つです。

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足がケイレン！に吸収型カルシウム

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スタッフの良いもの紹介です。ズバリ！「秋」を健やかにすごす秘訣！「カルシウム」をおすすめします！

【運動で、足がケイレン！】

運動で大量に汗をかくと、
体の外へカルシウムが流れて出てしまいます。
カルシウムが不足すると骨からカルシウムを補充しますが、
体へ必要以上に流れ出てしまい、それらが細胞内に無理やり押し込められ、筋肉収縮として表れます。
これらがカルシウム不足による、「ケイレン」の原因なのです！
運動前に意識して、カルシウム補給することが大切ですね。

【秋の夜長に、良い睡眠を！】

カルシウムがイライラを解消して、気持ちを落ち着かせてくれるのは
ご存知の方も多いと思います。
これは起きているときだけではなく、眠っている時も同様です。
カルシウムの血中濃度を安定させ、神経を鎮めて、
心地良く眠るために就寝前にカルシウムを摂ることが大切です。
穏やかな眠りで、夏の疲れたカラダをいたわりましょう！

【季節の変わり目 お疲れ肌に！】

今年の夏も本当に暑かったですね。
紫外線のダメージは思ったより深刻！
お肌のターンオーバーに欠かせない「カルシウム」をしっかり摂って
お肌の新陳代謝を促進！
夏のダメージをケアして、季節の変わり目に備えましょう！

【いつでも！どこでも！旅のお供に！】

お口でさっと溶けて、
水無しで飲めるレモン風味のおいしいカルシウム。
スティック包装なので、持ち歩きに便利です！

（リーフレットより）

『ドクター・ユニカル』のご紹介ページ

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不眠と古い脳との関係

おはようございます。漢方と健康相談は、東京町田の河合薬局へ 河合展之です。

ためしてガッテン、睡眠についてをご覧になりましたか？漢方相談でも多いのが不眠のお悩み相談です。抜粋してお届けします。本人は眠れないと言うのに。ところが奥さんによると毎日７～８時間はちゃ～んと寝ているとのこと！一体どういうことでしょうか。

どちらの言い分が正しいのか、専門家が調べてみた結果、脳波や筋肉の活動を調べたところ、測定中大半の時間、確かに眠っていたとの判定結果が出たそうです。

眠っているにもかかわらず寝ていないと感じていたのでしょうか？それは、脳の奥にある古い脳に原因があるそうです。本当は眠っているのに、寝ていないと思う原因の一つと考えられるのは古い脳の覚醒です。これは、鳥類や哺乳類とも共通する、いわば本能をつかさどる脳です。

このようなタイプの人は、寝るときにあることが原因でストレスが高まってしまい、そのため古い脳が覚醒し、熟睡できなくなってしまうと考えられるのです。

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睡眠について

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ためしてガッテン、睡眠についてをご覧になりましたか？漢方相談でも多いのが不眠のお悩み相談です。抜粋してお届けします。不眠の悩みは年配者ばかりでなく若者にも広がっているそうです。眠りに不満を抱えている人は、と３０００万人に上るのだそうです。

事例で取り上げられていた方は、眠気はあるのによく眠れない日々を７年も過ごしてきたそうです。２、３時間くらいしか眠れず、目覚めは最悪で、朝から疲労がたまり仕事に支障をきたすことも。ところが奥さんによると毎日７～８時間はちゃ～んと寝ているとのこと！一体どういうことでしょうか。

どちらの言い分が正しいのか、専門家が調べてみた結果、脳波や筋肉の活動を調べたところ、測定中大半の時間、確かに眠っていたとの判定結果が出たそうです。

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店内紹介 マリンブルー＆エミール

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スタッフの店内紹介です。デルフィニウム マリンブルー　キンポウゲ科　デルフィニウム属　デルフィニウムは長い花穂が華やかなエラータム系と、きゃしゃな草姿に花をちらちらと咲かせるシネンセ系、さらに両者の中間的なタイプであるベラドンナ系が代表的だそうです。

スターチス エミール　イソマツ科リモニウム属　スターチスはカサカサとしたドライな質感です。乾燥させても、花は散ったり色あせしないで、そのままの姿を保ちます。これがスターチスの最大の特徴だそうです。

 

 

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お肌にアレっ！を感じたら

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スタッフの良いもの紹介です。お肌にアレっ！を感じたら。最近お肌の乾燥気になりませんか？冬にはいる前のこの季節が勝負です。乾燥には気をつけましょう。この乾燥が肌トラブルを起こしてくるからです。もしエイジングケアしようと思ったら、ＲＥシリーズをお奨めします。

化粧水とクリームのシンプルケアですが、とってもしっとり潤います。めんどくさがらず化粧水はタップリです。２から３プッシュを手にとり、やさしくお顔に付けます。これを７～８回は繰り返しましょう。化粧水の後に手の甲をお肌につければ、お肌が吸い付くようになります。さらにクリームを２プッシュつけて保護しましょう。

このＲＥシリーズが肌のハリ、ツヤを出すのは、コラーゲン合成を促す、アセチルヒドロキシプロリンが ＲＥローションにまたお肌の水分キープ力を高めるＲＥクリームによるものです。

ＲＥシリーズはこちらから

 

 

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金属アレルギー予防法

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NHKためしてガッテン、金属アレルギーをご覧になりましたか？店頭でも相談の多い金属アレルギーの悩みですが、1000万人もの患者がいると推定されているそうです。抜粋してお届けします。

金属アレルギーの予防についてです。金属アレルギーは、金属と汗、菌、傷という４つの条件が合わさると、体質変化が起こります。たとえばピアスの穴を開けるとき、消毒が不十分だと菌が増えそこに金属が触れるとリスクが高まります。

合わない入れ歯も金具が口内を傷つけるため危険です。金属アレルギーにならないためには、汗をかいたらアクセサリーなどの金属を外す、金属が触れる場所を清潔にする、歯みがきをきちんとする、傷がある場所は金属と触れないようにするといったケアが大切です。

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深海力（うみのちから）

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スタッフの良いもの紹介です。疲れた体が よろこぶ！食べる“酸素”スクアレン『深海力（うみのちから）』鮫は４億年以上前からその姿を変えずに生き続けており、２１世紀の海洋生物資源として注目されています。

特にアイ鮫はエサも酸素も少ない過酷な環境に生息しており、その生命力の秘密は全体重の約３０％をしめる巨大な肝臓にあると言われています。アイ鮫の内臓のほとんどが肝臓なのです。「深海力（うみのちから）」はアイ鮫の「生命力の塊（かたまり）」ともいえる肝油を熱処理することなく、自然に抽出しています。

その成分はスクアレン、スクアラミン、EPAなどのω-３系脂肪酸をはじめ各種栄養素が微量成分まで自然の状態で含まれています。古来より深海鮫の肝油は貴重品で大切に受け継がれてきました。サメ漁を行う港町では家庭に常備され、塗って良し、飲んで良しと重宝されてきました。

最近は鮫の生命力に注目が集まり、医療の分野での研究が進んでいます。肝臓からはスクアレン・スクアラミン、軟骨からはコンドロイチンが研究の話題になっています。また食用としてはヨーロッパで燻製やステーキに、中国では高級料理のフカヒレとして珍重されています。皮は高級バッグになります。

最高品質の深海鮫エキスです。精製するのではなく、自然の状態をそのままカプセル化しました。ひとつの成分だけにとらわれることなく、構成される全体総合力を如何なく発揮させる、いわば東洋医学の精神「一物全体」を大切にしたいのです。本物の深海鮫生肝油を実感してください。

（リーフレットより）

『深海力（うみのちから）』のご紹介ページ

 

 

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カブレ対策

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金属アレルギーにならないためには、汗をかいた場所から金属を外す、金属をつける場所を清潔に保つ、歯みがきをきちんとする、傷がある場所は金属と触れないようにするなどの注意が大切です。金属アレルギーになっている場合はかぶれたモノを繰り返し使うことをせず、原因となる金属に触らないことが非常に大事です。

症状を起こさないケアを続けていくと、活性化していた白血球が落ち着いてくるため、金属に触れても平気になることもあるそうです。原因となる金属を避けて生活することは、根本的な治療にもつながるのです。

原因が特定できないときは、皮膚科で「パッチテスト」を受ければ、どの金属が原因なのか、特定することができます。

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