今年もお世話になりました

おはようございます
漢方 相談は漢方専門薬局、東京 町田 河合薬局へ。河合展之です

暮れのご挨拶をさせて頂きます

河合薬局のお客様である、健康ワクワク倶楽部メンバーの皆様、
お世話になりました

毎月お届けしている会報誌も、4年目に入りました
お客様の声コーナーにお便りを寄せて頂きありがとうございます
また、私の拙い季節の風景写真に励ましのお声、お便りありがとうございました
来年も一層充実した『健康ワクワク倶楽部』をお届けします
お楽しみに～

漢方河合薬局ブログをご覧頂いている皆様、お世話になりました

2006年7月16日からスタートした毎朝更新ブログも今日で第952回！
病気に罹らず、一日も休まず、毎日更新を続けて来れました
毎日ご覧頂いている大勢の皆様に感謝、健康に感謝です
来年も毎日更新頑張ります

そして、スプラム竹内幸次先生、今年もたいへんお世話になりました

2年半前、先生の講演をきっかけにブログとホームページの新しい
考え方を知り、これまで17回、知識を得たくて先生の講演に通いました。

お陰様で沢山のお客様とご縁を頂くことが出来ました
ありがとうございました。来年もご指導どうぞよろしくお願いいたします

皆様、どうぞ良いお年をお迎え下さい

新年は、４(日)から営業いたします

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アレルギー鼻炎に蘭香(らんこう)

おはようございます
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河合薬局年末年始のご案内です
年内は、本日午後5時まで営業
新年は、４日、朝10時より営業いたします

ミックススパイス蘭香(らんこう)ご愛用のお客様から
嬉しいお便りを頂戴しました

今まで鼻炎で悩んでいたんですけど
蘭香を飲み始めてから、ぱたっと鼻水も出なくなり
鼻の通りがスムーズになりました

おそるべし！！

でも一番効くのはココの漢方はスゴい！
詳しくは先生に聞いてみて・・・

▲お褒め頂き恐縮です。ミックススパイス蘭香は、鼻炎、美肌作り、便秘にも
お勧め。お料理に使ったり、食後に飲んでも良いですヨ。

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健康ワクワク倶楽部新年号発送

おはようございます
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年内は明日30日、午後5時まで営業いたします

河合薬局のお客様へお届けしている会報誌、健康ワクワク倶楽部新年号の
発送がやっと終わりました
新年号は内容盛りだくさんです。どうぞお楽しみに～

▲昔、七草粥　今、ササヘルス
▲姫マツタケのカプセルタイプ、匠　新発売
▲風邪予防、冷え予防、ポカポカ温まる手造りしょうが湯
▲膝腰元気にグルコサミン、ラクステップＧ
など、盛りだくさんです

▲倶楽部メンバー、ハシさんからの見事な賀状もお楽しみに～

 

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Canon製品

おはようございます
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Canonの製品がもう一つ仲間入りしました。PIXUS MX850です。
自動両面プリント、コピー・スキャナー、FAX機能の付いた
オールインワンタイプです。

旧モデルも現役で、さらに私の写真プリント用にPIXUS MP610と
Canonプリンタだけで3台稼動中

さらに一眼レフカメラ、Canon EOS40D と先日購入したデジカメが
IXYデジタル920ISと、店内はCanonの製品で溢れています

Canonさん！頑張ってね、エールを送ります

▲プリンター、コピーもきれいです。来年も大活躍してくれることでしょう

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前立腺がん治療ご相談、お客様の声

おはようございます
漢方 相談は漢方専門薬局、東京 町田 河合薬局へ。河合展之です

以前、お父様の前立腺がん治療悩み相談をお受けしていたお客様から
嬉しいお便りを頂戴しました

ご無沙汰しております。皆様お変わりありませんか
副島さんが入院治療されていたことをＨＰで知りました
無理せず、体調にお気をつけ、お過ごし下さいね

父の報告ですが、検査も相変わらず３ヶ月に１回で、数値もほとんど
変化なしというありがたい結果になっています
元気おじいさんそのもので、旅行、カラオケ、グランドゴルフ、家庭菜園など
楽しんでいます
特定検診に向けて朝バナナダイエットにも挑戦し、クリアしたそうです

６年前のことは頭の片隅にしっかり残っていますが、姫マツタケも
新製品が出ているようで、最強の保険があると思うと本当に心強いです
万が一、何か変化があった時は即相談させて頂きますので
その時はよろしくお願い致します

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年末年始飲み過ぎ注意

おはようございます
漢方 相談は漢方専門薬局、東京 町田 河合薬局へ。河合展之です

読売新聞記事の抜粋です
お酒はストレスの軽減などメリットもある反面、体を傷つけずに飲める安全域が
狭いのだそうです

胃に限らず、食道や腸など、消化管のがんには、アルコールの関与が指摘されています
適正飲酒は、ほろ酔い期まで
健康寿命のためには、この範囲でとどめておきたいものです

さらに刺激を和らげるため、いきなり飲まずに胃袋に何か入れてから飲むことが大切
チーズなどたんぱく質を含む食べ物は、傷んだ胃粘膜の入れ替わりを促進するので
お勧め

また、アルコール度数が高いお酒は必ず薄めて飲むこと
限度を超えた飲酒は、腸で悪玉の腸内細菌を増やすそう
飲んだ翌朝、下痢をしたなら飲み過ぎのサイン
大いに反省しましょう

上手にお酒と付き合って元気で新しい年を迎えましょう

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風景写真ブログのテンプレート変更

こんにちは、
漢方 相談は漢方専門薬局、東京 町田 河合薬局へ。河合展之です
今日は3回目のブログ更新です・・・

河合薬局風景写真ブログのテンプレートが変わりました
ノートパソコンの表示だと写真と文字が重なってしまうことに気づき修正しました

エクスプローラーバー(横のバー)を表示させている皆様でお気に入りアドレス等の
幅が大きく出ていると写真と重なってしまいます。その場合はお手数ですが
バーをチョッと閉じて見て下さいね。

また、今までは真っ黒だったものを季節毎に入れ替えるタイプに変更しました
現在は冬バージョンを使用しています。写真の更新頻度が少ない分を
テンプレートでカバーしようという？ものです・・・

クリスマス夜景写真を更新しました。ぜひご覧下さい

▲河合薬局風景写真ブログが新しくなりました

 

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クリスマスの夜景写真

おはようございます。本日ブログ第二弾です

久しぶりに風景写真ブログを更新しました。クリスマスの夜景 風景写真です

昨夕、玉川学園前で撮影して来ました。ぜひご覧下さい

河合薬局風景写真ブログ

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年末年始、胃をいたわろう

おはようございます
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読売新聞記事の抜粋です
忙しい年末は、ストレスがたまったり、風邪をひいたりして胃が弱っていることが多いもの
そんな時の酒の飲み方には、普段以上に注意が必要なのだそうです

アルコールと消化管の関係について佐藤先生は仰っています
胃は食物を溶かし腸で吸収するため、胃壁から塩酸とたんぱく質分解酵素が
加わった強力な胃液が出ています

その胃液で胃自体が消化されないよう表面は粘液でガードされているのですが
ストレス、喫煙、一部の風邪薬の非ステロイド消炎鎮痛剤の服用が
粘液の出を悪くしてしまうそうです

そして弱った胃にアルコールの刺激が加わると、炎症や出血などを伴う急性の
胃粘膜障害が起きたり飲み過ぎて吐くと胃の上部が裂けて吐血することもあるそうです

お酒はほろ酔い加減まで・・・
どうぞお気をつけ下さい

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パッチワークのクリスマス飾り

おはようございます
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本日河合薬局は定休日です。どうぞよろしくお願い致します

河合薬局メンバー様がクリスマスツリーとキャンドルの壁掛けをパッチワークで
作ったのよ、と写真をお持ち下さいました

毎月お得意様に発送している会報誌で私の拙い写真を楽しみにして
いて下さるそうで、そのお返しに、とお持ち下さいました

写真を楽しみにしてるよ・・・と励ましのお声を頂くと、撮りに行かねば！
と、気合が入ります

▲なんとも可愛らしい雰囲気のクリスマス飾りです。
作者は、なんと８４歳の奥様です

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ラーメンと餃子の店 水岡

おはようございます
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ターミナルロード商店街の入り口にラーメンと餃子の店 水岡 があります
昭和初期からの伝統の東京味を守っている老舗人気店です。

麺は細めのちぢれ麺、薄茶色で透明度の高いスープにジンワリ甘目の
口当たりで懐かし系の味が特長です

お店の２階はカラオケが楽しめる居酒屋さんです
役員会の忘年会の２次会で、大勢で押しかけてしまいました

カラオケで歌ったのなんて何年振りでしょう？
サボテンの花、勝手にしやがれ、翼の折れたエンジェル、周りの迷惑を
省みず思いっきり楽しんでしまいました・・・

▲ラーメンと餃子の店 水岡の２階、カラオケ料金は格安です
３時間予約制でカラオケ歌い放題と持込で1,500円、
料理４品と飲み物付きで5,000円です

ラーメンと餃子の店 水岡　ホームページ

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下半身鍛え血行促進

おはようございます
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読売新聞記事の抜粋です
低血圧や慢性的な疲れやすさの改善のために、日常生活でどんなことに
注意すればいいのでしょう
平野誠一先生は適度な運動と仰っています。そのポイントは足

長時間座って仕事をする人はたちに、低血圧が多いのだとか
足の筋力が弱くなると、足から心臓に血液を戻す力が不足するためだそうです

第二の心臓と言われる足の筋肉を使うことで血液の循環がよくなり
筋力アップすれば血圧を上げることもできるといいます
例えば水圧がかかる水中歩行は、足の筋力アップに効果的
散歩する際は速度に注意

日頃の心拍数の２０％アップを目安にやや速足で。２人で並んで歩いた時に
会話できる程度の速さが適切なのだそうです

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ターミナルロード商店街の忘年会

おはようございます
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今日の漢方相談、不妊 にきび 尋常性乾癬 胃腸虚弱 等、12名の漢方
相談予約を頂いています

私の商店街、ターミナルロード商店街の役員忘年会がラポール千寿閣で
開催されました

完成した商店街ホームページの今後の運営をテーマに活発な意見が
出て、楽しいひと時でした

▲役員メンバー11名、忙しい年の瀬に参加してくれました
気心の知れた楽しい仲間達です

▲ラポール千寿閣は、21年前に結婚式をした想い出の場所です

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スタッフの忘年会

おはようございます
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今日の漢方相談、胃腸虚弱 手湿疹 にきび 慢性頭痛 リュウマチ 他13名の
漢方相談予約を頂いています

スタッフ6名で女性だけの忘年会がありました
場所はイタリアンレストラン、アースマジックです

女性だけで楽しいひと時を過ごせたようです。
ブログに載せる写真を撮ってくるよう頼んでおいたのに・・・
食べるのに夢中ですっかり忘れていたとか。

▲アースマジック入り口のクリスマス飾りが唯一の写真でした

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冬の血圧注意事項

おはようございます
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日本経済新聞、健康記事の抜粋です
塩分と肥満は高血圧の大きな原因になります。忘年会などアルコール類を飲む
機会が増える季節でです

飲酒をすると血管が拡張して血圧が下がりますが、飲みすぎると逆に血管が収縮し
て血圧が上がります
深酒をして顔が青白くなっている人がそうなのとか
はしご酒も危険で、外の冷気による血圧上昇に加え、酔って歩くと激しい運動をした
ように血圧が高まり冬のコートなど厚着も負担になるそうです

冬の血圧の主な注意事項

起床
　・着替えは部屋を暖かくしてから
　・洗顔はぬるま湯で

トイレ
　・ヒーターなどで暖かくしガウンなどで防寒（特に夜間や早朝）
　・強くいきんで排便すると血圧上昇

外出
　・マフラー、手袋などで防寒
　・散歩などはなるべく気温が上がった昼過ぎに
　・急な激しい動きや重いものを持ち上げるのは避ける

入浴
　・脱衣所や浴室は暖房で暖かく
風呂のふたを取っておいたり、温水シャワーをしばらく流したりする方法もあります
高齢者など特に要注意の人は一番風呂ではなく家族が入った後に

　・湯船に入る前に足もとからかけ湯
　・肩までつからず胸のあたりまで
　・湯はセ氏４０度くらいまで
　・つかる時間は５－１０分など短く

40歳から始める高血圧予防、お役立て下さい

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