河合薬局の店内飾りつけ

おはようございます
漢方 相談は漢方専門薬局、東京 町田 河合薬局へ。河合展之です

今日の漢方相談、腰痛背痛　尋常性乾癬　アレルギー鼻炎　お腹の張り　にきび　吐き気　他15名の漢方相談予約を頂いています

普段は漢方薬局として、地味な商品陳列の店内ですがクリスマスセールの
期間中は、プレゼント品が店の半分のスペースを陣取り、とても賑やかです
新規のお客様の中には戸惑う方もいらっしゃり、『ここ、漢方薬局ですよね？』と
言われることも。

今からプレゼントをじっくり見定める方や、売り物と勘違いしてレジに持ってくる方も
いらっしゃいます。

抽選日は13日～15日の3日間。どうぞお楽しみに～

▲今年一年のご愛顧に感謝して、お客様に楽しんで頂けるよう
スタッフが心をこめて選び抜いたプレゼントの数々です

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幸せのおすそわけ

おはようございます
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先日結婚したお客さまから、キューピーちゃんのお人形をいただきました
披露宴に出席していただいた方へのプレゼントだそうです

キューピーちゃんのドレスは彼女の手作りです。ひとつづつ心を込めての作品に
おもわず「かわいい 」

披露宴の準備やお仕事が忙しくて、あごにきび の痒みもありましたが、
今のお肌は落ち着いています
でも油断したらまた元に戻ってしまいます

毎日のにきびケアーもお忘れなく
そしてこれからもキレイなお肌でお幸せに！

▲2階への入り口に飾らせていただいてます

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貯筋を始めましょう

おはようございます
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読売新聞健康プラス筋肉を鍛える記事の抜粋です

年をとってから筋肉を鍛え始めても効果があるの？疑問になりますが
遅すぎることはないそうです。筋肉を使ってためる『貯筋』で寝たきり予防
健康的な生活が送れるそうです

早稲田大学スポーツ科学学術院教授の福永哲夫先生は、以前６５歳以上の
男女３０人に３か月間、毎日、１５分ほどの運動をしてもらう実験をしたそう

その結果男女とも腹筋は２０％以上増え、太もも前部の筋肉は男性で約４％
女性で約２・５％増加。一方、体脂肪率は減ったそうです

効果的な「貯筋運動」とは？
筋肉を鍛えるために強い負荷をかけると、細胞の一部は損傷を受けますが
細胞の原材料であるたんぱく質の合成が活発となり修復されます
その結果、修復後の筋肉は以前より太く、強くなるのだそうです

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河合薬局健康ワクワク倶楽部12月号

おはようございます
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河合薬局のお客様に毎月お届けしている健康ワクワク倶楽部12月号の
発送が終わりました

今月号は、

▲体ポカポカ漢方薬湯の紹介
▲膝腰肩の痛みに評判！新ラクステップＧ
▲手アレ、かかとのひび割れに河合薬局手作り良薬
▲年末年始の備え、疲労回復・風邪予防に姫マツタケ
▲お待たせしました！やっと入荷しました！手造りしょうが湯

など盛りだくさんです。お楽しみに～

▲豪華プレゼント！ 河合薬局クリスマスセールのお知らせお見逃しなく

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河合薬局風景写真ブログ

おはようございます
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今日は定休日です。どうぞよろしくお願い致します

先週、写真撮影を兼ねて袋田の滝に行ってきました
日本三名瀑のひとつ茨城県袋田の滝、高さ120ｍ・幅73ｍの大きさを誇ります

大岩壁を四段に流れることから、別名「四度の滝」とも呼ばれています
日帰りバスツアー3時間の予定が高速で4時間、降りた後118号線が大渋滞で
1時間、5時間かけてやっとたどり着きました

さらに、新観瀑台(しんかんばくだい)へのエレベーター40分待ち
写真の出来栄えはともかく努力は褒めて下さい

▲河合薬局風景写真ブログ

 

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肝腎要 腎臓病は予防が大切

おはようございます
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ためしてガッテン隠れ腎臓病抜粋まとめです
腎機能が低下すると老廃物のろ過を担っている糸球体の数は10～20年かけて
徐々に減っていきます

腎臓機能低下のきっかけは、糖尿病・高血圧・メタボ！
糖尿病・高血圧は、腎臓機能低下のきっかけとなります
タバコやストレスなども腎臓に悪影響があります。隠れ腎臓病の原因は多くが
生活習慣に由来しています

高血圧がある場合、腎臓病を疑うことが必要
高血圧になる原因はさまざまですが隠れ腎臓病では糸球体の減少を補うため
に腎臓がレニンを出し血圧をあげるため、高血圧になります
慢性的な血圧上昇の原因が実は腎臓機能の低下だったというケース
が大変多いのだそうです

隠れ腎臓病に気づくための検査には次のような検査があります
★尿タンパク検査
★血清クレアチニン検査
血清クレアチニンとは体内の老廃物で腎臓のろ過機能を示す指標です

肝腎要という言葉があります。国民病になりつつある隠れ腎臓病は予防が重要

ぜひ腎臓をいたわる生活習慣を心掛けて下さい

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ターミナルロードのホームページ出来ました

おはようございます
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当店が所属するターミナルロード商店街のホームページが完成しました
河合薬局にご来店下さるお客様からもよくお尋ねがあります
『近くで美味しいランチを頂けるお店な～い？』『美味しいコーヒーのお店ありませんか？』

事前にホームページでチェックして頂くと新しいお店が開拓できますよ・・・

▲ターミナルロード商店街ホームページへ

 

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商店街イベント ポイ捨てタバコ重さ当て

おはようございます
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昨日と今日の2日間、商店街のイベントが開催されています
ポイ捨てタバコの総重量を来街者がイベント会場で実際に持ち上げて重さを予想し投票して頂きます。イベント終了後に抽選で豪華賞品が当たる楽しいクイズ形式です
ズバリ予想が的中すると地デジ液晶テレビが当たります！
その他豪華景品が盛りだくさん

今日もよい天気ですから、ぜひお出掛けくださいね

▲昨日は天気がよかったお陰で、お昼頃には人だかりが出来るほど盛況でした

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町田ターミナルロード商店街イベント開催

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今日の漢方相談、にきび アトピー皮膚炎 不妊 浮腫み 他15名の漢方相談予約を頂いています。関西からご来店頂くお客様もいらっしゃいます。

今日と明日の2日間、町田ターミナルロード商店街でポイ捨てタバコ重さ当てクイズイベントがあります。
抽選で豪華景品が当たります！ぜひお出掛け下さい

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骨粗鬆症と隠れ腎臓病

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ためしてガッテン隠れ腎臓病から抜粋です
食事で摂ったカルシウム吸収はビタミンDの役目ですが腎臓によって
活性型ビタミンDというホルモンに変える必要があります
腎臓は骨を作るという大きな働きもしています

隠れ腎臓病が原因で血管に骨ができることがあり血管の石灰化と呼びます
腎臓の働きが落ちてカルシウムを吸収する量が足りなくなると骨が溶け出て
血液中のカルシウム濃度を維持しようとします
この溶け出たカルシウムが複雑な仕組みで血管に沈着してしまうそうです
※厳密に言えば、リンの代謝や副甲状腺ホルモンも関係しています

最近の研究では隠れ腎臓病の軽い段階から血管の石灰化が始まっていることが
分かってきました
血管の石灰化は腎臓の中の毛細血管にダメージを与えます。このことが
腎臓悪化→活性型ビタミンDが出ない→骨がスカスカに→血管が石灰化
する→腎臓悪化という悪循環を引き起こします

隠れ腎臓病が原因になって高血圧→動脈硬化の悪循環に加え貧血・骨スカスカ
の悪循環も加わってさらに大きな悪循環となり突然死の危険性が増すのだそうです

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腎性貧血

おはようございます
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ためしてガッテン隠れ腎臓病からの抜粋です
最近の研究によると自覚症状が全くない段階の軽度の腎臓機能低下で脳卒中
心筋梗塞のリスクが大幅に上昇する悪循環があることがわかってきました

そのメカニズムは腎臓機能が低下→高血圧→動脈硬化→突然死の危険と
いうものです

隠れ腎臓病が原因の貧血患者が急増しています
推定では300万人を超えると言われます。日本透析医学会は腎性貧血の新しい
治療方針を発表したそうです

そもそも貧血とは血液中に赤血球が少ない状態を言います。貧血で一番多い
原因は赤血球の材料が不足する鉄欠乏性貧血です
脳に血流が行かない状態の急性起立性低血圧や脳貧血とは貧血とは異なります

なぜ腎機能が低下すると貧血になるのでしょうか
エリスロポエチンは腎臓から出されるホルモンの1つです
骨髄に働きかけて赤血球を作らせる指令を出します

腎臓機能が悪化するとエリスロポエチンの産生量が減り腎性貧血になるそうです
全身が貧血になると腎臓はさらに低酸素状態になってしまう悪循環が発生します
つまり腎臓悪化→エリスロポエチンが出ない→貧血→腎臓悪化という
悪循環が起きてしまうのだそうです

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袋田の滝

滝を上から見るためエレベーターに４０分並んでやっと見ることが出来ました。

ストックと百合の花

おはようございます
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河合薬局、本日定休日です。どうぞよろしくお願い致します
今日は袋田の滝に行ってきます。
しばらく更新できずにいる風景写真ブログに掲載できる紅葉が
撮れるとよいのですが・・・
お楽しみに～

週の初め、当店では毎週木曜日の朝、スタッフが花屋さんから切花を買って来て
くれます。行きつけの花屋さんも少ない予算で見栄えが良いように苦心してくれます

今回は、百合とストックでした
店内中によい香りが漂っています

▲白い花がストックです

 

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隠れ腎臓病の最新情報

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ためしてガッテン、隠れ腎臓病の最新情報をご覧になりましたか？
私も知らなかったことでした。ぜひ知っておくと健康に役立つと思います
抜粋をお届けします

骨が弱くなる骨粗鬆症(こつそしょうしょう)
鉄分を摂っているのに貧血が治らない
一見関係のない症状の原因が腎臓にあることが分かってきたそうです

カルシウムを摂って骨に良い生活をしていたはずなのに、骨がスカスカの状態
鉄分をとっていたのに、貧血になってしまう不思議な現象があるそうです

その原因はいずれも腎臓にあるというのです。腎臓の機能が落ちると骨や血液に
まで悪影響が出てしまうことが分かってきました

自覚症状がないうちに腎臓の機能が落ちている人が増えているそう
さらには腎臓だけでなく脳卒中や心筋梗塞（こうそく）などを引き起こし
突然死する危険性が高くなることがわかってきました


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商店街イベント情報、バリュープレスに掲載

おはようございます
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22(土)、23(日)の2日間、商店街にポイ捨てされたタバコを拾い集めている
まちづくり公社と町田市環境部環境総務課の協力を得て

安心きれいな街づくりイベント、町田市タ－ミナルロ－ド商店会主催
ポイ捨てタバコ重さ当てクイズイベントを開催します。

私も一役員としてイベントに協力しているため、自分に出来ることはないか？
考えました

そこで・・・
竹内幸次先生の講演で教えて頂いたバリュープレスにイベント情報を投稿
しました
ボツになるか、配信されるか？ハラハラしながら待つこと1時間！

掲載して貰えました！ヤッター

イベント開催日まで、テレビ、新聞社等 マスコミに記事として取り上げて
貰えるよう、祈る日が続きます

▲バリュープレス トップページへ　ターミナルロード商店街イベントプレスリリース

 

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