おはようございます。漢方 治療 漢方相談は専門薬局 東京 町田 河合薬局、河合展之です
若い女性で更年期のような症状に悩む患者が非常に増えている若年性更年期障害、産経新聞記事からの抜粋です。でも生活習慣を改善しホルモンバランスを整えることで治ります。小林先生は
できるだけ同じ時間に寝て同じ時間に起きる
タンパク質やビタミンを豊富に含んだバランスのよい食事を心がける
良質の睡眠をとるようにすることが大切とおっしゃいます。常に意識して見直酢ことと症状がひどい場合には婦人科の受診や漢方を。
「もしかして若年性更年期?」チェックリスト
・ほてる、のぼせやすい。大量の汗をかく
・手足が冷えやすい
・イライラしたり、怒りっぽくなる
・くよくよしたり、気分が優れない
・めまい、動悸や息切れが起こる
不規則な生活、偏った食事、喫煙、過度のストレス、厳しいトレーニング、急激な体重の増減など心当たりがある場合は注意が必要です*小林暁子院長の話を基に作成
不妊 生理不順 更年期の悩み 女性の悩み解消に漢方のチカラ
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