おはようございます。漢方 治療 漢方相談は専門薬局 東京 町田 河合薬局、河合展之です
読売新聞和食のススメ記事からの抜粋です。私自身は朝は必ずご飯にみそ汁という和食党ですが皆様はいかがですか？カツオだしで疲労回復という和食党には頼もしい記事が出ていました。
手軽な顆粒だしでも「血液さらさら効果」が得られるそうです。一方で、汁物は塩分が気になるという人もいることでしょう。
それについて福岡女子大早渕先生は献立に汁物を加えると、塩分が多くなるわけではなく、むしろだしのうま味を生かすことで、塩分を減らす効果もあるとおっしゃっています。」と話す。
実験によると同じ量の豚肉と野菜を使って豚汁定食と肉野菜炒め定食を作った場合、豚汁定食の方が塩分が低いそうです。さらに、エネルギー７０キロカロリー分、脂質は約半分まで抑えられたそうです。
カツオ節の消費量が多い地域ほど、食塩の摂取量が少ない傾向があることも、だしの減塩効果を裏付けです。だしの力を見直して、食生活の中に上手に取り入れたいものです。
 |
| 漢方食品 健康食品 化粧品 通販と健康相談はショップ河合薬局ホームページ |
脂漏性湿疹 アトピー性皮膚炎 にきび 蕁麻疹 の悩み解消に漢方のチカラ
漢方専門店 東京 町田 河合薬局にご相談下さい
漢方河合薬局ホームページ ℡042-722-3238
Copyright (C) 2010 Kawai Pharmacy,All rights reserved.
【ブログ執筆と運営ポリシー】
◎当店をご愛顧頂いているお客様、「健康ワクワク倶楽部」のメンバーとブログでご縁を頂いた方への健康情報をお届けします。
◎守秘義務のある特定個人情報は掲載しません。
◎コメントは大歓迎ですが、相応しくないと判断した場合は削除します。
◎ブログでのご相談はお受けしていません。漢方相談、取り扱い品に関連するご相談・ご質問を希望の方は「相談方法の手順」をご覧下さい
 にきび敏感肌シミトラブル肌悩み相談フォーム |
 ショップ河合薬局の最新情報 |
 |
美肌スキンケア対策 /相談の手順 / 漢方治療よくある質問 / にきび漢方治療 / アトピー湿疹漢方治療 / 私のにきび治療体験 / 鼻炎漢方治療 / がん治療悩み相談 / がん治療体験談 / スタッフがんブログ / 店舗紹介 / 漢方相談事例 / にきびニキビ痕ブログ/ 美肌コラム
