おはようございます。漢方と健康相談は、東京町田の河合薬局へ 河合展之です。
NHKためしてガッテン、尿路結石についてをご覧になりましたか？私自身も過去に２度つらい思いをした経験があります。抜粋してお届けします。結石の元となる「結晶」を作りやすい人は、肉食中心の食生活などにより、尿が酸性に傾いている傾向があります。
慢性的な酸性尿の目安健康な人の尿のＰＨの値は、6.5くらいの「弱酸性」ですが、それがより酸性に傾いた5.5くらいになってくると、結晶ができやすい状態になります。尿のＰＨは食事によって変動するため、一度ＰＨの値が5.5くらいになっても心配する必要はありません。
この状態が3日くらい継続するようだと、尿が慢性的に酸性になっている可能性がありますので食生活を見直すきっかけにして下さい。
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