歯磨きのポイント

おはようございます。漢方と健康相談は、東京町田の河合薬局へ 河合展之です。

NHKためしてガッテン、歯についてをご覧になりましたか？残っている歯を守るためにも半年に１回は歯医者さんへ！大人の虫歯はなかなか自分では見つけにくいので、半年に１回は歯医者でチェックすることをおすすめします。

また、歯磨きのやりかたも重要です。強く磨くと歯茎が傷ついて下がってしまうため、ソフトに磨くことがポイントです。ブラシを鉛筆のように持ち、爪の根元に歯ブラシを当てて離したときに白くならない程度の強さで磨きくのがコツです。

入れ歯の場合も、たとえトラブルなく噛めていたとしても、半年に一度、歯医者に通って正しい噛み合わせにしてもらうといったメンテナンスをしてもらうことが必要です。

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