おはようございます。漢方と健康相談は、東京町田の河合薬局へ 河合展之です。
スタッフのよいもの紹介です。 Ｑ．どうして「腸」が大切？「腸」は、栄養を吸収するところです。だから血液の質や体質を決定してしまう大切な器官なのです。またカラダの内側にありながら、皮膚と同じように、外敵（細菌やウイルス）を排除する最前線です。だから人体を守る最大の免疫器官でもあるのです。
Ｑ．「腸内細菌」ってなに？腸内には、乳酸菌を代表とする善玉菌と、悪玉菌、そして善玉にも悪玉にも変化する中間菌（または日和見菌ともいう）がすんでいます。これらを腸内細菌と呼びます。腸内細菌の数は２００～３００種類１２０兆。なんと人体細胞の２倍くらいの数です。
腸内では、食生活・ライフスタイル・サプリメントの質や種類によって、善玉菌や悪玉菌の増減が著しく変わります。善玉菌が大多数をしめる腸内環境をつくることが健康や老化防止に大変重要になります。
善玉菌（乳酸菌・ビフィズス菌など）・消化吸収を向上 ・感染を防止 ・免疫力強化 ・ビタミンを合成健康維持悪玉菌（ウエルシュ菌など）・腸内腐敗 ・発ガン物質産生 ・悪臭ガスを発生・病気の引き金 ・老化 ・便秘・肌荒れ ・動脈硬化（腸の不思議「乳酸菌生成エキス」ガイドより）
発芽はと麦エキス、ミネラル濃縮液で健康に奉仕がモットーです
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