おはようございます。漢方と健康相談は、東京町田の河合薬局へ 河合展之です。
NHKためしてガッテン、血液のチカラ向上、脳梗塞・心筋梗塞で死なないためにをご覧になりましたか？とても参考になる内容でした。抜粋してお届けします。エコノミークラス症候群の対策についてです。
特にお年寄りなど、体をあまり動かさない方は、少しでもよいので歩くことを心がけましょう。眠る際に、足が低い位置にあることは、血栓を作る非常に大きな誘因となります。車中泊は非常に危険です。やむを得ない場合は、足が低い位置にならないよう、段ボールを足下に置くなどしましょう。
タオルをまるめて足の下に敷くだけで予防効果があります。
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