心臓脂肪って何？

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ためしてガッテン謎の心臓病をご覧になりましたか?死因の第２位を占める心臓病ですが新たな原因を紹介していました。抜粋してお届けします。最近急に太ってしまったという人が、知らないうちに心臓に脂肪をため込んでいる可能性があるので要注意。

一番の心臓脂肪撃退の秘策とは痩せること。「増えやすい」けど「減りやすい」のが心臓脂肪の特徴。ぜひ、長続きするダイエットのやり方を工夫してみてくださいと番組で紹介していました。

心臓脂肪って何？皮下脂肪や腹部の内臓脂肪などにたまると考えられてきた余分な脂肪が、心臓の周りに蓄積してしまったものです。通常は蓄積しないはずの場所につくため、皮下脂肪などに比べて、体により悪い影響を与えると考えられています。

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