春先の花粉からお肌を守る

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スタッフのよいもの紹介です。 春は花粉の季節です。少し暖かい日が続くと、あちこちでくしゃみが、、、また皮膚にとっても負担になるのがこの季節です。今からしっかりスキンケアしましょう！まず大切な事は傷んでいる角質層を修復することです。

角質層はとっても薄くて弱いのです。皮膚の一番上で0.01ミリくらいしかありません。薄くてもサランラップのように丈夫だったらよいのです。健康な角質層は花粉が付着しても痒みが酷く出ることはありません。スキンケアはタップリの水分と油分の補給が基本です。

クレンジングや洗顔は擦らないこと、化粧水は少量ずつ何回も付けたしましょう。油分はオイル、乳液、クリームがあります。乾いているお肌にお勧めはクリームにオイルを混ぜて使いましょう。オイルは化粧水のすぐ後に使っても良いです。

さて春先は下地をしっとりさせてから、パウダーで押さえることもお忘れなくパウダーは油分が入っていないのでさらっとしています。そしてもし花粉がついてもパウダーがお肌をしっかりとガードします。お勧めはピアベルピア　フェースパウダーＵＶです。

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痰のチェック

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NHKためしてガッテン、気になる咳ついてをご覧になりましたか？とても参考になる内容でした。抜粋してお届けします。さび色の痰は肺炎球菌性肺炎。白に赤い点が混じった痰は肺がんや肺結核の疑いもあります。汚く思える痰ですが、肺の異常を知らせる重要なサインです。

捨てる前に色などのチェックを。またたんがでるセキは、肺の異物を外に出そうとする身体の大切な防御反応。無理に咳止め薬で止めるのではなく、原因を探り早めに治療することが大切です。

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イタリアンレストラン テラマジカ

おはようございます。私のまちだです。

町田のイタリアンレストラン、テラマジカで美味しいお食事とワインを頂きました。

前菜のエビや生ハム、桜エビのリゾット、メインのお肉、お魚もすべて満足です。この日は大好きなウニのパスタです、トマトとクリームソースでとってもマイルドなお味、もちろんウニもタップリ入ってごきげんです。

他のパスタもとっても美味しいので、その日の気分で色々チョイスできますよ。すべて塩分控えめな事も私のお気に入りです。さらに、テラマジカのビールは絶品です。さらに、さらに、ワインは嬉しいことに好きなものが３杯グラスセットがあり、色々な種類のワインが楽しめます。

なので、ついつい飲み過ぎてしまいます。美味しいものが食べたい、飲みたい！時には是非お勧めのレストランです。とってもリッチな気分になりますヨ。

町田のイタリアンレストラン テラマジカ　のサイトはこちら

気管支の炎症

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NHKためしてガッテン、気になる咳ついてをご覧になりましたか？とても参考になる内容でした。抜粋してお届けします。夜間に鼻水がのどの奥にたまり、朝に黄白色の痰がまとまった量でることがあります。副鼻くう炎の治療をすることで長引いていた咳が治ることがあります。

痰からわかる他の病気についてです。痰をみることで様々な病気を知ることができます。緑色のたんは気管支の炎症、気管支肺炎、気管支拡張症に感染を伴う場合が考えられます。

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フラワーショップ ヴェリィヴェリィ

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スタッフの店内紹介です。お世話になっていたお花屋さんがお隣の駅に移転されました。長い間、ありがとうございましたそして今回から『フラワーショップヴェリィヴェリィ』さんです。どうぞよろしくお願いします

さくらスプレーストックは香りがよく、茎の上に3～5本の枝がスプレー状に広がる種類。豪華な八重咲きや一重咲きと花の咲き方や花色が多様で、切り花に多く用いられ、フラワーアレンジメントに向いているそうです。

 

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茶色のシミ

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スタッフのよいもの紹介です。 今週は引き続き、ためしてガッテンで放送した「茶色のシミ」についてです。このシミは刺激が原因できたものです。紫外線、スキンケア、その人の癖で肌を触るなどこんな事でもシミができるの？と思いますが皮膚はとってもデリケートです。

茶色いシミの原因の一つにはメラニンが作られる事です、これは肌の摩擦で起こる炎症です。そのため、炎症を起こす摩擦を減らせば、少しずつ薄くなっていきます。ただ、シミの濃さが目に見えるほど減少するまでには、数ヶ月程度の時間がかかります。

地道に続けていけば、確実に肌質は改善しますので、長い目で見て摩擦を減らしていくことをオススメします。特に洗顔時にはゴシゴシ擦っている方が多いので洗顔は泡をタップリつけて、優しく洗いましょう。

しっとり洗顔のクリームソープはこちらから

 

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今年の春対策

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スタッフのよいもの紹介です。 毎年河合薬局でおすすめしているビフィズス菌とハーブの栄養補助食品インターパンチ

からだイキイキ！ナチュラルパンチ

健康的な毎日には十分なエネルギー、活力が必要です。「インターパンチ」は、古来から健康づくりに愛用されてきた４種類の植物とビフィズス菌、ラクチュロースを健康に役立つように組み合わせ、飲みやすい粉末タイプに加工した栄養補助食品です。

毎日の生体活力の維持にお役立てください

カボチャ（種子）
種子にはククルビタシン、ビタミンなど健康成分を含み、
アメリカ、ヨーロッパでは水や牛乳、蜂蜜と一緒に飲んで
健康に役立てる習慣が長くありました。

オオバコ（種子）
ヨーロッパでは「草々の母」と呼ばれるほど長く愛用されています。
イリドイドやフラボノイドなどの健康成分を含みます。

スイカズラ（花）
黄色～白色の管状の花を持ち、
タンニン、フラボノイドなどの健康成分を含みます。
ワインに入れて飲まれるなど、
アジア、ヨーロッパで広く用いられています。

ベニバナ
長いトゲの多い葉と黄色い花を持ち、
特に花は１９世紀のアメリカで広く愛用されました。
カルダモン、リグナンなどの健康成分を含みます。

(リーフレットより)

ムズムズ対策にお役立て下さい

 

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後鼻漏

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NHKためしてガッテン、気になる咳ついてをご覧になりましたか？とても参考になる内容でした。抜粋してお届けします。長引く咳の中に後鼻漏が原因の場合もあります。後鼻漏は漢方相談で多いお悩み症状ですが、風邪を引いたあとなどになりやすい副鼻腔炎で生じた鼻水が、鼻の穴から前にでるのではなく、鼻の後ろにながれて気道に入り、咳を引き起こすことがあります。

これを後鼻漏といいます。見分けるポイントは、鼻の奥に何かがひっかかっている感じがするなどの症状です。

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泡沫状の痰

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NHKためしてガッテン、気になる咳ついてをご覧になりましたか？とても参考になる内容でした。抜粋してお届けします。更に咳がひどくなると泡沫状の痰がでることがあります。痰は血がまじりピンク色になることも。こうなると心不全の症状が急激に進行していますので、一刻も早い治療が必要だそうです。

心不全は他にも、軽い運動でもしんどく感じる、足や顔のむくみが強くなるなどの症状が現れることもあります。どうぞご注意ください。

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