いろんなＳＮＳサイトがありますねぇ

いろんなＳＮＳ（ソーシャルネットワークサービス）のサイトがありますね　

私、けっこういろんなサイトに登録しちゃってます　　登録しただけのもあるけど・・　

まずは、ＫＴＳ主催のＮＩＫＩＮＩＫＩ　これが一番古くて日記も書いてます　

コミュなんかも立ちあげて、マグマ駅伝もこの仲間達とチームを組みすよ　

次が、ＭＩＸＩ　これは入っている人多いみたいですね

セイカのコミュもあって、時々覗いてます　　日記は書いてないけどね　

それから、ａｍｅｂａ　これは、ブログ中心のサイトで書いてる人も多いはず　

つぶやくだけの　Twitter　にも　もちろん登録済みで　ぶつぶつ　呟いてます　

で、最近登録したのが　話題の　「Facebook」　なんですけど・・・

これが一番使い方が判らない　　登録した途端友達申請が来ました　

なんと　メキシカンボーイからでしたよぉ　　メキシカンボーイったら　

プロフィール画像をたびたび変えてますねぇ・・・

初めて見た時は、なんと政夫ちゃんとのツーショット写真でした　

そして、現在は・・・　こ～んな写真になってます　

何年前の写真やねん　　フィリピンマンが若いぞぉ～　

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03月08日のトレーニングメニュー　

　　遠泳マスターズ　60分

　　スイム自主練　（1000m）

　　パワーＭＡＸ　25分　（ 久々に乗ったら死にかけた ）

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03月07日のトレーニングメニュー　

　　エアロバイク　40分

　　エアロビクス　60分　（コンビネーション）

　　頑張れクロール　+　筋トレレッスン　75分

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03月06日のトレーニングメニュー　

　　エアロビクス　60分　（コラボでダンスエアロ）

　　ボディパンプ　45分

　　ボディコンバット　60分　おひな様イベント最終日でした