里帰りして来ます！

今夜、大阪行きの夜行バスに乗って里帰りして来ます　

鹿児島からは大阪までしかバスが無いので、そこからはＪＲですけどね　

16時間もかけて実家に戻ることになりそうです　

まあ、ゆっくりのんびり帰りますよ　

ってことで・・・　セイカで見なくても　「捜索願い」　は出さないように　

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03月25 日～28日のトレーニングメニュー　

　　名古屋に里帰り中のため完全休養です

なっつ～送別会 (・_・)ノ∞

セイカの大物スイマー　（←大物だって　）　夏さんが今週末には転勤です　

まあ、宮崎だっていうからいつでも会おうと思えば会えるわけですが・・　

気の合う仲間たちで、送別会をしました　　ちょー盛り上がったねぇ～　

私も、一日運動しないと体重増加が恐ろしいことになりますが　

夏さんのは、そんなレベルではなく　ふり幅30kgだってよ～～　

しんちゃん、夏さんのジャケットに着てるけど、まるで子どもがお父さんの着てるみたい　

記念品を受け取って、ちょーご機嫌ですねぇ　

男ばかり集まって記念撮影　　しかし、なんでキャサリンは脱ぎかけてるのか　

まあ、この場にいた人間しか知らないお話ですけどね　

結局、7時半から始まった送別会は12時過ぎまで続き・・・

半分以上は二次会にも・・　　二次会終わって帰ったら3時前だったらしい　

これくらいの人数の飲み会が一番盛り上がるねぇ～　

次に、夏さんに会えるのは　「指宿トライアスロン」　かな？　

宮崎に行った時には一緒に遊んでね　　そして、帰りは送ってね　　

なっつ～　　よろしく～　

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03月24 日のトレーニングメニュー　

　　スイム自主練　（1500m）

　　クロール初級レッスン　30分

　　エアロバイク　30分

　　トレッドミルウォーキング　30分　

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03月23 日のトレーニングメニュー　

　　夏さん送別会の為、完全休養　

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03月22 日のトレーニングメニュー　

　　遠泳マスターズ　60分

　　クロストレーナー　30分

　　トレッドミルウォーキング　30分