11月3日 吹上浜公園周辺で県内のトライアスリート親睦のデュアスロンリレーがありました
毎年、県内の団体が持ち回りで主催して開催される練習会 ここ吹上は４年ぶりでしたが
前回は土砂降りの雨 
今回も 土砂降りとは言いませんが 一日雨でした 
セイカからは４チームが出場 
私は No3 魚ちゃん親子と同じチームでした 
No6 リレントレス最強マスターズ No5 ピンク＆ガリバー だって 
No1 きばっど！ なんとレッグウーマンさん 強敵チーム作ってきてますよ 
予定より少し時間早いけど 雨が降る前にスタートしよう ってことで・・・ 
凄い勢いで走り差って行きました 
ただ一人を除いては・・・ がんばれ 
第一ラン 2km どれくらいで帰ってくるかねぇ～ なんてまったり会話中ですが・・ 
おっと もう一位が帰って来た 
しかも ダントツ 後ろに人居ないよ？？ 
No5 ピナレオマン No6 健康マン ここは順当な感じで帰って来ましたね
No3 魚ちゃんＪｒ で 
ダントツのビリに ふとしくんが来たぁ～ がんばれ
ランの次はバイク ４kmコースを４周ですが アップダウン激しくて 
ちょーキツイよ
健康マンは余裕？ おっと ここはバイクトラブル どうやら落車の様で 
路面が濡れてるから注意しなくちゃ おっと キミは もっと がんばれ
No3 魚ちゃんＪｒ バイク終了で 第二ラン 2kmへ バイクは思いのほかキツイって
続いて健康マンがバイク終了で 第二ランへ えっ？ なんでアイパパが 
ごめんなさい No4 イケメン＆父ちゃんず ノーマークでした 
第一走の 志武士さん 実はkimachaは始めましてで うっかり見逃してましたが・・・
先ほどのダントツ１位の人 志武士さんで ラン2km分前を走ってたようです 
そしてここが 現在２位 No1 二走は レッグウーマンさんだぁ～ 
次々に 第二ランに出て行きますよぉ～ 写真は全て時系列になってまぁ～す 
アイパパ 逃げ切ったかな？ １位守った？？ もうぐちゃぐちゃでよくわかりません
あぁ～ 健康マンと 魚ちゃんＪｒが バイクで離してたのに 抜かれたぁ～
アイパパがバイクに出て行った後 モモレンジャーが第一ランへ
レッグウーマンさん ランから戻って 得意のバイクへ 
あれっ？ ふとしくん まだ走ってたの？ 第一走は周りが速過ぎたね 
智ねぇさんも頑張ってます スサラからも ３チーム参加ですね 
この二人は苦しそうだね フィリピンマンに 魚ちゃん 行け 行け
フィリピンマンバイクへ そして 寺さんだぁ～ 後ろに見えるのは・・・？
やっぱり モモレンジャーだぁ～ そして 魚ちゃんもバイクへ
そして仲良くバイクに出て行きました 
で フィリピンマンは第二ランへ
智ねぇも 第二ランへ おっと 天然マンスタート ここから第三走だね １位かな？
おっと しまった この人に関わってはいけない 疲れてきたので 続きは次回へ
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
11月02日のトレーニングメニュー 
ダンスエアロハロウィンイベント 60分
がんばれクロール 45分
ボディパンプ 30分
４泳入門レッスン 30分
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
11月01日のトレーニングメニュー
ボディコンバット 45分
ボディパンプ 60分
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
10月31日のトレーニングメニュー
アップスイム 500m
シンプルエアロ 45分
ジョギング教室 90分
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
10月30日のトレーニングメニュー
ジョギング教室 90分 （ アミュ ）
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