第3回鴨池リレーマラソン 完結編

リレーマラソン　精鋭チームがいよいよゴールです　

最終ランナーは　ハッシー　　コーチから　にんじんぶら下げられて頑張ってます　

なんと　総合４位　一般の部３位の成績でゴールで～す　

で　ハッシーはこうなって　　あっこさんは死んでました　

リレントレスもゴール　　なかなか速かったんじゃない　

アミュチームも同じころかな？　タイガーマスクはまだまだ爆走中　

そして　ニコニコチームもラストを迎えました　　みんなよく頑張ったね　

やり遂げた良い笑顔に出会うことができます　　これが良いんだよねぇ～　

こちはら表彰式　　賞品はハムの詰め合わせだって　
しかし　くつろいだ閉会式ですねぇ～　

その後は　抽選会で豪華景品が・・・　　当たりませんでしたけど・・・　

今年はお天気最高で　楽しい大会でした　　みんなお疲れ様でした　

最後は　みんなで満正苑で　　頑張ったからお腹空いたもんねぇ～　
ここは坦々麺が有名だけど　お肉ダメなkimachaは　五目ラーメン頂きました　

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11月29日のトレーニングメニュー　

　　ちょっとだけ筋トレの日　

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11月28日のトレーニングメニュー　

　　ジョギング教室　90分