ストレスと鍼灸治療

ストレスと無縁の生活をするのは至難の技。
一口にストレスといっても、精神的なものばかりではありません。
強風や大雨や強い日差し、厳しい寒さなど外側からの刺激もストレス因子となります。
また、体調が良くないときには、ちょっとした風でも体にとって辛い刺激となり得ます。

もちろん怒りや悲しみなど精神的なストレスは、内側から体にとって辛い症状を引き起こします。

多少のストレスがあることでモチベーションが上がり様々な活動が可能となることもありますが、やはりストレスはマイナスの印象が強いものです。


このストレスによって影響を受けやすいのは自律神経。

緊張した状態が続いたり、ずっと頭を使って考え事をしている時などは、交感神経の働きが優位となっています。
こういった時は、夜なかなか寝付かれなかったり、眠っても夢を沢山見て寝た気がしなかったりします

反対に、体が疲れ過ぎて頭が働きづらい時や、何もやる気がせずにだらだらと過ごしてしまう時は、副交感神経の働きが優位になっています。
体が重たくて何をするにも億劫に感じたり、一日中眠気が取れなかったりします

これら自律神経のバランスが崩れているときに鍼治療をうけると、自然にバランスが調整されて心身が落ち着きます。
どのツボでも用い方によってリラックス効果があり、中にはそういった効果が特に高いといわれているツボもあります。


頭がさえて眠れない患者さんや、緊張する状況に置かれている患者さんに治療すると、
反応が早い方だと治療中に眠気がやってきます
治療直後は反応が感じられなかった場合でも、帰宅したら急に眠気がきてびっくりした、とおっしゃる方が多いです。

身体が重だるく疲れがたまっている患者さんや、やる気がなかなか湧いてこない患者さんに治療すると、
頭がすっきりしたと感じる方が多いです
また、顔に赤みがさして、脈に力がでてくる方もいます。


日本人は働き過ぎだと昔からよく言われますが、患者さんのお身体を診ていてもつくづくそう感じます。


あと６週間後は大晦日！
年末に向けてさらに忙しくなっていきますが、一休みしながら乗り切りましょう