本日は私のペースで家事をしてみようと
家人が留守を幸いに 買い物に行き(いつもは荷物をもってくれるので)
重いものを買わないように注意しながら
鰈、いちご、りんご1ケ、ビール(エビスの新しいもの)1ケ、牛肉200グラム
左手でもち、右手で買い物袋を腕にからませ
意気揚々と買い物終了
久しぶりの知人に会うが
私の異常には気づいていないので
挨拶を交わし
公表することもないわ~ と帰宅
それから
米を洗い 鰈を洗い(結構いい加減な洗い方)
煮魚のタレを作り(私はうすあじ 甘い目)沸騰させたところに
生姜の薄切り と 鰈を入れて煮る
冷蔵庫を開けてみると かぼちゃがすこし残っているので
左手をつかって 一口大に切り これは少々難儀
(見舞い電話の友が「右手が使えなかった折、左手を使うようにがんばって
ほとんどできるようになったけれど、かぼちゃだけは切れなかったから
友達の家に持っていって切ってもらっていた」を思い出しつつ)
これも お出汁を作り炊くだけ。 最後に鰹節をパラリ・・・のつもりがドサリ
ドンクサ~イ と おもわず 声にでる
青梗菜も残っていたので(1週間くらい前のもの)
外の葉を2、3枚とると中はきれい
作り置きしていたミンチの炒めたのとつかうか
ここまですると、右手首が重くなる
今日はここまで
あとは リハビリの腕の上げ下げ 肩のぐるぐる
バージンオイルをつけて 指のマッサージ
春の日は ゆっくりと過ぎる
☆ 本日うれしかったこと
阪神タイガースの金本選手が39歳の誕生日に
満塁ホームランを打ったこと