今週のラン

 

5.3km
32分55秒
6:12min/km

木曜から2泊3日で釜山へショートTrip

あっと言う間だったけど、充実してて楽しかったー
感謝。

楽しすぎたあとはちょっとはがんばらなくちゃなーと
ちょっとだけ。
図書館のついでに近くの運動公園の1周380mのコースをぐるぐる。
いつものペース。
むしろ信号で止まらない分いつもより早い？なんて思ったら
大間違え。
全っ然遅いーーー
なんでー。
がっくし。