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かつては腰痛持ちでした。若い頃です。何度も整形に通い、太い注射をされたことも。動けなくなることも何度もありました。
でも２０年くらい、腰痛はありません。その予防法は、ショルダーや手提げの鞄を持たないこと。常にリュックです。この数年はプラスウエストポーチ。客観的に見れば、変なおばさんかも。
リュックだけだと、お財布やがちょっと心配なのと、電車の乗り降りでいちいちリュックをおろさなくてはならない。でもウエストポーチに大事なものを入れておくと、さっとそれができます。どこかに置き忘れることもない。両手はいつもフリー状態。
あとは、ハイヒールを履かないこと。
体のバランスって、大事なのだなあと。
あらたまった会のとき以外は、手提げバックは持たないようになりました。パーティのような場で、リュックはさすがにね。
リュックに入れるのは、移動時に読む本、原稿などなど、結構あるので、大きいものになってしまいます。
今回、久しぶりに皮にしました。このところ出かけるたびに、リュックを見ていたのですが、なかなか気に入ったものがなくて、いいなと思っても何万もするのはちょっとねえ。今回は多摩センターの句会前に寄った店でこれを見つけ、購入。
梅雨も明けたのか、さっぱりしているし、リュックも新しいし、よし！