とりあえず全快！

昨日は、リハビリ兼ねて、スーパーへ買い出しへ。
椅子に座ってテレビも見れたし、横にならなくても良かったし。
夜に、赤いケールが手に入ったので、娘とビーフシチューを仕込み。

今日は、それにパスタを入れて、晩ご飯完了。
タマネギが一個しか無くて、甘みが足りなかったから、はちみつでごまかしちゃった。
バーモントカレーも、はちみつ入ってるもんね（笑）

西城秀樹だw

彼の歌声を思い出しながら、はちみつトロトロw

旨くなったw




今日は、エクササイズの日だったのだけど、さすがに病み上がりであのワークは無理なので、家でスクワットをして、軽い筋トレをしてみたものの、さすがに、一週間微熱と筋肉痛味わうとなまりますなぁ～

さっき、体重量ったら１kg落ちてたから、二ヶ月で２kgの減量だわ。
これから、もちっとエクササイズ増やして、家族でダイエット食食べて、あと２kg落としたいなぁ。

武士も、お腹が出て来たのが気になって来たから、ダイエット食に協力的だし、毎日じゃなくて、一週間スパンでダイエットしてるから、食べる時は、どかん！って食べるし、メリハリがついて良いのかもなぁ～

元気になって来ると、家の汚れがすごく気になる。
地味に、あちこち掃除していた今日でした。
台所と風呂場とトイレなんかの水回りが一番気になる。
ゴシゴシこすりまくっていました。

あとは、アイロンがけが山になってるのと、石鹸作らなくちゃ。。。

そうそう、日本に持って行く石鹸の注文受け付けなくちゃね。
すでに、３箱分来ているので、あと７箱まで持って行けます。
ご希望の方は、レモングラスか、ラベンダーか、パロマローザのどれかの香りを指定して、メールくださいね。

上記の石鹸なら、２リットルサイズで５０００円＋宅配便料金（手渡しの方は不要）です。
ゼラニウム、ローズウッド、カモミールモロッカン（はっぴーはーとの精油）は、値段がスカイロケットのように上がっちゃったので、個別に聞いてくださいね。

しかし、まったく、良いのか悪いのか。。。
精油の卸の会社ってのは、社長が、海外の畑に行って買い付けて来る会社って事＋機械で成分をきちんと分析してデーターも出してるので、ちゃんとした会社なんですが、仕入れ値が上がったら、テキメン精油の値段が変わります。
１年で倍になったり、半額になったり、大量に仕入れちゃったからと値崩れ起こす勢いで値引きしたりと、不安定でまいっちゃいます。

それも、自然の流れなんでしょうかねぇ。
私たちに必要な精油は安定価格で、不必要な精油は値段が上がって行って事なんでしょうかねぇ。

なかなか。。。