サンミゲル的こころ

 とうとう後期高齢者になってしまった、
年にも負けずパシリをしながら走り続ける
「サンミゲル」ジジイです。

日帰り合宿(勿論ウソです)

2012-11-15 21:14:05 | ランニング
館山運動公園



 今日も奥さんのアッシーで館山に行って来ました、家庭内でもパシリを強要されているサンミゲルです、いつもの県立館山運動公園に行き坂道を走りました、そうです、今日はjogではなくランでした、往復1.9Kの公園内の道路を8周+ダウンjog、しっかり16Kを走りました、上り下りのきついコースを15K1時間17分少しで走りました、足に疲れも来ずしっかり走れたと思います、今週末の日曜日は四街道ガス灯ロードレース大会に参加予定です、10Kですがなんとか40分を切れないかなと思っています、スピード練習をほとんどしていない今は無理かなとも思っていますが・・・・

          
立派な野球場                           立派な体育施設

          
この坂道を走った                         こちらも同じ

          
公園の案内板                         四街道の受付ハガキ
コメント
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